Дорога Аманда: Раніше я був трохи шопоголіком, але останнім часом я добре не витрачав на речі, які мені не потрібні. Проблема в тому, що зі зміною пір року мене справді спокушає нова осіння мода, яку я бачу скрізь.
t
t Я відчуваю, що всі інші виглядають приголомшливо, і я повністю розчарований. Як я можу контролювати свої витрати, не відчуваючи постійного гніву та ревнощів?
t -розчарована модниця
t Шановний розчарований:
t Я радий, що я не єдиний, хто відчуває, що осінь прийшла з абсолютно новою «формою». Хіба не смішно, як іноді одяг змінюється ще до того, як опустився перший листочок? Можливо, наш сигнал надягати куртки та черевики має менше стосунку до більш низьких температур, ніж до соціальної відповідності. На жаль, ми люди, і ми налаштовані дбати про те, що роблять інші. Споживчі бренди, рекламодавці та засоби масової інформації це знають, і саме це змушує економіку крутитися.
t Але це не означає, що ви приречені білоруч пробиватись під час кожного свята та вимикати календар. Ось п’ять порад, як заспокоїти бажання витратити гроші та відновити внутрішній фінансовий спокій.
Видалити, видалити, видалити тригери
t Так само, як ми хочемо помічати, що роблять інші навколо нас, ми також налаштовуємось на нові речі в нашому оточенні. Помітивши щось, можна швидко перетворитися на бажання. Коли ви бачите зображення чи рекламу того, що хотіли б мати, потрібна дисципліна, щоб протистояти бажанням купіть, а потім додаткову енергію, щоб впоратися з почуттям смутку чи ревнощів, які природним чином виникають пізніше.
t Ви можете скоротити кількість разів на день, коли ви змушені виконувати цю дисципліну, відмовившись від маркетингових листів та видаливши програми для покупок зі своїх мобільних пристроїв. Це також може допомогти уникнути відвідування інтернет -магазинів навіть лише для перегляду. За допомогою сучасного програмного забезпечення для розміщення реклами ви можете успішно відмовитись від товарів у кошику для покупок, але виявити, що вони ваблять вас на бічній панелі, коли ви відвідуєте інші сайти в Інтернеті. (Весела історія: Коли я ремонтував ванну пару років тому, у мене був дивний тиждень, коли туалети слідували за мною всюди, де я ходив в Інтернеті. Я не міг наздоганяти останні новини без зображень туалетів, що з’являються у всьому творі.)
Подаруйте ревнивим думкам «таблетку отрути»
t У кожного є спокуса, до якої він особливо чутливий. Наприклад, як шанувальник моди, ви можете помітити светри і втратити уявлення про те, наскільки затишно вони можуть почуватись або наскільки розкішно виглядають. Може здатися, що ви могли б бути абсолютно впевненими і комфортними, якби тільки у вас був цей светр. Фантазування на деталях вашої спокуси тільки погіршить ситуацію. Щоб забрати частину сили цієї фантазії, дайте собі «отруйну таблетку», непривабливу або відразливу думку, яка супроводжує фантазію. Хтось, з ким я працював, завжди прагнув чужих черевиків. Вона побачила останній черевик для верхової їзди або клин на шнурівці і відчула, що її життя було б повним, якби тільки у неї були ці чоботи. Я пропонував їй кожного разу, коли вона бачила жінку в бажаних чоботях, уявити, що на ній була брудна, смердюча, дірчаста шкарпетка. Шикарна фантазія розбилася.
Перегляньте цілі бюджетування
t Ви згадуєте, що намагаєтесь витрачати менше, але мені цікаво, що є причиною такої зміни ваших звичок. Для того, щоб бути ефективними, ми повинні переконатися, що ми ставимо цілі SMART. SMART означає «Специфічний, вимірюваний, досяжний, відповідний і обмежений у часі». Іншими словами, "витрачати лише на найнеобхідніші" буде складніше дотримуватися, ніж "Обмежити несуттєві витрати до 50 доларів на місяць, щоб я міг до кінця року збільшити свій фонд допомоги до 2000 доларів".
Повторно зв’яжіться з тим, що маєте
t Один з моїх улюблених способів заспокоїти свербіж, який потрібно проводити, - це "придбати свою шафу". Купувати свою шафу просто означає знову ознайомитися з тим, що у вас вже є. Це не тільки зближує нас із достатком, який вже є у нашому житті (вдячність може нейтралізувати цей жадібний потяг), але це також практичний спосіб отримати нові уявлення про комбінації одягу, які ви вже маєте власний.
Витрачайте розчинно на те, що вам подобається
t Немає нічого поганого в тому, щоб любити моду і прагнути витрачати гроші на одяг. Якщо це те, що робить вас щасливими і є частиною того, як ви виражаєте свою особистість, важливо знайти спосіб включити це у свій довгостроковий план витрат та заощаджень. Якщо ви цього не зробите, ви ризикуєте піддатися бажанням, тому що «вам так добре було так довго» або тому, що «заслуговуєте на лікування» (а потім, ймовірно, після цього відчуєте провину). Скоріше визначте суму в доларах, яка відповідає вашим іншим фінансовим обов’язкам та цілям. Визначення фінансового благополуччя навчитися спрямовувати наші гроші на те, що надає нашому життю стабільність, сенс і задоволення.
t Попрацювавши з кількома людьми, які намагалися змінити шкідливі звички покупок, я вітаю ваші зусилля, щоб контролювати цю поведінку. Я сподіваюся, що ці прості поради допоможуть вам знайти баланс між вашою внутрішньою модницею та повноваженням фінансового ніндзя.
