Останні 40 хвилин я витратив на своїй кухні ретельно спланований подвиг. Я запакувала шкільні обіди, обід мого чоловіка і приготувала макарони трьома способами: з м’ясним соусом для нього, з червоним соусом для моїх близнюків 3-річних хлопчиків і з зодлами для себе. Мені навіть вдалося завантажити посудомийну машину, коли я йшов разом і пам’ятав, що цього разу налив молоко у правильні кольорові чашки, щоб уникнути звичайного обіду: «Де моя синя чашка!» драма. Після всієї цієї важкої роботи я голодний і втомлений, і все, що я хочу, це щоб ми всі четверо сіли разом пообідати, щоб я відчув, що мої зусилля на кухні того варті.
Але, як завжди, мої сини ледь торкаються ретельно приготованих страв.
Перед тим як заявити, що "все готово", потрібно взяти один горток макаронів і тиняючись, щоб побудувати ковдру форт. Інший справляється з величезними трьома укусами, перш ніж оголосить себе ситим і попросить вибачення. І хоча частина мене хоче кричати на них, щоб вони повернулися до столу і закінчили вечерю, я зітхаю і спостерігаю, як вони тікають, тому що я відмовляюся змушувати своїх дітей їсти, коли вони не голодні.
Нелегко спостерігати, як вони йдуть від майже повних тарілок з їжею, і вони роблять це набагато частіше, ніж я хочу визнати. Іноді мені доводиться буквально прикушувати язик або вставати, покидати стіл і йти збиратись у ванній один на кілька хвилин, щоб не допустити, щоб я не прив'язав їх до сидінь підсилювача і не годував рукою. Я ненавиджу, коли вони не їдять.
Кожного ранку в неділю я присідав за чашкою кави, порівнюючи свої різні дошки Pinterest з тижневими циркуляри з купонами для того, щоб скласти щотижневе меню, яке відповідає нашому сімейному бюджету, здорове і здається їжею, яку діти будуть насолоджуйтесь. Іноді я навіть готую зовсім окрему їжу для дітей, якщо не думаю, що їм сподобається те, що ми з батьком їмо на вечерю тієї ночі. Невтішно працювати настільки важко, щоб складати страви, і я думаю, що їм сподобається тільки їх закусити.
Як колишні 33-тижневі попередники, я турбуюся про те, щоб мої діти отримували правильні поживні речовини і добре росли. Коли вони не снідають у навчальний день, я переживаю, що вони зголодніють задовго до перекусу. І хоча я роблю все можливе, щоб заощадити залишки їжі, коли вони не їдять, удома неминуче буде більше харчових відходів. Як людина, яка виросла в будинку з обмеженими коштами, витрачати їжу дійсно мені не підходить.
Але мою стурбованість усім цим - їх зростанням, власним его або станом нестачі продовольства у нашій країні - переважає моє бажання, щоб вони мали здорові стосунки з їжею. Я хочу, щоб вони знали, коли вони голодні, а коли ситі. І тому я ніколи не змушу їх їсти просто тому, що годинник повідомляє, що прийшов час прийому їжі.
Виростаючи в дитинстві, мене завжди заохочували прибирати тарілку під час кожного прийому їжі. Мене хвалили за те, що я їв ту їжу, що була поставлена переді мною, і лаяли її, коли я не з’їв того, чого моя сім’я, переважно бабуся, довільно вважала «достатньою». Ця модель мислення залишалася зі мною протягом усього дитинства і слідувала за мною в підлітковому віці і в дорослому віці, де це призвело до того, що у мене склалися важкі стосунки з їжа. Навіть зараз я намагаюся дізнатися, що відчуваєш ситим. Мені доводиться боротися з примусом їсти в традиційний час або чистити тарілку, навіть якщо я насправді не голодний. Я не хотів, щоб підростаючі хлопці вирішували ті ж питання.
Я не звинувачую свою сім'ю або будь -якого батька, який благає свою дитину їсти під час їжі. Легко зрозуміти, звідки походить ідея "ще трьох укусів". Коли мої сини вперше почали їсти тверду їжу, я виявив, що потрапляю в ту саму модель поведінки, яку я поклявся, що ніколи не прийму. Страх, що мої діти не їдять достатньо, змусив мене кинути на них їжу. Навіть якби вони просто перекусили або не мали жодних ознак голоду, я б все одно намагався змусити їх поїсти, тому що це, зрештою, було час їсти. Як тільки я зрозумів, що роблю саме те, що поклявся, що не буду робити, я зміг відступити і дозволити своїм дітям вести дорогу.
Я знаю, що деякі люди думають, що я занадто вседозволений батько, що я дозволяю своїм дітям ходити по мені так, як я не наполягаю на тому, що вони їдять триразове харчування. У мене сервери в ресторанах підняли брову, коли я попросив сумку на винос для явно недоторканої тарілки дитячого харчування. Деякі навіть намагаються закликати хлопців їсти від мого імені. Одна офіціантка навіть нарізала сиру, приготованому на грилі, ножем і виделкою і спробувала його подати.
У мене були коментарі родини та друзів, що я надмірно потураю їм, коли я погоджуюся з їхнім проханням перекусити незабаром після того, як усі інші поїли. Але поки ця закуска буде корисною і корисною для їх організму, я не думаю, що мене обманює дошкільник. Я б краще запропонував їм з'їсти яблуко або йогурт, коли вони цього голодні, ніж змусити їх задушити курячі самородки, навіть якщо вони не голодні в цю хвилину. Ніхто не відмовляється їсти свій бутерброд і отримує винагороду печивом через 10 хвилин.
Може бути неприємно відчувати, що мої діти ведуть шоу, коли справа доходить до їжі, але поки їх педіатр задоволений тим, як вони ростуть і розвиваються, мені потрібно вірити, що вони знають своє тіло і голодні сигнали краще за мене робити.
