Це лише ваша фантазія чи діти дійсно хворіють вночі? Дізнайтеся, чому багато дитячих хвороб погіршуються вночі, і як допомогти своїм малюкам швидко одужати.
Ось від астми до вушних болів до крупу, ось чому ваша дитина може хворіти вночі - і що з цим робити.
Астма та алергія
Кожен, у кого є дитина з астмою або алергією, може засвідчити, що симптоми часто посилюються вночі. Однією з причин цього є те, що природний рівень кортизолу в організмі знижується вночі, що може спричинити посилення симптомів астми, оскільки кортизол має профілактичний вплив на астму. У той же час гістаміни (тригери, що викликають алергію) підвищуються вночі просто через вплив. Багато чого, на що у дітей алергія, є у великій кількості у спальнях. Матраци та подушки містять велику кількість пилу, пилових кліщів та лупи домашніх тварин, що може серйозно посилити симптоми. Одним із способів боротьби з цим є придбання захищеного від алергенів матраца і часто прання постільної білизни.
Закладеність носа
Коли ви застудилися, вам може бути досить важко дихати вдень із закладеним носом. Але коли ви лежите вночі, мембрани набухають і роблять проходи набагато меншими. Якщо вашій дитині важко дихати через закладеного носа, спробуйте видалити слизову шприцом для носової цибулини лікарняного класу. Смоктати соплі - це не улюблене заняття нікого, але це допоможе вашому малюкові спокійно спати. Для малюків та дітей старшого віку, осцилококцинум є чудовим гомеопатичним засобом, який може допомогти зменшити тяжкість застуди та грипу, якщо вони почнуть приймати його протягом перших 24 годин після появи симптомів.
Як користуватися гомеопатією у вашій родині >>
Вушні болі
Якщо ваші діти вже страждають від болю у вусі, вплив тяжіння під час лежання може погіршити їх самопочуття. Простіше кажучи, рідина в нашому тілі осідає в мембранах між вухами і носом, роблячи ці проходи меншими і додаючи тиск на вже чутливі тканини. Ібупрофен може допомогти зменшити запалення. Для більш природного підходу спробуйте Вушне масло Уоллі. Ця суміш ефірних масел і трав може творити чудеса, щоб заспокоїти чутливі і роздратовані вуха.
Круп
Перший раз, коли ви почуєте, як ваша дитина гавкає, як тюлень, вам, мабуть, захочеться побігти до відділення швидкої допомоги. Круп відомий тим, що вночі погіршується, тому що набряк у голосовій скриньці та дихальних шляхах завжди посилюється, коли діти лежать. Хоча кашель звучить лякаюче, є кілька простих дій, які можна зробити, щоб дуже швидко полегшити симптоми круп. Виведення вашої дитини на вулицю в прохолодне освіжаюче нічне повітря може полегшити атаку круп. Ви також можете запустити душ у ванній, і пара допоможе розслабити дихальні шляхи. Якщо круп серйозний або не реагує на домашні засоби, обов’язково відвідайте лікаря. Вашій дитині можуть знадобитися стероїди або лікування дихання.
Лихоманка
Що змушує дитячу лихоманку підніматися найвище вночі? Виявилося, що вночі базальна температура тіла дещо вища, тому лихоманка протягом цього часу також досягає максимуму. Ви можете по черзі використовувати дитячий Тайленол або Мотрін, щоб уникнути надмірного підвищення температури, поки ваша дитина спить. Якщо гарячка піддається лікуванню, може бути гарною ідеєю відпустити її, щоб вона мала можливість виконувати свою природну роботу по боротьбі з інфекцією в організмі.
Докладніше про здорових дітей
5 способів зміцнити імунну систему вашої дитини для здоров’я в школі
6 порад щодо вибору педіатра
Робить фітнес цікавим для всієї родини
