Коли ми думаємо про вечерю з морепродуктами, ми зазвичай думаємо про лосося, ретельно приготованого на грилі, пляжних цукерках і жахливих горщиках з окропом, наповнених живими омарами. В принципі, ми зазвичай не думаємо про рибу чи молюсків тижневе харчування. Але деякі морепродукти насправді ідеально підходять для швидкої та здорової вечері. Один соковитий приклад? Креветки. Він швидко готується і має м’який, солодкий смак, що означає, що він добре поєднується з усіма іншими продуктами харчування, які Джада де Лорентіс чудово демонструє в ній листовий деко рецепт креветок з пармезаном та овочів.
Перегляньте цей допис в Instagram
Допис, яким поділився Giadzy (@thegiadzy)
Їжа, зі свого блогу Giadzy, збирається трохи більше ніж за 30 хвилин. Giada вибирає великі очищені креветки, що заощаджують купу підготовчих робіт. Для овочів ви можете скористатися вибором ваших улюблених; просто наріжте твердіші трохи менші, ніж соковиті овочі, щоб все проварилося за той же час. Де Лорентіс використовує брокколі, цибулю, цвітну капусту та помідори черрі у своїй суміші продуктів.
Овочі обсмажуються приблизно п’ятнадцять хвилин перед додаванням креветок разом з сиром пармезан та орегано для приправ. Додавання креветок після того, як овочі деякий час готуються, гарантує, що вони залишаться соковитими і соковитими, і ви не потрапите на сковорідку з вареними креветками або недовареними овочами.
Перед подачею все посипається свіжою цедрою лимона, і ви повинні подавати його зі стравою з лимонних часточок збоку, щоб люди могли стиснути їх над тарілками перед їжею. Ми також не сказали б ні стороні підсмаженого хліба чиабатта, просоченого оливковою олією!
І якщо вам потрібна сковорідка для приготування цього смачного рецепту, подумайте про це Лист для випічки харчової мережі з антипригарним покриттям.
Наша місія у SheKnows - це надати жінкам можливість надихати та надихати, і ми пропонуємо лише ті продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються так само, як і нам. Зверніть увагу, що якщо ви придбаєте щось, натиснувши на посилання в цій історії, ми можемо отримати невелику комісію від продажу.
Перш ніж їхати, ознайомтеся з деякими Найкращі рецепти пасти Джада нижче:
