Соціальні засоби комунікації швидко стало частиною повсякденного життя багатьох канадців, але чи є момент, коли він перериває ваші стосунки в реальному житті?
Згідно з дослідженнями, проведеними від імені Червоний Хрест Канади, більше 60 відсотків користувачів соціальних мереж країни отримують доступ до своїх акаунтів "щодня або майже щодня". Він доступний Цілодобово без вихідних на наших мобільних телефонах, ноутбуках, настільних комп’ютерах та планшетах, і якщо у вас є сім’я, у вашому, ймовірно, є більше одного користувача господарство.
Отже, що відбувається, коли соціальні медіа починають переривати якісний час для сім’ї? Коли за обіднім столом лунають звукові сигнали, твіти та лайки, що відволікають усіх від цінних розмов віч-на-віч? Кожній родині слід розглянути можливість проведення «перевірки стану здоров’я» використання соцмереж у своєму домі.
Коли це проблема
Ви знаєте, що у вашій родині поширене використання соціальних медіа
- Технологія приходить на обідній стіл, на особливі заходи або на сімейні зустрічі
- Члени сім'ї воліють проводити час в Інтернеті, ніж з іншими вдома
- Ви (або ваш партнер) постійно перевіряєте свої акаунти в соціальних мережах протягом дня або у важливі моменти і відчуваєте себе «втраченими» без цього
- Настрій змінюється через те, що хтось перевірив соціальні медіа (особливо, якщо це могло бути наслідком кіберзалякування чи загального невдоволення життям, наприклад, ревнощів до публікацій інших людей)
Спробувати правила соціальних медіа
Існує багато різних способів використання та обмеження часу перебування у соціальних мережах у межах вашої родини.
Вікові обмеження
Важливо пам’ятати, що більшість соціальних мереж, таких як Facebook, мають вікові обмеження для своїх користувачів. Тож, якщо вашим дітям ще не виповнилося 16 років, їм заборонено реєструватися в мережі. Подумайте, коли ви дозволите своїм дітям створювати власні облікові записи, та обговорюйте межі, перш ніж вони почнуть.
Слідкуйте
Канадське педіатричне товариство пропонує своїм батькам корисні поради щодо соціальних медіа Турбота про дітей веб -сайт. Серед численних порад та пояснень, він рекомендує вам «тримати комп’ютери у місцях загального користування, де ви можете дивитися, поки ваші діти ними користуються. Визначте правила використання комп’ютера та встановіть обмеження щодо кількості часу та способу їх використання ”.
Часові обмеження
Лікарі також пропонують вам встановити обмеження для використання мобільних телефонів та смартфонів, наприклад, час доби, коли ним можна користуватися, і коли всі гаджети потрібно вимкнути. Дуже важливо, щоб батьки також дотримувалися цих правил, особливо якщо це стосується один раз на день з вашими дітьми.
Значення відключення
Ще одна чудова порада-«навчити їх цінність« відключення »від пристроїв та комп’ютерів у вільний від технологій час. Підкресліть, що жодна електронна пошта чи повідомлення не настільки важливі, що вони не можуть чекати до ранку ». Це стосується і вас, і дітей, як ми всі можемо зробити, пам’ятаючи, що бути відокремленим від телефону чи комп’ютера і насолоджуватися спокійним часом у часі - це звільнення додому.
Більш корисні матеріали для батьків
Просто подихайте: чому "мені час" настільки важливий
Цікаві способи залучити сім’ю до весняного прибирання
Як змусити підлітків пакувати власні обіди
