10 ідей для сімейних органічних закусок-SheKnows

Ми всі любимо закуски, але якщо ви дбаєте про здоров’я та хочете, щоб ваша сім’я їла продукти, що приносять користь їх організму, знайти хороші закуски, які відповідають вибагливим смакам дітей, може бути проблемою. Ось сімейні органічні закуски, які повертають сили позитивного харчування, одночасно викликаючи посмішку на обличчі ваших дітей.

Пов’язана історія. Найкращі закуски для годування грудьми, які можна їсти однією рукою

Фотографія: Yuri_Arcurs/Istock/360/Getty images

Це Соус у грецькому стилі додає в суміш авокадо і є більш здоровим прийомом чіпсів і соусу. Спробуйте подавати з органічними свіжими овочами, або якщо ваші діти люблять картопляні чіпси, спробуйте замість них чіпси з лаваша або овочеві чіпси.

Хто не любить парфе? Мало того, що вони надзвичайно прості у приготуванні, так і діти люблять створювати власні, використовуючи улюблені фрукти та начинки. Крім того, батьки люблять, як вони наповнені пробіотиками та білками, особливо якщо ви використовуєте грецький йогурт. Це

органічне печене вишневе парфе є одним із наших улюблених, але ми пропонуємо використовувати свіжі фрукти, звичайний йогурт та хрусткі крупи Каші GO LEAN Crunch! Медова мигдальна льон злакова для сплеску смаку діти сподобаються і вибух харчування, яке батьки оцінять.

Якщо у вас є член сім’ї з непереносимістю лактози, цей рецепт не дає їм позбавитися однієї з наших улюблених закусок-печива. Це рецепт печива без чайного чаю готує пісочне печиво, що тане у роті, з використанням листя чорного чаю, цукру, борошна та вегетаріанського масляного спреду.

Думаєте, що для приготування фруктових чіпсів вам потрібен осушувач? Не так швидко. Все, що вам потрібно - це органічні яблука та банани, кориця та пергаментний папір. Звучить досить легко, правда? Ось як ви готуєте це смачне частування.

Ведення здорового способу життя важливо для багатьох сімей, тому це рецепт домашньої граноли є чудовою закускою завдяки своїм поживним речовинам, що підвищують енергію.

Потрібно чимось запити ці смачні закуски? Спробуйте трохи домашнє органічне мигдальне молоко. Спробувавши цей рецепт, ви більше ніколи не захочете купувати його в магазині!

Якщо вам подобається смак фруктового смузі, цей рецепт для вас. Щоб зберегти його без пестицидів (кому хочеться пестицидів зі своїм коктейлем?), Використовуйте органічні груші, банани та апельсиновий сік, а також органічний ванільний йогурт.

Арахісове масло і желе вже давно стали основним продуктом американського дому. Але ці рецепти органічне виноградне желе з натуральним арахісовим маслом поверне ностальгію до кулінарії. Шукаєте ідеї для закусок, які використовують ці рецепти? Спробуйте перетворити їх у вівсяну кашу або подати з органічним бананом для додаткового споживання поживних речовин.

Не потрібно поспішати в магазин, щоб отримати пакетик попкорну для сімейного вечора. Спробуйте Домашній попкорн для мікрохвильовки своїми руками з використанням органічних нерозкритих ядер і коричневого паперового пакета для обіду. Не забудьте про начинки - морську сіль, вершкове масло або, якщо ви відчуваєте пригоди, спробуйте одну з них смачні варіанти.

Яблучний начос? Правильно - ця закуска має назву «начос» для дітей, але порадує мам, використовуючи яблука замість жирних чіпсів. Наріжте органічними яблуками і посипте улюбленими начинками ваших дітей, такими як органічне арахісове масло, органічні горіхи або навіть шоколадна стружка.

Бонус: Зробіть ці легкі укуси граноли без запікання

Які ваші улюблені органічні закуски для сім'ї? Поділіться своїми ідеями в коментарях нижче.

Цей пост спонсорував Каші.

Більше корисних закусок

Розмовляє Бетенні Франкель корисні закуски для здоров'я серця
9 закусок, від яких вам не буде погано
Розумні перекуси після уроків