Ще є Зоряні війни: Сила пробуджується лихоманка? Ми теж. Ось чому ми були так зацікавлені, щоб почути про останні новини фітнес ця тенденція з'являється по всій країні.
Зоряні війни-надихаючі заняття фітнесом із використанням світлових мечів тепер є нормою в студіях у Нью -Йорку, Гонолулу та Лос -Анджелесі.
Детальніше:Тенденція фітнесу "Вога" зробить немовлят 80 -х років справді щасливими
"Де таке задоволення, коли просто дивишся щось?" Даніель Райзер, класний інструктор у Нью -Йоркській студії фітнесу -джедаїв на Манхеттені, - запитав нещодавно CNN. Його студія пропонує заняття майже вісім років. "Я маю на увазі, ви подивіться, скажімо, на футбольного вболівальника - багато з них ніколи не стануть гравцями НФЛ, але вони підуть на задній двір і кинуть футбол. Це те саме, але замість футбольних м’ячів у нас є світлові мечі. Це спосіб стати частиною чогось, що нам по -справжньому подобається ».
У прецизійному паркурі в Гонолулу, Гаваї, зараз також є Академія шаблі джедаїв Гаваїв як частина їхнього тренажерного залу.
Вправи в Академії базуються на єдиноборствах і зосереджені переважно на верхній частині тіла, використовуючи посохи, палиці або мечі як реквізит. Вони дійсно використовують шаблі зі світлодіодним підсвічуванням, які "дійсно додають веселощів, хвилювання та того фактора виродка, який робить дуель шаблі настільки приголомшливою", Кейт Майлетт з Гавайської академії джедаїв-шаблів сказав LiveScience. У підсумку він стає мега -пальником для рук і плечей.
Детальніше: Котяча йога - це нова тенденція у фітнесі, яку вам і вашим хутровим дітям потрібно спробувати
"Якщо тримати на відстані руки майже годину поспіль, неодмінно виникає певний опік рук, спини та плечей", - сказав він. Ядро також задіяне завдяки тому, що він займає “сильну, уважну позицію”.
Але не очікуйте просто увійти в клас і перетворитися на джедая. Спочатку Майлетт має студентів-падаванів, або стажерів-джедаїв-використовувати світловий меч з двома руками "це для того, щоб підкреслити безпеку та контроль-дві руки можуть легше зупинити лезо",-сказав він. Більш просунуті бійці можуть використовувати техніку однією рукою, «ідеально підходить для боротьби з лордом ситхів один на один».
Але найбільшою перевагою для учасників є можливість стати одним із їхніх героїв на екрані.
"Просто приємно взяти одного з них, і раптом ти лицар -джедай, ти - лорд ситхів", - сказав CNN член Нью -Йоркської студії фітнесу -джедаю Расс Бріггеман.
Детальніше:Перетворіть свою машину в спортзал з 9 швидкими вправами
