Енергія - це енергія у магічній практиці. Він не має морального компасу. Ваш виклик у важкі часи, коли стрес, гнів чи занепокоєння уселяться у вас, - пережити емоцію, не передаючи її комусь іншому. Якщо ви дозволяєте собі прокинутися розлюченими, ображеними чи стресованими через те, що хтось із вами зробив (навіть якщо це було несправедливо та невиправдано), ви ненавмисно стаєте володарем цього гніву та болю.
Життєва подія, історія в засобах масової інформації або неприємна поведінка у вашій стрічці новин можуть вразити потужними емоційними акордами та напружити вас. Дія з гніву, навіть захищаючись, передає енергію. Це як м’яч, який кидається туди -сюди.
Чи означає це енергійне правило, що вам слід мовчати, коли люди поводяться з вами несправедливо? Чи означає це, що вам слід перевернутися і зробити вигляд, що нічого поганого не відбувається? Абсолютно ні! Ключ у тому, як ви реагуєте на негатив. Ви можете заявити про свою справу, проявляти ініціативу та вносити сейсмічні зміни у світ, коли прийдете з місця спокою та спокою. Що ще? Мир, спокій і любов - це те, що ви починаєте передавати світу.
Останнім часом багатьом здається, що вони прокинулися в якомусь дивному місці Аліси крізь дзеркало, де вгору вниз, а вниз - угору. Останні тижні хвилі емоцій, схожі на цунамі, лунають по всій країні. Як можна взяти себе в руки і стати ініціативним? Як можна боротися з почуттям безпорадності? Нижче наведено безліч смачних ранкових ритуалів, які дадуть вам сили, зцілять і зроблять вас і світ щасливішим, здоровішим місцем.
Для фізичної душі - рух
Чи викликає стрес у вас бажання привести ваше тіло в рух? Ніщо так не очищає розум і тіло, як ранкова зарядка. Не має значення, розгортаєте килимок для йоги, вирушаєте на вулицю тридцятихвилинну прогулянку в ліс або пробуєте новий груповий фітнес -клас. Вправи та ендорфіни буквально змінюють хімію організму. Ви будете почувати себе дивовижно і досягнуто.
*Чарівний ключ ~ У магічній практиці намір - це все. Приділіть час, щоб визначити свій намір, перш ніж розпочати свій ранковий рух. Уявіть бажану ціль. Ти бігун? Уявіть, що ви біжите до бажаного наміру. Поверніться до свого наміру в кінці тренування.
Детальніше:Телепередачі, які слід дивитися на основі вашого знака зодіаку
Для душі активіста - ранкові телефонні дзвінки, листівки та екшн
Ви бажаєте негайного задоволення? Ви такий, хто стрибає, щоб виправити ситуацію? Налаштовуйтесь на успіх щоранку, виконуючи навіть п’ять -десять хвилин активності. Підготуйте список дзвінків, візьміть листівки, штампи та улюблені ручки, вивчіть дії, які ви можете зробити, щоб змінити ситуацію на місцевому рівні. Оцініть особисті таланти та придумайте, як ними користуватися.
*Чарівна клавіша ~ Знайдіть хвилину, щоб зосередитися перед будь -яким телефонним дзвінком. Уявіть собі стажера/відповідача на іншому кінці і побачите, що ви говорите від свого серця до їхнього серця. Зробіть те ж саме з будь -якою листівкою, знайшовши саме той вираз, який відповідає вашим почуттям або точці зору. Подумайте про свої таланти і уявіть, який позитивний вплив вони матимуть на світ, коли ви рухатиметесь вперед.
