UGG черевики та інше взуття з овчини - це зручно і тепло, але вони також можуть стати живильним середовищем для бактерії.
Тьфу Угги
За даними Манхеттенського педіатра Доктор Олівер Зонг, "Грибок розмножується в темному, вологому середовищі - умовах, які зазвичай спостерігаються всередині модних черевиків з овчини". Грибок стопи викликає сухість, свербіж шкіри і може стати нігтями на ногах товстими і жовтими.
Доктор Зонг пояснює: «Важко позбутися від грибкової інфекції, коли вона поширилася на нігті. Для грибка ніг є безрецептурні методи лікування, але якщо у вас є грибок нігтів, запишіться на прийом до свого педіатра, щоб отримати рецепт.
Отримайте ноги без грибка
- Тримайте ноги сухими і чистими.
- Нанесіть місцевий протигрибковий препарат на будь-які ділянки шкіри, що тріскаються або лущаться.
- Носіть шкарпетки з акрилового волокна, а не з бавовни (акрил відводить вологу з ніг), і міняйте шкарпетки хоча б раз на день.
- Покрийте ноги антиперспірантом. Активний інгредієнт, гідроксид алюмінію, запобігає потовиділенню ніг.
- Не носіть одне і те ж взуття кожен день. Взуттю потрібно приблизно 24 години, щоб повністю висохнути з моменту останнього носіння.
Чоботи з овчини також можуть залишити ваші ноги запашними і спітнілими.
Доктор Зонг каже: «Перший крок для запобігання запаху ніг - це зберегти ноги сухими і без поту. Це особливо важко взимку, тому що більшість людей носять додатковий одяг, наприклад, важкі шкарпетки, трусики та чоботи, щоб забезпечити додаткове тепло та тепло, що сприяє потовиділенню та запаху. Важливо намагатися тримати ноги сухими, тому що крім запаху, спітнілі ноги також можуть викликати ступні у спортсменів ».
Усуньте запах ніг
Існує кілька кроків, які можна вжити простими домашніми засобами, щоб полегшити запах ніг:
Покладіть у шкарпетки порошок і обов’язково одягніть чисті бавовняні шкарпетки. Доктор Зонг каже: «Тримайтеся подалі від шкарпеток, які містять нейлон і поліестер. Ці матеріали не дозволяють ногам дихати належним чином, тим самим сприяючи поту і запаху ».
Чай також є чудовим домашнім засобом для усунення запаху ніг. «Я рекомендую пацієнтам спустити три -п’ять пакетиків вашого улюбленого чаю в півтори літри води. Доведіть воду до кипіння. Коли чай настоюється, швидко зменшіть вогонь і додайте дві склянки прохолодної води для зниження температури. Тепер перелийте воду в більш підходящу посуд для ваших ніг і починайте замочувати », - каже доктор Зонг. «Танін, активний інгредієнт чаю, творить чудеса для сухості шкіри та пом’якшення запаху. Чай - це антиоксидант, який допоможе відновити ноги, таким чином, залишаючи ноги свіжими і чудово пахнуть ».
Використовуйте антиперспірант, щоб зменшити запах ніг, зокрема, найпростіше використовувати для ніг марки, які пропонують антиперспіранти, що наносяться, або спрей.
«Якщо пітливість та запах зберігаються, я рекомендую звернутися до ортопеда та отримати рецептурний антиперспірант, наприклад, Drysol», - каже доктор Зонг.
Ще кілька порад для ваших ніг
Поради щодо здоров’я при набряку ніг
Що робити і не робити для безпечного педикюру
Зберігайте ваші ноги здоровими
