Веганські сині кукурудзяні млинці - SheKnows

Додавання синьої кукурудзяної муки до млинців з чорницею приверне увагу ваших дітей і дасть їм додаткову дозу цільнозернових продуктів. Ви можете купити синю кукурудзяну крупу в Інтернеті або у розділі зерна вашого бакалійного магазину з цільних продуктів.
Додавання синьої кукурудзяної муки до млинців з чорницею приверне увагу ваших дітей і дасть їм додаткову дозу цільнозернових продуктів. Ви можете купити синю кукурудзяну крупу в Інтернеті або у розділі зерна вашого бакалійного магазину з цільних продуктів.

Пов’язана історія. Полуничний базилік варення у варельниці

Веганські сині кукурудзяні млинці

Інгредієнти:

t
• 1-1/2 склянки білого цільнозернового борошна

t

• 1/2 склянки Блакитна кукурудзяна мука Бобового Червоного млина

t

• Щіпка солі

t

• 1 столова ложка цукрового піску

t

• 1 столова ложка розпушувача

t

• 2 столові ложки меленого льону

t

• 1-1/2 до 2 склянки соєвого молока

t

• 2 столові ложки веганського масла, розтопленого (плюс ще для подачі)

t

• 1 склянка свіжої чорниці, плюс ще для прикраси

t

• 2-3 банани, очищені і нарізані

t

• Кленовий сироп за смаком

Напрямки:

t
1. Розігрійте антипригарну сковороду до середньої високої. Розігрійте духовку до 200 градусів F.

t

2. У великій мисці збийте борошно, кукурудзяну крупу, сіль, цукор, розпушувач та льон.

t

3. Додайте до борошняної суміші 1-1/2 склянки соєвого молока і 2 столові ложки вершкового масла і перемішайте до однорідності. Додайте ще молока, якщо суміш здається занадто густою. Вам потрібна пориста консистенція.

t

4. Вилийте приблизно 1/4 склянки тіста на сковорідку для кожного млинця. Негайно опустіть кілька чорниць поверх кожного млинця.

t

5. Варіть 1-2 хвилини або поки дно не стане світло -золотистим. Переверніть і продовжуйте готувати, поки друга сторона не стане коричневою.

t

6. Перекладіть на деко і поставте в духовку, щоб вона була теплою до готовності до подачі.

t

7. Подавайте з додатковим маслом, скибочками банана та кленовим сиропом.

Смачніше рецепти веганських сніданків!

Залишити коментар