Однією з найбільших проблем, з якими я стикаюся на дорозі, є збереження свого фітнес рутина. Раптом Snickers з міні -бару здається абсолютно чудовим сніданком. Але зберегти здоров’я під час подорожі - це легко готелі, завдяки їх фітнес -програмам.
Пов’язана історія. Що ваш особистий тренер бажає вам знати про фітнес
Залишатися здоровим
під час подорожі
Одна з найбільших проблем, з якими я стикаюся на дорозі, - це підтримувати свій фітнес. Раптом Snickers з міні -бару здається абсолютно чудовим сніданком. Але зберегти здоров’я під час подорожі в цих готелях легко завдяки їх фітнес -програмам.
Harbour Beach Marriott Resort & Spa, Форт -Лодердейл, Флорида
Не тільки робить Harbour Beach Marriott Resort & Spa мати своє Здорове на Харбор -Біч оздоровчий програма, але це також був перший готель Marriott, який призначив офіційного оздоровчого фахівця, який контролюватиме такі речі, як харчування гостей, фізичні вправи та загальний здоровий спосіб життя. Контролювати свої цілі у сфері фітнесу легко з трьома орієнтованими на здоров'я пакетами: їсти добре, рухатися добре і бути здоровим. Залежно від того, який пакет ви оберете, ви навчитеся свіжим підходам до здорового приготування їжі; пройти повну оцінку фізичної підготовки та тренування та піти з персоналізованою програмою тренувань; або поводитись зі своїм духом за допомогою порад щодо харчування та заходів щодо зняття стресу.
Зелена гора в Fox Run, Ладлоу, Вермонт
Зелена гора на Фокс -Бігу у мальовничому Вермонті-це жіноче оздоровче місце, яке стало першим у недиєтичному підході до схуднення і допомагає жінкам знаходити та підтримувати здорову вагу з 1973 року. Внесення стійких, довгострокових змін-найважливіше для схуднення, і Зелена гора знімає фокус з масштабу і натомість допомагає вам відновити стосунки з їжею, своїм тілом та себе. Типовий день на цьому фітнес -ретріті включає в себе інструкції з уважного харчування та медитації, а також заняття з тренувань, які варіюються від силових тренувань до зумби до піших прогулянок. Ви також можете призначити час для приватних консультацій або масажу, щоб відпрацювати перегини після дня на стежках.
Готелі Sheraton
Глобальна ініціатива харчування у готелях Sheraton означає доступ до Фітнес Sheraton, запрограмований Core Performance в готелях по всьому світу. Колір вашої тарілки від Sheraton Fitness - це обідня система, яка полегшує здорове харчування в дорозі. Включаючи "колірний код харчування", меню готелів містить барвисті поживні речовини від фруктів та овочів до створити ідеальний дієтичний баланс - наприклад, жовта їжа для оптимізації роботи мозку та червона їжа для серця здоров'я. Меню, що містять лише продукти з менш ніж 500 калоріями, також чудово підходять для вашої талії. Але це не означає несмачну закуску - пункти меню включають стейк зі спідницею з соусом чимічуррі та BLT з індички.
Навіть готелі
Новий бренд від InterContinental Hotels Group, Навіть Готелі надасть рішення для всіх аспектів ваших оздоровчих потреб під час подорожей у сфері фізичних вправ, харчування, роботи та відпочинку. Завдяки цілісному оздоровчому підходу номери готелів EVEN Hotels будуть розроблені для тренувань у кімнаті з багатофункціональними зручностями, такими як вішалка для пальто, яка виконує функцію підтягувальної планки. "Оздоровча стінка" покаже варіанти фітнесу в межах пішої досяжності та запропонує поради щодо тренувань та місце для прокату спорядження. Свідоме харчування харчування виділить натуральні, свіжі та енергійні страви. Ви навіть можете викинути пляшки за 10 доларів і наповнити їх ароматизованою фільтрованою водою у скляній пляшці, наданій готелем. Перший готель EVEN планується відкрити на початку 2013 року.
Інші новини та поради щодо подорожей
Подорожуйте, як знаменитість
Нові та оновлені готелі в США
Найкращі місця, щоб пережити розлучення
