Скільки разів щось траплялося, і ви думали собі: "Я повинен це записати?" Але ви цього не зробили - і втратили. Незалежно від того, чи це була особливо мила мовна подорож вашим чотирирічним малюком, або почуття, яке ви хотіли б згадати, зараз цього немає. Як би Facebook та інші сайти соціальних медіа не заохочували вас розміщувати такі моменти, іноді вам потрібно записати їх більш постійним, навмисним чином.
![сім'я депресія батьківство психічне здоров'я спілкування](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![жінка-письмо-лист](/f/bffd5ba26a44398a11c2897fd3db17e9.jpeg)
Не втрачайте більше таких моментів. Починаючи зараз, приділіть час і знайдіть час, щоб записати: що ви відчуваєте, що роблять діти, що ви намагаєтесь обробити... все це. Почати не важко написання, але це може бути важко тримати, поки це не стане звичкою.
Тримайте ручку та папір під рукою
Куди б ви не пішли, тримайте ручку та папір під рукою, щоб записувати речі, про які ви думаєте: смішні речі діти кажуть, абсурдні вивіски, які ви бачите у спільноті, або чудовий червоний колір японського клена у місті зелений. У гаманці, в машині, на кухні, біля ліжка - всюди.
Використовуйте технологію
Ви можете використовувати комп’ютер, щоб записати фрагменти - або організувати фрагменти у довші записи. Ви можете зберегти твори для себе або поділитися ними з усім світом. Блоги можуть бути настільки публічно, наскільки ви хочете, щоб вони були - або якщо ви просто хочете поділитися кількома речами з вибраними близькими друзями, ви також можете захистити їх паролем. А якщо не хочете поділитися? Захистіть ваші файли паролем від сторонніх очей, якщо вони знаходяться на сімейному комп’ютері. Не забувайте про регулярне резервне копіювання системи!
Добре - і не так добре
Письмо - це чудовий спосіб переробляти свої емоції - чудові та не такі чудові. Коли вам важко впоратися з батьківською ситуацією, простий акт її виписування може вам допомогти побачити шлях питання або навіть рішення. А продовження написання виклику може допомогти вам побачити прогрес, якого ви досягли. Тому не пишіть тільки хороші речі - напишіть усі матеріали.
Внесіть його у свій список справ
Поставте письмо у свій список справ. Відкласти добовий час, чи це п’ять хвилин чи п’ятнадцять, щоб висловити деякі слова. Він не повинен бути ідеальним або організованим, його просто потрібно написати. Як і багато речей, письмо потребує практики, і чим регулярніше ви будете виконувати практику, тим легше буде писати і тим краще ви почуватиметесь.
Детальніше про написання
Хитрі поради щодо написання листів для дітей
Створення основи для хороших навиків письма
Виклик мамі в понеділок: Підвищте свої навички письма