Досить гаряче для тебе? У багатьох містах цього року спостерігається рекордна спека. США сьогодні трохи більше місяця тому повідомлялося, що по всій країні було побито 1011 рекордів, включаючи 251 нову щоденну високу температуру. Не дозволяйте всьому цьому безкоштовному теплу витратитися даремно! Ви можете використати літню спеку на свою користь з кількома косметичними процедурами вдома, які не скоротять ваш бюджет.
Насолоджуйтесь сонцем для здорового волосся
Глибокий стан вашого волосся. Коли кутикула вашого волосся стає сухою та пошкодженою, це може призвести до тьмяного, кучерявого вигляду. Глибоке кондиціонування вашого волосся дозволяє кутикулі залишатися плоскою, повертаючи блиск і молодість з більш тривалими результатами, ніж ви б отримали, просто використовуючи кондиціонер під душем протягом декількох хвилин. Вимийте волосся як зазвичай. Висушіть волосся рушником, натріть його улюбленим кондиціонером і надіньте шапочку для душу. Вийдіть на вулицю і розслабтесь у тіні з хорошою електронною книгою протягом 15-20 хвилин. Змийте і укладіть як завжди.
Багатозадачність з маскою для обличчя
Поки ви кондиціонуєте волосся, ви можете робити маску одночасно. Регулярне очищення видаляє поверхневий бруд і макіяж, але маска для обличчя витягне домішки з -під верхнього шару вашої шкіри. Використання маски допомагає розкрити пори і відшарувати відмерлі клітини шкіри з вашого обличчя. Він також допомагає стимулювати кровообіг і, залежно від продукту, допомагає зволожити та захистити вашу шкіру.
Використовуючи обраний вами продукт, нанесіть маску на обличчя і посидьте на вулиці в тіні з кондиціонером для волосся або без нього. Ось ще одна порада: нанесіть частину маски на верхівки рук. Ваші руки та шия - це перші місця, де видно вік, навіть у ваші 20 -ті роки!
Медичний кореспондент CBS News доктор Дженніфер Ештон каже: «Ви можете бути здивовані, почувши це, але старіння може початися ще в 20 -х роках, особливо якщо ви живете в піковій зоні сонця, на півдні, як у Флориді, на південному заході, Арізона. Це прямо залежить від нашого перебування на сонці ». Через 15-20 хвилин змийте маску відповідно до інструкції та висушіть її.
Отримайте удар здоров'ям
Отримайте вітамін D. Наше тіло потребує вітаміну D для оптимального засвоєння кальцію. Це також допомагає знизити кров'яний тиск, зменшити захворюваність на деякі види раку, зміцнити імунну систему та мати інші корисні властивості для здоров'я. Найкращий спосіб отримати вітамін D - це сонце. Експерти кажуть, що 10–20 хвилин на день під прямими сонячними променями - це все, що вам потрібно для підтримки оптимального рівня.
Дивіться: Як отримати блискучі яскраві пасма
Дізнайтесь, як отримати здорове сяюче волосся, у цьому епізоді SheKnows How To.
Як отримати блискучі яскраві замки
Дізнайтесь, як отримати здорове сяюче волосся, у цьому епізоді SheKnows How To.
Джекі Сільвер старіє назад, і вона ділиться своїми секретами, порадами та ярликами у своїй книзі, Старіння назад: Секрети збереження молодості, на її веб -сайті, AgingBackwards.com, на телебаченні та радіо, у друкованому вигляді та особисто. Вона є частою гостею телевізійних новин, половиною радіопередачі The Ageless Sisters та автором численних веб -сайтів. Вона також з'являється у десятках відео на Livestrong.com та eHow.com. ЗМІ шукають Джекі як експерта по боротьбі зі старінням та красою. Підпишіться на її БЕЗКОШТОВНИЙ інформаційний бюлетень за адресою AgingBackwards.com, зв’яжіться з нею у Facebook (старіння назад із Джекі Сільвер), Twitter @AgingBackwards та Pinterest.
Більше краси
Вибір пастельного педикюру
Як отримати сяючу шкіру влітку
Найкращі літні скинсейвери, якими можна запастися
