У гонитві за баланс кар’єра та діти, сім’я та амбіції, ми іноді втрачаємо з виду щастя. В Досить добре - це новий ідеал: пошук щастя та успіху в сучасному материнстві, автори Беккі Бопре Гіллеспі та Холлі Шварц Темпл розповідають про те, як послабити контроль над досконалістю та зосередитися на тому, що справді робить вас щасливими.
Досить добре - це новий ідеал базується на дослідженнях авторів Холлі Храм Шварца і Беккі Бопре Гіллеспі проводився протягом двох років, опитуючи та опитуючи понад 900 працюючих мам з усього США.
Слід знати, що ця книга не про те, щоб оселитися чи знайти притулок у посередності. Він відображає виклики та можливості сучасного материнства - там, де технологія спокушає тенденції типу А та працюючи вдома висуває на перший план нові питання балансу між роботою та життям. Це викликає у вас оцінку свого життя, цінність вашого часу та те, як ваш вибір впливає на вас Якість життя. Це надихає вас працювати над усім, чого ви хочете від життя як мама, професіонал та жінка.
Мені пощастило запитати співавтора Холлі Шварц Храм кілька запитань про її книгу.Вибір ваших пріоритетів
SheKnows: Чи можете ви пояснити, як бути достатньо хорошим - це не те саме, що влаштовуватися?
Храм Холлі Шварц: Бути достатньо хорошим - це лише вибір власних пріоритетів. Ви вирішуєте, що збираєтесь вкласти своє серце і душу в деякі сфери, але інші, які ви визнаєте, виходять за рамки вас або не відповідають вашим великим життєвим цілям. Це ті, кого ви відпускаєте. Це дуже відрізняється від простого: "Як би там не було. Я буду робити посередню роботу у всьому ».
Наприклад, я не хитрий. Це не мій пріоритет, хоча я знаю багато мам, які демонструють свою любов через чарівні проекти. Чи я розраховуюся, тому що ходжу за покупками в магазині на День Святого Валентина? Я так не думаю. Я обираю свої пріоритети.
Нова порода: мами на роботі
СК: Що ваші інтерв’ю виявили щодо відносно нової породи мам, які працюють з домашніх офісів, в основному мешкаючи одночасно як у кар’єрній мамі, так і в мамі, яка залишається вдома?
HST: Робота вдома може принести багато користі, але вона може бути дуже ізолюючою. Мами, які населяють обидва світи, часто відчувають себе сторонніми в обох: вони насправді не вдома мами, але не відчувають, що вони кваліфікуються як повноцінні працюючі мами, тому що не одягаються в костюм і їздять громадським транспортом офіс. Ці мами іноді борються, коли змінюють костюми, і часто кажуть, що відчувають себе покинутими - у них немає команда мами приєднатися.
Технологічні пастки
СК: У вашій книзі ви розповідаєте про боротьбу цього покоління мам з технологіями - нав'язливу перевірку повідомлень на нашому iPhone або одержимість Twitter. Як це пов'язано з метою бути достатньо хорошим?
HST: Ну, якщо ви на Ніколи не буває досить З іншого боку, ви завжди боїтесь вимкнути свою технологію, боячись щось пропустити. Отже, ви повинні чітко визначити пріоритети. Чи можна почекати кілька годин, перш ніж відповісти на електронний лист? Я виявляв, що це майже завжди так. І тоді вам не доведеться жонглювати технологіями та намагатися зосередитися на своїй родині одночасно. Це може бути неймовірно розчаруванням.
Розслабте поводи на ідеальному рівні
СК: Ви говорите про «ослаблення повз на ідеальне». Чи можете ви торкнутися того, як це може сприяти більшому особистому щастю і як це переходить до щасливого батьківства та кращих шлюбів?
HST: Наша статистика дійсно говорить про це. Досліджують жінки в нашій мамі понад 900, які потрапили до групи, яку ми називали Ніколи Досить - перфекціоністи - дуже постраждали за свої непохитні установки. Вони заробили трохи більше грошей... але за це багато відмовилися. Вони були менш щасливими у своїх шлюбах, вони не відчували, що їхні пріоритети відображаються у їх повсякденному житті, і вони не мали часу на улюблені справи. І дивним було те, що мами, які прийняли більш розслаблений підхід - Досить - так само ймовірно просунулися в кар’єрі. Отже, наше дослідження показало певну перевагу в тому, щоб стріляти на менш ідеальне в кожному аспекті життя!
Більше про щастя та рівновагу
Будь просто, мамо
Гуру батьківства: Ви щаслива мама?
Баланс між роботою та особистим життям переважає гроші
