Чи може гра віртуальної реальності полегшити симптоми тривоги? - Вона знає

instagram viewer

Відомо, що вправи на глибоке дихання зменшують тривога і стрес, то що відбувається, коли ми поєднуємо їх з віртуальною реальністю? Чи справді сучасний винахід може бути відповіддю на ці вікові умови?

Вагітна мама тримає живіт, доларові знаки
Пов’язана історія. Я вагітна одинока американська мама - Слава Богу, я живу в Великобританія

Команда позаду Глибоко, розробник Оуен Гарріс та художник Нікі Сміт, описують це як “медитативну та психоактивну гру [віртуальної реальності], яка управляється диханням ». В основному це дихальні вправи в цифровому світі - і ті, хто пробував, думають, що це так чудово.


Відео кредит: Оуен Гарріс/YouTube

Сам Гарріс використовував медитацію та техніку дихання, щоб впоратися з періодами тривоги та депресії, і хотів розвивати ці методи далі шляхом створення «цифровий сад дзен». "Я хотів побудувати щось, куди в кінці напруженого дня я міг би просто піти, і це стало б моїм маленьким ізоляційним резервуаром", - сказав він сказав.

Детальніше:"Отримайте картину" має на меті змінити наше сприйняття людей, які живуть з психічними захворюваннями

click fraud protection

Раніше цього місяця Гарріс демонстрував Deep на лондонській виставці інді -ігор EGX Rezzed. У грі використовується Oculus Rift, гарнітура віртуальної реальності, яка використовує спеціальну технологію відстеження для забезпечення відстеження голови на 360 градусів, тобто користувачі можуть бачити віртуальний світ так само, як і в реальному житті. Кожен рух голови відстежується в режимі реального часу, щоб створити абсолютно природний, інтуїтивно зрозумілий досвід. Стереоскопічний 3D -вигляд дозволяє очам сприймати зображення так, як це відбувається в реальному світі. Поле зору 100 градусів означає, що єдиними обмеженнями огляду є ті, які природно накладаються самими очима.

Deep також використовує навушники та спеціально виготовлений самокалібруючий пояс, який відображає моделі дихання користувача за допомогою рухів на екрані. Коли користувач глибоко вдихає, сітка в центрі екрана розширюється і стискається, дозволяючи користувачеві пересуватися у межах величезного спокійного підводного морського пейзажу.

Гарріс регулярно сам використовує Deep як терапевтичну допомогу і прагне, щоб інші мали від цього користь, чи вони шукають нову терапію психічного здоров'я, альтернативу Зняття стресу технікою або швидким способом розслабитися в кінці напруженого дня.

Deep вийде пізніше цього року.

Більше живих

Чому кожна жінка повинна знати про сексуальні вимагання
Яке повідомлення ця школа надсилає учням Photoshopping?
Ці думки, які виникають у всіх нас, коли ми не можемо заснути, настільки актуальні (ВІДЕО)