Ваша шкіра погано реагує на режим, який підходить усім сезонам. У міру потепління погодьтеся правильно доглядати за шкірою за допомогою цих професійних порад щодо догляду за шкірою.
Фотографія: Zoonar RF/Zoonar 360/Getty Images
1
Збільште зусилля із застосуванням SPF
Майже кожен дерматолог, з яким ми взяли інтерв'ю, сказав, що найголовніше - збільшити кількість сонцезахисних засобів навесні. Дженніфер Лі, доктор медичних наук, оф Дерматологія РЕН, пояснює: «Взимку ми схильні не так часто користуватися сонцезахисними кремами, оскільки ми більше перебуваємо в приміщенні. Однак тепер, коли весна, і ми проводимо більше часу на вулиці, а дні довші та сонячніші, важливо бути послідовним щодо використання сонцезахисних засобів замінивши свій звичайний зволожуючий крем на тонований з SPF 30 або вище ». Вона також рекомендує повторно наносити його, оскільки сонцезахисний крем стирається після двох годин.
2
Використовуйте антиоксиданти
Жанетт Граф, MD, F.A.A.D., каже: «Включіть антиоксиданти у догляд за шкірою. Антиоксиданти синергетично працюють із сонцезахисними кремами, щоб додатково захистити вашу шкіру від ультрафіолетового випромінювання ».
3
За блоком
Д -р Джанет Пристовський, сертифікований дошкою дерматолог у Нью-Йорку, нагадує нам захищати нашу шкіру, крім використання сонцезахисних засобів. «Сонцезахисні окуляри не тільки захищають ваші очі від розвитку катаракти, але й захищають шкіру повік від шкідливих ультрафіолетових променів, які викликають зморшки та рак шкіри», - каже вона. «Модні окуляри з великими лінзами-ваш найкращий вибір. Капелюхи можуть бути дуже прикольними і милими. Вони чудово захищають не тільки ваше центральне обличчя, як і бейсболка, але і капелюхи з широкими полями чудово захищають вуха, боки обличчя та шию ».
4
Відлущувати…
Навесні найкраще перейти від м’якого миючого засобу до відлущувального. «Виберіть той, який містить саліцилову кислоту або гліколеву кислоту. Ви також можете перейти від важкого зволожуючого крему до легкого лосьйону або сироватки », - каже Дебра Джаліман, Доктор медичних наук, доцент кафедри дерматології в Медичній школі Ікан на горі Синай та автор Правила шкіри.
Отримайте скраб з грейпфрута та чебрецю своїми руками >>
5
Але будьте обережні з чутливою шкірою
Доктор Лі зауважує, однак, що якщо ваша шкіра чутлива, краще дотримуватися простого, ніжного миття обличчя, наприклад Цетафіл замість відлущувального миття, а також уникати скрабів, масок та тоніків, оскільки вони можуть дратувати чутливі шкіра. Вона пропонує робити пілінг раз на тиждень, якщо ваша шкіра не жирна або ви не носите багато косметики, і в цьому випадку вона рекомендує використовувати скрабуючий пристрій Clarisonic.
6
Використовуйте засіб для зняття макіяжу
Доктор Джеймс Маротта, сертифікований пластичний хірург і спеціаліст із догляду за шкірою, сертифікований за подвійною дошкою, каже: «Тепла погода робить нашу шкіру здоровою більш схильні до проривів, а це означає, що нам потрібно бути особливо обережними, щоб переконатися, що наші обличчя скрипучі чистий. Додавши до нашої процедури крок, який видаляє весь макіяж перед очищенням (а не лише макіяж на очах), ми отримаємо справді чистий досвід. Бонус, якщо засіб для зняття макіяжу також видаляє бруд та домішки ».
7
Перейдіть на гель для чищення
Доктор Маротта також пропонує перейти на гелевий очищувач навесні. Він каже: "Додавання сонця та поту на ваше обличчя вимагає очищувача, який здатний прорізати такі теплі погоди, не висушуючи вашу шкіру".
8
Використовуйте ретинол
Доктор Лі пропонує використовувати ретинол як частину щоденного догляду за шкірою. Але доктор Марі Харді з Dermatology Associates нагадує нам, що використання місцевих ретиноїдів, таких як ретинол або третиноїн (Retin-A), може підвищити чутливість шкіри, тому вона радить нам «бути будьте особливо обережні щодо сонця, і вам може знадобитися зменшити вживання протягом літніх місяців ». Вона додає: «Спробуйте запланувати будь -яке омолодження процедури, які ви, можливо, розглядаєте, такі як хімічний пілінг, лазерне (шліфування) або мікродермабразія, до настання дуже жаркого стану, сонячна погода. "
Більше порад щодо догляду за шкірою
Дерматологи діляться: Поради щодо догляду за шкірою проти старіння, які працюють
Неприємні звички тренувань, які псують шкіру
Масло для тіла з лимонно-м’яти своїми руками
