Один із моїх улюблених рецептів гарніру з весни-це смажена спаржа. Навіщо парити, коли можна смажити ці ніжні зелені списи з оливковою олією, поки вони злегка не підрум'яняться і не стануть набагато смачнішими? Після того як ви обсмажите спаржу, ви ніколи не зможете їсти цю здорову зелену овочеву масу по -іншому.
Один із моїх улюблених рецептів гарніру з весни-це смажена спаржа. Навіщо парити, коли можна смажити ці ніжні зелені списи з оливковою олією, поки вони злегка не підрум'яняться і не стануть набагато смачнішими? Після того як ви обсмажите спаржу, ви ніколи не зможете їсти цю здорову зелену овочеву масу по -іншому.
Пов’язана історія. Веганське Великоднє меню
Смажена спаржа
Подає 4
Інгредієнти:
-
t
- 1 фунт спаржі, обрізаний деревним кінцем
- Оливкова олія
- Сіль і свіжомелений чорний перець
t
t
Напрямки:
-
t
- Розігрійте духовку до 400 градусів F.
- Викладаємо спаржу на великий деко, обрізаний ободом.
- Розбризкайте або збризніть спаржу оливковою олією, кидаючи списи в шерсть.
- Посипте сіллю і перцем.
- Смажте спаржу, періодично помішуючи, доки списи не стануть м’якими і злегка підрум'яняться (час буде змінюватися залежно від товщини спаржевих списів).
t
t
t
t
Більше рецепти веганських гарнірів!
