Існує багато причин, чому наша любов до зими глибока: теплі десерти, трубопроводити чай, затихати біля вогню і підносити, назвати декілька. Але що стосується нашого суха шкіра (Ви знаєте, такі, які, здається, затримуються з грудня по березень), у нас виникає спокуса скасувати романтику.
Це нормально. Цілий ряд внутрішніх і зовнішніх факторів, від того, наскільки ви напружені, до того, наскільки сильно ви розігнали спеку, може призвести до того, що зимова шкіра зморщиться в пустелю сухості, Джон Г. Зампелла, доктор медичних наук, доцент кафедри Рональда О. Департамент дерматології Перельмана в Нью -Йоркському університеті в Лангоні, розповідає SheKnows .
Крім того, коли шкіра відчуває сильний стрес, ваш лосьйон може не виконувати свою роботу належним чином. На щастя, правильні продукти (Клінічна допомога вазеліну лінія, наприклад, обіцяє заспокоїти, заспокоїти та зцілити навіть найсухішу, найсердисту зимову шкіру всього за п’ять днів), а рутина може значно полегшити ваші проблеми.
Ось п’ять поширених причин, чому ваша шкіра може активізуватись цієї зими, а також те, як відновити шкірний бар’єр, надавши найбільшому органу вашого тіла (так, шкірі!) Деяку необхідну любов.
Холодна, суха погода висушує вашу шкіру
Холодна погода зазвичай йде рука об руку сухий погода, і якщо ваша шкіра стає лускатим святом щоразу, коли прохолодно, температура цілком природна. "Холодне повітря не може утримувати стільки вологи, як тепле", - говорить Зампелла. "Отже, з висихання повітря висихає і ваша шкіра".
Подумайте про свою шкіру як про цегляну стіну, каже він. «Ваші клітини шкіри - це цегла, а потім є розчин, який утримує всі цеглини разом. Розчин складається з натуральних масел, які виробляє ваша шкіра ». Коли суха кістка? Розчин руйнується, ваш шкірний бар’єр руйнується, вода витікає, і у вас залишається сухість.
Для того, щоб ваша шкіра залишалася у формі верхньої частини, замініть ці натуральні олії, каже він. Найкращий спосіб зробити це за допомогою зволожуючого крему з клінічною силою - такого, як Крем для догляду за вазеліном для надзвичайно сухої шкіри добре відповідає рахунку.
Шукайте зволожуючі інгредієнти, такі як гліцерин, які притягують вологу до нашої шкіри, Меган Філі, Доктор медичних наук, сертифікований дерматолог, який практикує в Нью-Йорку та Нью-Джерсі та клінічний інструктор у відділі дерматології гори Сінай, розповідає SheKnows.
Стрес і недосипання залишають вас сухими
Ви пропустили важливу зустріч, запізнилися на іншу і просто розлили каву No2. Весь цей хаос не є просто беручи данину на ваш розум. «Стрес є повсюдним явищем і має багато наслідків для шкіри, - каже Зампелла. Ось як: Коли ви відчуваєте стрес, ваше тіло виробляє надлишкову кількість «гормону стресу» кортизолу. «Кортизол змінює вашу імунну систему, і ваша імунна система має величезний вплив на вашу шкіру», - каже.
Насправді sДоведено, що тресс відіграє роль у багатьох запальних захворюваннях шкіри, таких як псоріаз, екзема, прищі та розацеа, додає Філі, яка додає стрес також впливає на те, як добре функціонує ваш шкірний бар'єр.
А оскільки стрес може вплинути на те, наскільки добре ви спите, це може бути неприємним, стомлюючим циклом (особливо враховуючи, що навіть один ніч поганий сон пов’язаний із шкірними проблемами, такими як прискорення тонких ліній, блідіший вигляд і пониклі очі).
На щастя, TLC не має бути складним. Дерми часто закликають пацієнтів шукати некомедогенні (читай: не забивають пори) продукти, щоб полегшити стрес - зволожуючі засоби, які додаватимуть вологу без тонн додаткових інгредієнтів, які можуть надати шкірі стрес більше. Використовуйте багатий на ніч, щоб допомогти зволожити шкіру (і забезпечити розслаблюючу рутину перед сном), пропонує Зампелла.
Заспокійливий терапевтичний крем з екземою, вазелінмає багату і розкішну формулу, створену для шкіри, схильної до екземи, яка буде відчувати себе надзвичайно розслабленою, особливо в зимові місяці.
Ваша система опалення робить ваш будинок пустелею
Повернімось на секунду до сухого повітря: це не тільки так холодно сухе повітря, надто гаряче повітря (особливо те, що виділяється при натисканні на систему опалення) також може бути сухим. Зволожуючий крем, який утримує воду,-це гарне місце для початку, але ви також хочете вчасно нанести нанесення, говорить Зампелла, який пропонує лосьйон розтирати відразу після душу, щоб дійсно ущільнити вологу.
"Інвестування в зволожувач повітря може допомогти уникнути сухості шкіри взимкутеж ", - каже Філі. "Рівень вологості у вашому домі повинен становити від 30 до 50 відсотків". Пристрої під назвою гігрометри (їх можна купити на Amazon) можуть вимірювати рівень вологості.
Якщо ви не відшаруєтеся, у вас залишиться суха, лущиться шкіра
Швидкий: Коли був востаннє ви відлущувались? Якщо це було більше тижня або близько того, це може бути причиною того, що ваш зволожуючий крем не зовсім липне. "Мертві клітини шкіри накопичуються на вашій шкірі, і, як мертве листя, що забиває жолоби восени, це запобігає дійсно проникненню зволожуючих засобів у вашу шкіру", - говорить Зампелла.
Час від часу збивати мертві речі тоді нанесення лосьйону може допомогти вашій шкірі вбирати продукт, залишаючи у вас це шовковисте, гладке відчуття (так, навіть у березні).
Тривалий, гарячий душ відсмоктує вологу
Парові зливи звучать серйозно мрійливо в холодні зимові дні, але гаряча вода витягує вологу з вашої шкіри, каже Філі. Ось чому вона пропонує обмежити час прийняття душу максимум до 10 хвилин, а взимку використовувати лише теплу воду. Звідти пропустіть різке мило або потенційно дратівливі лосьйони та зволожуючі засоби, які (*задишка*) можуть зробити вашу шкіру гірше.
"Для моїх пацієнтів, особливо з такими захворюваннями, як екзема або чутлива шкіра, я рекомендую зволожуючі засоби без запахів",-каже вона. Клінічна допомога вазеліну Лінія, наприклад, не містить ароматів, що підкреслюють шкіру. “Дихаючі тканини з бавовни рекомендуються тим, у кого чутлива шкіра, оскільки такі тканини, як вовна, можуть свербіти і дратувати шкіру ", - зазначає вона.
Цей пост був створений SheKnows для вазеліну.
