Не раз люди запитували мене наступне: «Як ти врівноважуєш материнство, чудова кар’єра та здорові стосунки? » Я кажу їм, що ви можете все - просто не можете зробити все одночасно. Я думаю, що це те, що я зрозумів - це рівновага, це пріоритетність і справді переживання тих моментів у житті, особливо бути мамою. Ось деякі з моїх найкращих порад щодо збереження рівноваги, коли мова йде про кар’єру та найкращі дружини та матері, якими я можу бути.
1. Залишайтеся врівноваженим
Якщо ви така працююча мама, як я, легко вступити в батьківське коло і відчути виклик, коли настав час зосередитися на кар’єрі. Іноді, коли ти маєш професійне мислення, ти млявий. Як мама, я люблю те, що роблю, але бувають випадки, коли я підводжу погляд і думаю: «Було близько двох -трьох страви поспіль, які я не їв зі своєю дитиною, або я розумію, що ми з’їли більше, ніж я хотів би під час тиждень. Ми всі хочемо, щоб наші діти харчувалися здорово, і я купую органічні продукти для свого сина щоразу, але мені важливо не оцінювати себе як маму, порівнюючи себе з іншими матерями. Кожен прийом їжі не буде органічним - думка, що ви це зробите, налаштує вас на невдачу.
Ви не погана мати, ви працююча мати - це означає швидке, швидке харчування. Це те, що є. Це допомагає визначити ресторани, де є здорові варіанти, щоб ви були підготовлені. Також дізнайтесь, де у вашому районі є ринок цільних продуктів. Перестаньте себе бити на роботі; бувають дні, коли ви готуєте вечерю, і дні, коли ви цього не робите. Ви повинні бути організованими і бути готовими; Я готую їжу синові перед тим, як він лягає спати, вибираю з нього одяг і збираю його вбрання; це допоможе вам не відчувати себе ошаленим вдома чи на роботі.
Коли я відчуваю себе ошаленим, я знаю, що мені пора збалансувати свій час між роботою та домом. Мені потрібно залишити роботу на роботі і стати тією мамою, якою я підписався. В результаті я намагаюся не допустити, щоб один день пройшов без традиційного прийому їжі з сином протягом 30 хвилин до години. Незалежно від того, чи це сніданок, обід чи вечеря, цей період часу дозволяє мені знати, як поводиться моя дитина і що вона робить. Навіть після довгого робочого дня або напруженого тижня на роботі важливо, щоб ви завжди знаходили особливий спосіб якісно провести час з дитиною. Ви просто робите це як мама, і я думаю, що це справедливо для більшості мам. Мами втілюють це в життя.
2. Дотримуйтесь прямих пріоритетів
Визначте моменти розриву угод. Іноді ви можете не відвідувати кожен урок карате, але є ті важливі події, на які ви збираєтесь відвідати. Ви повинні відповідно змінити свій графік. Ваші діти на першому місці. Ви повинні встановити межі та добре розпоряджатися часом.
Незважаючи на те, що баланс необхідний для працюючої мами, ви повинні мати пріоритети в порядку. Як мама, у житті вашої дитини будуть різні моменти, які неможливо повторити, і саме тоді мати стане пріоритетом номер один. Звичайно, обов’язки, коли справа доходить до роботи та кар’єри, завжди будуть, але саме тоді починається планування та організація. Співпрацюйте зі своїм роботодавцем, щоб переконатися, що ви зможете спланувати ці особливі дні та моменти, коли вам доведеться перейти на роль вашої мами.
3. Знайдіть час для "мене"
Хоча балансування кар’єри та материнства може бути складним, важливо не забувати про себе! Час «я» - життєво важливий для успіху обох. Коли йдеться про час «я», я виявляю його в тріщинах і тріщинах життя. Ми ставимо кожного над собою; Завжди є щось інше, що можна зробити зі своїм часом, крім витрачання його на себе.
Важливо прийняти цей момент для себе і зробити себе пріоритетом. Знайдіть час, щоб насолодитися улюбленими видами діяльності, будь то садівництво, тренування або похід за покупками з подругами. Приділяючи час на себе не егоїстичний. Як ви можете розраховувати, що віддасте все своїй сім’ї та своїй кар’єрі, не будучи при цьому повністю зарядженим?
4. Знайдіть час зі своїм партнером
Зобов'язання у вашій кар’єрі можуть бути вимогливими. Це час, коли вам потрібно трохи подумати і відповідно планувати. Якщо ви знаєте, коли ваша робота вимагатиме від вас довгих годин або наближається напружений тиждень, знайдіть час, щоб найближчим часом спланувати відпочинок на вихідні зі своїм чоловіком. Якщо ви не можете сісти на літак або здійснити імпровізовану подорож, сплануйте день, щоб ви обоє могли насолоджуватися улюбленими видами діяльності. Плекання ваших стосунків також допоможе процвітати вашій родині та кар’єрі.
Незважаючи на те, що відпочинок удвох важливий, час, проведений разом з чоловіком, безумовно, корисний для збереження балансу у вашому житті. Зробіть масаж або вирушайте в похід. Виділіть значний час протягом дня, щоб тільки ви вдвох насолоджувалися улюбленими видами діяльності.
