Чи може ваша дитина мати тривожний розлад? - Вона знає

Як батьки, ми хочемо бачити своїх діти процвітати - соціально, академічно та особисто. Однак іноді життя підкидає блокпости. Ці перешкоди можуть приймати різні форми, включаючи дитинство тривога.

Пов’язана історія. 5 костюмів на Хеллоуїн, які сподобаються вашим дітям - адже зараз майже жовтень

Виростати може бути важко, і кожна дитина по -різному сприймає цей досвід. На деяких сильно вплине почуття тривоги або надмірного занепокоєння. Д-р Дженніфер Коннор-Сміт, експерт із дитячої тривоги та депресії, ділиться своїм розумінням на цю тему.

Що це?

Ми всі колись були в тривозі, але тривожний розлад може завадити вашій дитині насолоджуватися простими повсякденними переживаннями, які зазвичай не викликають занепокоєння. За словами Коннора-Сміта, «Тривожні розлади можуть мати різні форми, починаючи від страху перед дуже конкретним об’єктом чи ситуацією до модель надмірного занепокоєння майже усіма видами діяльності та подіями ». Коннор-Сміт описує найпоширеніші тривожні розлади в Росії діти:

• Специфічна фобія - Інтенсивний страх перед такими предметами, як тварини, комах або ситуацій.
click fraud protection
• Sоціальна фобія – Анкрайній страх негативної соціальної оцінки чи збентеження.
• Sвиснажлива тривога – Занепокоєння з приводу рутинної розлуки з батьками та надмірний страх щодо можливості постійної розлуки.
• Генералізований тривожний розлад – Нестримні тривоги в багатьох сферах їхнього життя.
• Обсесивно-компульсивний розлад- неконтрольовані, тривожні думки на такі теми, як забруднення, заподіяння шкоди іншим, гріх або потреба в порядку.
• Посттравматичний стресовий розлад -Повторне переживання травматичних подій через нав'язливі думки, образи та кошмари; уникання нагадувань про травму; емоційне оніміння і розлучення; гіперзбудження у вигляді поганої концентрації, дратівливості, порушення сну та надмірної реактивності.

Симптоми

Тривога у підлітків дуже схожа на тривогу у дорослих, але у дітей молодшого віку тривога зазвичай включає чіпляння, плач, істерики та пристрасне уникнення ситуації, що побоюється. «Діти дошкільного та шкільного віку часто скаржаться на біль у животі або голові, намагаються уникати того, чого бояться, і неодноразово звертаються до батьків із запевненням або підтримкою»,-каже Коннор-Сміт. «Часто вони не можуть безпосередньо висловити своє занепокоєння або визначити причину, а пропонують лише нечіткі коментарі про те, що вони "просто не хочуть їхати" у певне місце або "просто не люблять" певну діяльність ".

Що ти можеш зробити?

Як батьки, ми часто хочемо розмовляти з нашими дітьми або захищати їх, коли вони бояться конкретної діяльності чи досвіду. Але якщо ваша дитина страждає від тривоги, такий спосіб дій може бути марним. «До того, як діти стануть достатньо дорослими, щоб логічно міркувати, рідко буває корисно намагатися розмовляти їх зі страху, викладаючи факти,-каже Коннор-Сміт. «Замість того, щоб намагатися переконати дитину, що немає такого поняття, як монстри, ефективніше працювати з їх магічним мисленням винайти спрей проти монстрів (наприклад, воду, краплю харчового барвника, краплю парфуму та блиск) і розпорошити кімнату перед сном кожен ніч ”.

Лікування

Чи варто лікувати тривогу дитини - що не обов’язково означає медикаментозне лікування - це важке рішення батьків, але є вагомі підстави це зробити. «Якщо не лікувати, серйозна тривога з часом стає ще сильнішою»,-каже Коннор-Сміт. «Типовий підхід до терапії передбачає навчання дітей навикам регулювання емоцій, зменшення фізичного збудження, пов'язаного з реакцією боротьби або втечі, мислення логічно про справжній рівень загрози та більш ефективне вирішення проблем ». Зрештою, рішення за вами, тому поговоріть зі своїм лікарем або сімейним терапевтом стурбований.

Більше про тривогу та дітей

• 6 способів зменшити тривогу дітей
• Розлучна тривога і ваша усиновлена ​​дитина
• 4 підказки, як зупинити тривогу при розлуці