Навіщо звертатися до терапевта? Я нічого не знав розлученняі вона бачила сотні. Вона не мала емоційного зв'язку з моїм шлюбом. Найкраще, що у неї був детектор фігні світового рівня, який мені потрібен.
1. ти є розлучення
Не минуло й трьох хвилин від мого першого візиту, я прошепотів: «Він хоче розлучення».
Вона спокійно кивнула. - Отже, ви розлучаєтесь.
Я похитав головою. "Ну, я не вирішив, якщо Я хочу розлучення ".
Ніжним поглядом вона повторила: "Ви розлучаєтесь".
Я хвилювався хвилину, але вона мала рацію. Як я вже сказав у своєму блозі, це займає дві, дитино. Протягом десяти років я намагався бути таким добрим, щоб зробити його добрим і вірним. Тепер я думав, що можу бути достатньо одруженим, щоб зберегти наш шлюб, але це просто не може працювати.
Детальніше: Те, що ви не знаєте про шлюбну терапію - але варто
2. Вам не потрібно відповідати на дзвінок, коли він дзвонить
Через кілька тижнів після того, як ми розлучилися, я дізнався справжню причину: у нього був роман, а вона вагітна. Мій терапевт був не так шокований, як я.
Він хотів, щоб я пробачив його і "виправив все". Я впав у повне запаморочення. Я був розлючений, але я не міг дозволити йому цього отримати, тому що він і так шкодував. Щоразу, коли ми розмовляли, ми говорили про його почуття та його біль. Він говорив більше, ніж будь -коли, коли все було добре. Я сказав своєму терапевту, що він є нарешті висловивши, що я для нього означаю, і вона кинула на мене погляд: «Дівчино, будь ласка.”
Мені довелося покласти трубку і відчути власні почуття. Я надіслав його на голосову пошту або на електронну пошту. Спочатку мені здавалося, що я повернувся до чоловіка спиною, але з практикою я повернув місце своїм почуттям. Мій терапевт сказав, що я нарешті піклуюся про себе замість нього.
Детальніше:3 причини, чому я довго перебував у поганому шлюбі
3. Вся справа в ясності
Кожна маленька деталь, яку я дізнався про його інше життя, боліла. Я писав про те, як Я пропустив так багато ознак по дорозі. Ось ця людина, з якою я пообіцяла залишитись через хворобу та здоров’я, на краще чи на гірше, але скільки я можу пробачити?
Мій терапевт заохочував мене вивчити всі необхідні факти, перш ніж прийняти рішення. Мені не потрібні були втіха чи поспіх. Мені потрібна була ясність. Мені потрібні були відповіді.
Ми інвестували в шлюбне консультування, тому я не став би здогадуватися про своє рішення залишитися чи поїхати. Цей консультант рекомендував триденне відступлення-за 800 доларів. Я погодилася, але моєму чоловікові потрібні були вихідні, щоб подумати над цим. У понеділок я сказав другові, що ще не чув про нього. «Мила?» вона вигукнула: "Якщо йому знадобляться цілі вихідні, щоб вирішити, чи вартий ваш шлюб 800 доларів, це ваша відповідь". Це ясність.
4. Вірте в те, що вони роблять, а не в те, що вони говорять
Розщеплення. Повертаючись разом. Розщеплення. Так тривало місяцями. Одного разу він заплакав і сказав: «Я не можу бути щасливим без тебе». Я розтанув.
Під час наступного побачення я поділився чудовою новиною. Мій терапевт запитав: "Він повернувся додому?" Е, ні. "Ви вирішили, коли це станеться?" Е, поки що ні. "Він зустрічається з іншими людьми?" Хороше питання.
Коли він вів мене на обід на день народження, я запитав: «Ти бачишся з іншими людьми?»
У розпачі він сказав: "Чи можемо ми просто добре пообідати?"
Виявилося, він все ще зустрічався з іншими людьми. Вгадайте, яка причина номер один у шлюбі не склалася? Знайомства з іншими людьми. Я був настільки засніжений тим, що він говорив, що я ігнорував те, що він робив - а чого не робив.
Можливо, мені знадобилося більше часу, ніж у середньому, щоб зробити перерву, але з чіткою порадою мого терапевта я побачив мій шлях крізь брехню і зробив собі сильне, чесне та багате життя - з меншою кількістю брехні це.
Якщо вам загрожує розлучення, вважайте це подарунком від мене і мого терапевта! Ви зберегли тисячі доларів тут. Зробіть щось приємне для себе! Це буде важко, але у вас все буде добре.
Детальніше: Як подбати про своє емоційне самопочуття під час розлучення
