Ви коли-небудь чули про «проміжну» стадію гардеробу, коли ви нарешті худнете, але у вашій шафі нічого не підходить? Ви щасливі, що кілограми нарешті втратили, але Ви не впевнені, коли саме купувати новий одяг на кілька розмірів менше. Цього тижня я поділюся своїм досвідом покупок одягу під час схуднення. Коли краще йти за покупками, і чи варто купувати одяг меншого розміру, щоб пристосувати більше ваги? Скільки варто купити? Чи заохочуватиме вас покупка меншого одягу для схуднення?
Мій одяг занадто великий!
Ви коли-небудь чули про «проміжну» стадію гардеробу, коли ви нарешті худнете, але у вашій шафі нічого не підходить? Ви щасливі, що кілограми нарешті втратили, але не впевнені, коли саме купувати новий одяг на кілька розмірів менший.
Цього тижня я поділюся своїм досвідом покупок одягу під час схуднення. Коли краще йти за покупками, і чи варто купувати одяг меншого розміру, щоб пристосувати більше ваги? Скільки варто купити? Чи заохочуватиме вас покупка меншого одягу для схуднення?
У моїй книзі, Зберігання ромашок, Я присвячую дві глави опису моєї боротьби з вагою. Перший з цих розділів називається «Llbs», де я намагаюся купити нові штани і шокований, коли бачу, що мій розмір більший, ніж я думав. Звісно, цей шок відображається цифрою, яку я бачу на вазі, коли я нарешті вирішую зважитись. У наступному розділі, "Не 12-й", я повернувся до шопінгу посеред схуднення і практично живу у світшотах, футболках та бігових штанах. Все, що є еластичним, зробить на цій проміжній стадії. У цій історії мені пропонують приміряти розмір 12 (половина мого розміру в попередній історії). Я постійно кажу своїй мамі та продавчині, що я не можу бути розміром 12, але, на моє здивування, цей товар мені ідеально підходить.
Стан шоку
Чи не всі ми колись були в такому шоковому стані, роблячи покупки? Або тому, що наш розмір страшенно більший, ніж ми спочатку думали, або щасливо менший, ніж ми собі уявляли? Поки ви худнете, а ваше тіло звикає до вашого нового, здорового способу життя та режиму тренувань, вам нічого не вдягнеться. Одяг у вас занадто вільний, щоб доповнювати ваше тіло, і ви боїтеся купувати менші розміри на випадок, якщо ви схуднете, або ви песиміст і думаєте, що можете набрати вагу. Тож коли пора вирушати за покупками?
Коли робити покупки
З мого досвіду, ідеальний час для покупок нового гардеробу - це коли ви наблизилися до своєї кінцевої мети схуднення. Якщо вам близько 10–15 фунтів, відважтеся. З іншого боку, не купуйте весь гардероб при першій втраті 10 фунтів. Вам слід купити кілька нових речей, які вам більше підходять і пройдуть у вас, коли ви продовжите свій шлях до більш стрункого та сильного себе. Пам’ятайте, що ви все ще заслуговуєте на те, щоб одягатися і відчувати себе фантастично, тому покупка кількох речей, які допоможуть вам почуватись таким чином, заохотить вас дотримуватись здорового способу життя, який ви прийняли. Побачити, як розміри зменшуються, коли ви шукаєте одяг та приміряєте нові, захоплюючі наряди, допоможе вам сказати "ні" кексу, а "так" - вправам. Довірся мені.
Зробіть пожертву
Якщо ви дуже близько до своєї мети і купили новий гардероб, що ви робите зі старим? Це була одна з моїх дилем, коли я скинула більшу частину ваги. Я хотів зберегти одяг на всякий випадок, коли я набрав вагу. Моя мама хотіла, щоб я віддав їх, щоб заохотити мене не набрати вагу. Врешті -решт ми пішли на компроміс. Я залишив декілька речей і пожертвував більшість. Пізніше я зрозумів, що причиною того, що я зберігав речі, які я зробив, було не те, що я набрав вагу, тому що я знаю і довіряю собі, що ніколи більше не буду такого розміру. Швидше, речі, які я зберігав, були нагадуванням про втрату ваги, яку я досягла, чудовим підхопленням, щоб тримати мене на шляху і щасливо вести цей здоровий спосіб життя. Звичайно, ці предмети зберігаються позаду меншої за розміром, втішної шафи, яку я отримав.
Що б ви не вирішили зробити або скільки новинок ви вирішили купити, ви будете щасливі купувати новий, менший одяг. Вітаємо! Ви це заслужили!
Детальніше про схуднення
Чому немає простого способу схуднення?
Чи працюють журнали про їжу?
Бути придатним проти бути одержимим
