Високі підбори спричиняють понад 100 000 травм на рік - SheKnows

instagram viewer

Високий каблуки буде моєю смертю. Десь у шафі в моєму домі сидять принаймні чотири коробки моєї улюбленої колекції взуття для дітей. У мене було щонайменше 150 пар. Прекрасну шкіру на високих підборах я носив скрізь, кожен день, у будь-яку погоду. Тепер я не міг уявити, щоб надіти когось із них. І нове дослідження про небезпеку високих підборів лише підтверджує це рішення для мене.

nordstrom-feature-image-01
Пов’язана історія. Ювілейний розпродаж Nordstrom пропонує стильний вибір чобіт UGG - і вони знижуються до 50 доларів
Лікарні швидкої допомоги США пролікували 123 355 осіб травми, пов'язані з високими каблуками між 2002 і 2012 роками, кажуть дослідники з Університету Алабами в Бірмінгемі. Найпоширенішими травмами були розтягнення та розтягнення стопи та гомілковостопного суглоба, про що може сказати будь-яка дівчина, яка любить взуття.

Тож яка відповідь?

Перестаньте носити високі підбори. Дійсно. Воістину. Або ви пошкодуєте.

Ходьба на високих підборах викликає дискомфорт у гомілці, щиколотці та стопі. Вони також уповільнюють рух м’язів гомілковостопного суглоба та зменшують довжину кроку та загальний діапазон рухів. Його дуже легко перекинути.

click fraud protection

Простіше кажучи: вони не безпечні. А їх ніколи не було. Я знаю, коли йду забирати взуття зараз, у 30 років з трьома дітьми, я шукаю лише комфорту. Стиль теж. Але спочатку комфорт. Я збираюся витратити трохи більше на взуття, щоб отримати обидва. Подаруй мені міцний черевик з укладеним каблуком у будь -який день над колючими маленькими шпильками, які я колись із задоволенням носив. Це певним чином сумно. Але переважно це полегшення.
Детальніше: Як змусити тренч працювати на весну

Звичайно, дні, коли ноги, подовжені чудово, можуть бути позаду. Але я біжу. І ганятися за малюком. І відвідувати бейсбольні матчі мого сина. Я хотів би зробити все це за допомогою обох ніг.

Це не варто, пані. Давайте всі відпустимо п'яти. Наше здоров’я варте більш ніж кількох сантиметрів у висоту. Нюхати.