Детальніше:5 способів зробити більше з картами Таро, ніж просто читати майбутнє
Для душі художника/письменника - ранкові сторінки
Ви любите малювати, писати, читати та висловлюватись? Джулія Кемерон, автор «Шляху художника», створила інноваційну систему для творчого прориву. Ранкові сторінки прорізають «шум» у голові та емоції в серцях, щоб художники могли спочатку приступити до своєї творчості. Ранкові сторінки складаються з трьох сторінок рукописних сторінок розмитого потоку свідомості. Не турбуйтеся про правопис, розділові знаки, не потрібно більше ніколи їх читати. Візьміть зошит і почніть писати те, що вам спадає на думку. Ви будете вражені тим, наскільки легкими і вільними ви почуваєтесь, коли закінчите.
*Чарівний ключ ~ Чистий енергійний вираз звільняє душу. Тупий запис, знімає стрес, гнів і тугу на папері. Це залишає письменника свіжим чистим душевним станом. Можливість розкрита. Створюється простір.
Детальніше: 6 порад, як читати карти таро без досвіду
Для просвітленої душі - практика вдячності
Практика подяки - це простий та ефективний ранковий ритуал, який може змінити весь ваш день. Виберіть партнера, який приєднається до вас у вашій практиці. Візьміть на себе зобов’язання щодня надсилати цій особі електронний лист з подякою. Напишіть список речей, за які ви щиро вдячні, незалежно від того, наскільки вони великі чи маленькі. Ніколи не цензуруйте свою вдячність і не дозволяйте своєму інстинкту керувати вами. Натисніть кнопку відправки.
*Чарівний ключ ~ Усе життя - це проекція того, що ми відчуваємо. Психологічний простір вдячності - це потужний лікарський засіб для психіки. Коли ви знаходитесь у просторі вдячності, немає місця для страху та гніву.
Цікава душа - карти Оракула/Таро
Вам подобається знаходити повідомлення та підказки? Гортати щоденну картку - це медитація, заспокоює розум і допомагає практикуючим прислухатися до свого внутрішнього голосу. Знайдіть колоду оракула (карти оракула зазвичай зосереджені навколо таких тем, як ангели чи русалки, або стосуються цілющих та/або піднесених повідомлень тощо) або карт таро. Перетасуйте колоду. Кожен день випадково витягуйте одну картку. Розгляньте повідомлення картки з вашим ранковим напоєм, можливо, щоденник. Можливо, ви переглянете повідомлення картки наприкінці дня. Ви також можете поставити запитання для своєї картки на основі того, як ви почуваєтесь щоранку.
*Чарівний ключ ~ Витягування карт знімає фокус з вас і кладе його на стіл перед вами. Ця відстань дає психіці можливість вишукувати рішення, робити інтуїтивні відкриття та заохочує особисті одкровення. Ранкові звички, присвячуючи п'ять хвилин часу витягненню картки, швидко вкорінюються. Це стало основою та будівельним матеріалом для серйозної медитаційної практики.
Розумна душа - балансування медіа та соціальних медіа
Ви прагнете до балансу? Новини та соціальні медіа - це форми спілкування. Ми всі хочемо бути в курсі. Але розумна душа бачить, що новини створені для того, щоб викликати емоційні реакції, а соціальні медіа не замінюють спілкування та взаємодії між людьми в реальному часі. Розумна Душа скидає їхні новини та соціальні фільтри, щоб вони не закидали повідомленнями. Вони знають, що саме вони контролюють свої технології, а не навпаки. Виберіть ранкову діяльність, яка сприяє балансу. Можливо, медитація на вашому мобільному пристрої та служба потокової передачі замінює ранкову новину. Можливо, щоранку в соціальних мережах надсилається єдине послання любові та розширення можливостей. Можливо, ви пишете ранкові листи людям, яких любите, і захоплюєтесь, розповідаючи їм, чому вони вас надихають.
*Чарівний ключ ~ Використовувати особисту силу означає контролювати те, що ви дозволяєте своєму тілу. Це включає продукти харчування, засоби масової інформації та технології. Власність вашої сили, її балансування дає вам можливість випромінювати ваше прекрасне світло на всіх, хто перетинає вам шлях. І завдяки цьому ви зможете змінити світ.
