Можливо, вам здається, що ви знаєте все, що вам потрібно знати сонцезахисний крем, але ви можете не мати всіх фактів. Щоб уберегти вас і вашу сім’ю в безпеці і захисті цього літа, ми поділяємо деякі спільні риси захист від сонця помилки і як їх виправити.
Ми попросили доктора Стівена Роттера, сертифікованого дерматолога, про його розуміння деяких помилок захисту від сонця, яких слід уникнути.
1
Нанесення сонцезахисного крему після макіяжу
Хоча ви можете думати про захист від сонця як про щось, що наноситься на ваше тіло безпосередньо перед виходом з дому, але якщо ви наносите сонцезахисний крем після макіяжу, він не зможе виконати свою роботу. «Сонцезахисний крем потрібно наносити перед будь -яким макіяжем», - стверджує Роттер. "Сонцезахисний крем повинен вбиратися в шкіру, і це всмоктування буде блокуватися тональним кремом та іншим макіяжем", - пояснює він. Тримайте пляшку сонцезахисного крему на стільниці у ванній кімнаті або біля косметички, щоб ви не забули її нанести спочатку.
2
Не використовується досить високий SPF
Людям сказали, що все, що має SPF вище 15, не є необхідним, але це неправда, попереджає Роттер. "У той час як понад 90 відсотків UVB -променів блокується з 15 SPF у дослідженнях, фактичні користувачі застосовують лише половину від кількості випробуваних", - пояснює він. "Отже, це означає, що вам потрібен продукт із SPF 30, щоб отримати перевагу 15." Rotter рекомендує SPF 45 для більшості людей, щоб мати більший захист.
3
Повторно подавати заявки не часто
Жінки, які мають засмагу, часто думають, що через те, що вони мають певний колір, їм не потрібно так старанно ставитися до захисту від сонця, але це сонцезахисний крем ні-ні. «Проблема в тому, що вони не надто часто подають заявки повторно. З засобом із SPF 45 жінкам із середнім тоном шкіри потрібно повторно наносити кожні 90 хвилин або після того, як вони промокли, тому не існує такого поняття, як «безпечний» загар », - попереджає Роттер. «Засмага - ознака пошкодження сонцем, яке старіє шкіру».
4
Покладаючись на загар, щоб захистити вас від сонячних променів
Потрапити в солярій перед пляжем, щоб отримати «базовий» загар? Це не захистить вас від сонячних променів. «Засмага - це ваше тіло, яке намагається стимулювати вироблення меланіну для захисту від подальшого пошкодження сонцем. Засмага може дати SPF приблизно чотири, але ви можете отримати SPF 100 прямо з пляшки », - каже Роттер. «Якщо ви хочете виглядати засмагою, використовуйте автозагар. Але також пам’ятайте, що засоби для засмаги не забезпечують захисту від сонця, тому вам все одно потрібно захищатися ».
5
Не враховуючи, що відбувається з вашою шкірою
Якщо ви використовуєте альфа-гідроксикислоти або отримуєте процедури повторного нанесення, такі як мікродермабразія або хімічна або Лазерний пілінг - ваша шкіра більш сприйнятлива до подразнення або алергії від хімічних речовин у сонцезахисних кремах Роттер. "Для цих жінок я рекомендую сонцезахисний крем без хімічних речовин, наприклад оксид цинку",-радить він. «Оксид цинку доступний у прозорих мазях і не обов’язково повинен бути тією білою пастою, якою так любили рятувальники».
Детальніше про захист від сонця
Поради щодо природного захисту від сонця
5 порад щодо захисту від сонця, яких ви ніколи не знали
Ви розумні на сонці?
