Хоча раніше люди вважали, що жінки не повинні літати на будь -якій стадії вагітності, сучасні дослідження показують, що поки мати та дитина здорові, польоти несуть невеликий ризик для здоров’я. Ось що потрібно мати на увазі.
Зверніться до лікаря
Якщо ви думаєте про політ під час вагітності, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як організувати подорож. Вона буде мати найкращу оцінку того, чи це хороша ідея для вас, на основі різних факторів. Поки ви там, отримайте записку про надання дозволу, оскільки деякі авіакомпанії потребують такої документації.
Зверніться до своєї авіакомпанії
Якщо ви отримаєте від свого лікаря рекомендації, зверніться до авіакомпанії. У кожного перевізника є певні правила та правила, які визначають, як на пізньому терміні вагітності ви можете літати, якщо вони вимагають довідки лікаря тощо. Вони часто ще більше змінюються залежно від тривалості польоту, чи очікуєте ви близнюків (або більше!) Та інших міркувань.
Частий літак
Якщо ви летите лише один -два рази під час вагітності, зазвичай ускладнень немає. Тим не менш, часті літаки, зокрема стюардеси та пілоти, можуть піддаватися впливу певної кількості радіації, яка вважається більш шкідливою під час вагітності. Знову ж таки, зверніться до лікаря, якщо ви плануєте часто подорожувати повітряним транспортом під час вагітності.
Коли літати
Хоча більшість авіакомпаній дозволяють вагітним летіти до 36 тижнів, другий триместр (від 18 до 24 тижнів) є ідеальним часом для подорожі повітрям під час вагітності. Раніше і взагалі існує більший ризик викидня, а також ранкова нудота може посилюватися Повітряна подорож. Пізніше, і існує ризик передчасних пологів - або в літаку, або перед зворотним рейсом.
Порада: Повідомте льотний персонал, що ви вагітні, особливо якщо ви ще не показуєтесь.
Тираж
Одне з найважливіших речей, про яке слід пам’ятати під час польоту під час вагітності, це те, що у вагітних часто поганий кровообіг, що може призвести до утворення тромбів. Носіть компресійні панчохи, які сприяють притоку крові та кровообігу. Також кожні півгодини ходіть, щоб витягнути ноги і примусити кров рухатися.
Залишайтеся комфортно
Якщо ви можете собі це дозволити, зараз настав час скупитися на це місце у бізнесі чи першому класі. Якщо ви дотримуєтесь економії, спробуйте отримати місце з додатковим простором для ніг і виберіть місце біля проходу, щоб ви могли вставати так часто, як вам подобається. Протягом польоту пийте багато води, щоб запобігти зневодненню. Нарешті, якщо ви схильні до нудоти, спробуйте надіти морські пасма, щоб запобігти цьому.
