Забудьте всі свої попередні уявлення про те, що сир не є поживним для вас. Це насправді так! Сповнений кальцію та вітамінів, не кажучи вже про його чудовий смак, дізнайтесь, чому вам варто насолоджуватися канадським сиром.
Чому ми любимо сир
Багатьом це затишна їжа, винна насолода або, просто і просто, вона додає дещо до нудних страв на вечерю. Погляньте на 10 найкращих причин, чому ви повинні насолоджуватися канадськими сирами.
1
Чудово підходить для зубів
Хочете вразити свого стоматолога під час наступного візиту? З'їжте трохи сиру. Завдяки високому вмісту кальцію сир сприяє зміцненню зубів. І хоча це не повинно заважати вам чистити і чистити зубною ниткою свої перламутрові білки двічі на день, було доведено, що сир допомагає зменшити наліт та стимулювати слину, що допомагає підтримувати рот у чистоті.
2
Приправляє страву
Наступного разу, коли ваші діти (або, можливо, навіть ви) скаржаться на нудний обід, подумайте про те, щоб додати до своєї тарілки канадський сир. Незалежно від того, натертий він, кинутий у салат або розтоплений на деяких овочах, сир швидко перетворить вашу їжу з бла на смак!
3
Не містить консервантів
Провідний зареєстрований дієтолог компанії Retrofit для схуднення Емі Маргуліс каже, що канадський сир належить до свого класу через чистоту його інгредієнтів. Виготовлений з чистого коров’ячого молока, він не використовує штучних барвників, ароматизаторів та консервантів.
4
Підтримує місцевих фермерів
Купуючи місцеві канадські сири, ви не тільки отримуєте смачне частування, але й допомагаєте підтримувати місцеві сім’ї та громади, чистіше довкілля та допомагаєте зберегти місцеві сільськогосподарські угіддя.
5
Допомагає під час вагітності
Для майбутніх мам продукти, багаті кальцієм, є ключем до поживної дієти як для матері, так і для дитини. Сир чудово підходить для стимуляції сутичок, коли настає час народження дитини, і допомагає створити належну продукцію молока, щоб годувати дитину після її народження.
6
Відмінно підходить для кісток
Допоможіть боротися з остеопорозом - захворюванням, викликаним дефіцитом кальцію - насолоджуючись сиром у своєму раціоні. Додавання до щоденних страв білка, кальцію, вітамінів і мінералів - все це у великій кількості міститься у сирі - допомагає збільшити щільність кісток.
7
Легкий у приготуванні
Якщо ви нарізаєте канадський чеддер кубиками або розтоплюєте його для фондю, для приготування сиру не потрібно багато часу та зусиль. Візьміть кілька крекерів і зануртесь у свій улюблений фільм, і ви готові до ідеального вечора.
8
Добре поєднується з вином
Який кращий спосіб розслабитися після довгого дня в офісі, ніж відкрити улюблену пляшку вина та насолодитися цим улюбленим канадським сиром?
9
Насичений вітамінами
У сирі міститься вітамін А (вітамін для очей), вітамін В12 (необхідний для метаболічної функції) та вітамін D.
10
Це просто смачно
Незалежно від того, як ви його подаєте, сир смачний. І з такою кількістю сортів на вибір, є чим порадувати навіть найжорсткіших критиків їжі.
Детальніше про їжу
10 Енергетичних продуктів, які повинна їсти кожна жінка
4 продукти, від яких ви відчуваєте голод
Чому не варто пропускати прийоми їжі
