Ви можете навчити своїх дітей, як подолати свої розчарування в дуже ранньому віці, говорить Кімберлі Клейтон Блейн, національний експерт з питань батьківства з Лос-Анджелеса. Блейн, ліцензований сімейний та дитячий терапевт, який спеціалізується на роботі з маленькими дітьми, каже, що діти, які не здатні вільне самовираження може перерости у проблеми, які можуть перешкодити їм мати міцні та успішні стосунки кар'єри. Щоб уникнути таких проблем, вона радить батькам розвивати емоційний інтелект за допомогою коучингу емоцій. Блейн практикує коучинг емоцій зі своїми дітьми, віком від 5 до 7 років, і пропонує розуміння наведеної нижче техніки.
Чому діти повинні висловлювати свої почуття
Ви можете навчити своїх дітей, як подолати свої розчарування в дуже ранньому віці, говорить Кімберлі Клейтон Блейн, національний експерт з питань батьківства з Лос-Анджелеса. Блейн, ліцензований сімейний та дитячий терапевт, який спеціалізується на роботі з маленькими дітьми, каже, що діти, які не здатні вільне самовираження може перерости у проблеми, які можуть перешкодити їм мати міцні та успішні стосунки кар'єри. Щоб уникнути таких проблем, вона радить батькам розвивати емоційний інтелект за допомогою коучингу емоцій. Блейн практикує коучинг емоцій зі своїми дітьми, віком від 5 до 7 років, і пропонує розуміння наведеної нижче техніки.
Як може ваша книга, Посібник батьків для мами з емоційним тренінгом маленьких дітей допомогти батькам?
Кімберлі Клейтон Блейн: Батьки навчаються, як навчити своїх дітей регулювати свої емоції, щоб вони могли розпізнавати та виражати свої почуття належним чином. Ідея полягає в тому, щоб допомогти вашій дитині зрозуміти і передати свої почуття відповідно до його здібностей у розвитку. Особливо важливо допомогти йому висловити свої почуття, коли вони переважають.
Ви хочете допомогти своїй дитині пізнати соціальну поведінку та навколишній світ, будучи провідником і глибоко розуміючи свою дитину. Коучинг емоцій - це спосіб життя, який зміцнить ваші стосунки з дитиною та навчить її бути відповідальною, адаптованою та як добре спілкуватися з однолітками. Ваші діти дізнаються про важливість та вплив власних емоцій, а також про те, як вони можуть визначити та позначити свої почуття та використати їх на свою користь.
Давайте хабарі та графіки завантаження
Як ви гадаєте, у чому батькам маленьких дітей сьогодні потрібна допомога?
Блейн: Незважаючи на добрі наміри, сьогоднішні батьки все ще покладаються на те, що знайоме і зручне, а це означає, що вони займаються у якихось застарілих прийомах батьківства, якими користуються їхні батьки, або в деяких випадках на противагу своїм батьки. Удари, крики та погрози - застарілі теорії виховання дітей. Це те, чого ми навіть не робимо з нашими домашніми улюбленцями, то чому б хтось повірив, що вони нормальні для наших дітей? Таблиці поведінки, хабарі та нагороди, хоча і більш доброякісні, також не є відповіддю.
Значення «дисципліни» полягає в тому, щоб керувати або навчати. Коли ми караємо своїх дітей, ми часто залишаємо вказівки, а це означає, що ми не отримуємо бажаних результатів.
Коучінг емоцій - це гуманний і люблячий спосіб дисциплінувати вашу дитину. Це логічно і ніжно, на відміну від старомодної агресивної дисципліни, яка неефективна і нікому не подобається.
Подолайте свої проблеми
Як батьки можуть використовувати техніку коучингу емоцій для того, щоб почувати себе добре та ефективно дисциплінувати?
Блейн: Встановіть здорову лінію спілкування з дитиною рано. Часто повідомляйте про неї свої думки та почуття.
Не дозволяйте вашим проблемам впливати на дисципліну. Знайте свої гарячі кнопки, щоб не реагувати імпульсивно. Ніколи не є продуктивним чи здоровим піддаватися своєму гніву і виводити його на своїх дітей. Використовуйте заохочення, а не "Не робіть цього" або "Тому що я так сказав". Діти люблять догоджати батькам, і якщо вони знатимуть, що ви щасливі, то наступного разу вони працюватимуть більше, щоб зробити хорошу поведінку.
Більше порад щодо тренування емоцій
- Витратьте «час на роздуми» і попросіть дитину подумати, що вона може зробити інакше, щоб вона стала активною частиною її дисципліни.
- Запропонуйте хорошу поведінку замість поганого. Наприклад, якщо ви скажете своєму синові, що всередині немає бігу, у відповідь скажіть, що він може бігати і стрибати, що хоче, і запропонуйте йому вийти і пограти з ним.
- Поговоріть про свої почуття. Наприклад, поясніть, що їх боротьба засмучує вас, щоб вони зрозуміли вплив їхньої поведінки на інших, що, у свою чергу, робить їх більш схильними реагувати по -різному в майбутньому.
- Визнайте і підтвердьте її почуття при встановленні меж. Дайте їй зрозуміти, що ви не просто даєте покарання - ви розумієте, що вона відчуває емоції, і ви розумієте.
Скажи нам
Як ви розвиваєте емоційний інтелект у своїх дітей? Поділіться своїми думками та історіями в коментарях нижче.
Докладніше про те, як дисциплінувати
Оцініть свої методи дисципліни
Яку роль відіграє дисципліна у вихованні дітей?
5 Причини внутрішньої сили є обов’язковою умовою для виховання дітей
