Формування мого першого ставлення до мене зайняло багато часу. Якось я намагався скласти список усіх рекомендацій, які я прочитав, про те, як все робити - підтримувати автомобіль, завести 401 (k), налагодити стосунки, вибрати дошкільний навчальний заклад - щоб я був впевнений, що не зіпсую свій життя. Через п’ятнадцять хвилин після внесення списку було зрозуміло, що я не зможу зберегти роботу, якби правильно виконував усі поради, які я прочитав чи почув.
Детальніше: Можливо, ми зараз щасливіші, але наші діти все ще сумують через наше розлучення
Я все одно намагався. Мій все одно життя заплуталося. Побудувавши ідеальне життя, ми з чоловіком розлучилися. Сталося найгірше - я зазнав невдачі у найважливішому для мене, незважаючи на те, що до цього моменту доклав усіх зусиль за все життя.
Невдача звільнила мене. Зробивши "правильну річ" і отримавши неправильний результат, я вільно спробував те, що вважав найкращим для себе і свого. Це не означало, що я розпочав мародерство у стилі «чистки» або ставлю себе на перше місце за рахунок усіх інших. Я просто почав дивитися на наш вибір, надаючи своїй особистій перспективі таку ж вагу, як очікування безликого незнайомця. Уяви це.
Ніде це не є більш очевидним, як у моїх новорічних обіцянках. До розлучення мої новорічні рішення були серйозною справою. Я записав їх і відстежив наш прогрес (пам’ятайте, я роки проводив як жокей корпоративного проекту). Я зосередився на тому, де ми повинні бути і які у нас прогалини. Нашими цілями були такі речі, як скорочення витрат на кредитні картки, вивчення страхування довгострокового догляду, тренування з високою інтенсивністю три рази на тиждень та вживання більшої кількості сирої їжі. Тупо писати, а ще тупіше виконувати.
Після розлучення, будучи звільненим через свою невдачу, я вирішив ухвалити рішення, які мені справді сподобаються. Але перш ніж я склав список, мені довелося змінити назву. Рішення мали багаж. Увійдіть у список мрій та схем.
Детальніше: Після того, як мій перший шлюб закінчився, я навчився любити свій другий вибір
Мій перший повний рік як матері -одиначки був наповнений важкою працею. Я рефінансував будинок та перерахував бюджет на пенсію. Я написав новий заповіт і склав домашній бюджет. Нічого з цього не було у списку Мрії та схеми.
Список D&S включав такі важливі пункти:
- Регулярно спілкуйтесь з подругами
- Створити
- Перестань проводити час з моїми негативними друзями
- Викиньте всю нижню білизну. Замініть на гарні, відповідні набори
- Більше рухайтесь. Пам’ятайте, що після фізичних навантажень ви почуваєтесь краще
- Робіть веселі справи
- Подорожуйте з дітьми
Зверніть увагу на відсутність вимірювань - не потрібна частота, не потрібні регулярні шаблони, немає переліку початкової ваги. Жодна ціль не була знята з книги самодопомоги чи номера журналу за січень. Якщо я хотів би це зробити, це потрапило до списку.
Я виконав кожен пункт зі списку.
Я брав уроки бальних танців і кинув, коли їм стало нудно. Я витрачав гроші на бюстгальтери та трусики, які змушували мене таємно відчувати себе цілодобово. Я здійснив подорож на пляж зі своїми подружками з коледжу і годинами сидів у гарячій ванні, потягуючи коктейлі. Кожен десерт в меню ми замовляли не один раз. Я знову почав шити. Я повез дітей до Каліфорнії, щоб подивитися на ранчо моїх бабусь і дідусів, де я виріс. Я бігав, плавав і Zumba’d.
Здійснення моїх мрій та схем зробило мене кращою матір’ю маленьких людей у моєму житті. Мені було весело, і вони це бачили. Мій паливний бак був повний - я міг задовольнити їхні емоційні та фізичні потреби, тому що сам був здоровий.
Список мрій і схем підніс і знизив мої очікування. Це викликало потребу зосередитись на своєму психічному здоров’ї, змусило мене відчувати себе щасливою та важливою, і проігнорувало ідею, що “має” мати значення. Це було ідеально.
Список мрій та схем мешкає на моєму телефоні та оновлюється щороку наприкінці грудня. Деякі роки це довше за інші. Предмети приходять і йдуть. Хоча зміст списку змінюється, керівні принципи - ні. Список «Мрії та схеми» - це перш за все про мене - про те, що я хочу і потребую, щоб відчувати себе щасливим та виконаним, що звучить весело, і що відчуває себе правильно. Він існує, щоб повернути мене до себе, змусити думати про те, що я хочу і потребую, і зосередитися на тому, щоб зробити своє щастя.
Детальніше:Ми майже не пережили наш перший рік як пасинку
Кейт Чепмен-мама і мачуха шести дітей віком 7-15 років. Вона пише про свої сучасні пригоди Брейді Банча в ThisLifeInProgress.com. Слідкуйте за Кейт далі Facebook, Twitter, Instagram та Pinterest.
