Якщо ви вагітні і сподіваєтеся годувати грудьми, ви можете приєднатися до місцевого жителя годування грудьми група підтримки. Ви не тільки отримаєте чудову підтримку свого досвіду грудного вигодовування, але й зможете подружитися на все життя.
Грудне вигодовування є природним і нормальним явищем, але воно дійсно може допомогти звернутися до вашої місцевої громади та знайти годування грудьми група підтримки. Ви можете отримати впевненість у здатності вашого організму виховувати свою дитину, і ви можете виявити будь -які потенційні камені спотикання, про які ви могли б не знати, що стоять на вашому шляху.
Почніть рано
Багато мам починають збиратись на групові збори під час вагітності, щоб відчути навколишнє середовище і те, яку підтримку пропонують. Деякі зустрічі, наприклад, зустрічі Ліги Ла Лече, часто бувають структурованими, а конкретні теми обговорюються з відкриттям для запитань та подальшої розмови. Інший
групи підтримки є більш невимушеними, мами мають можливість неофіційно спілкуватися з професіоналами чи іншими мамами.Отримайте необхідну підтримку
Усі мами в групі мають одну мету - годувати дитину грудьми. Це чудова спільна основа, яка, природно, може об’єднати вас. Побачити, як інші жінки годують своїх немовлят, може стати сильним і надихаючим, а також ви можете звикнути до годування на публіці, що може зробити вас більш комфортними, коли ви поруч. «Наша група сповнена чудових, турботливих, співчутливих людей, - сказала Обрі, мати двох дітей. «Наші консультанти по лактації дуже корисні і залучають групу до обговорення, коли виникають проблеми. Ми - різноманітна група мам, і думки та думки поважаються ».
Знайдіть "свою" групу
Майте на увазі, що не всі мами люблять групу лише тому, що це група підтримки грудного вигодовування. "Я пішла до групи, і там було дуже людно, і мені було абсолютно незручно, і я ніколи не повернулася", - поділилася Сара з Міссурі. "Я б запропонував спробувати більше однієї групи або шукати інші форми підтримки, якщо налаштування групи не працюють". Хайді, ще одна мама з Міссурі, погодилася. "Якщо вам некомфортно, у вас не буде хорошого досвіду, і групи можуть залякати, особливо як молода мама", - сказала вона нам. "Важливо знайти відповідну форму"
Цінні відгуки
Деякими групами підтримки керують ліцензовані консультанти по лактації або інші експерти з грудного вигодовування, які можуть допомогти вирішити проблеми, якщо у вас виникли проблеми, і вони разом з іншими мамами допоможуть вам зрозуміти, який прогрес ви досягаєте - і, звичайно, кожен надає підтримку, коли вам це потрібно більшість. У лікарні працює група підтримки в Сент -Джозефі, штат Міссурі, і учасники мають можливість щотижня зважувати своїх немовлят, що дійсно може полегшити деякі проблеми.
Але не надто вкладайтесь у цифри на шкалі. Як пояснив Обрі, «Приємно бачити, як дитина з тижня в тиждень виграє, але це також важливо пам’ятайте, що більшість мам не важать щотижня - тому не варто занадто захоплюватися тим, скільки дитина отримує кожен єдиний тиждень. Подивіться на закономірності зростання ».
Оточіть себе підтримкою
Якщо ви не знайшли підходящу для вас групу, спробуйте знайти варіант в Інтернеті. Деякі місцеві групи підтримки також розміщують групу Facebook, яка є найкращою для особистої підтримки, і це може призвести до цінних зв’язків у вашій власній спільноті, якщо виникнуть проблеми та вам потрібна особиста допомога. Як пояснила Емілі, мама одного з них: «Я не можу потрапити на зустрічі, але група Facebook дуже допомогла у підтримці та заохоченні. Незважаючи на те, що я ніколи не зустрічався з більшістю людей у групі, вони все одно піклуються про мене та найкращі інтереси мого сина ».
Визначте своїх особистих чемпіонів з грудного вигодовування, таких як ваш партнер, ваша мама чи двоюрідна сестра, яка вас підтримує, щоб залишатися поруч із вами, і наважтесь друзі ви ніколи не знали, що у вас є. Ви будете раді, що це зробили.
Детальніше про грудне вигодовування
Ваш посібник з грудного вигодовування
Полегшити грудне вигодовування в громадських місцях
Як годувати грудьми, коли на вулиці спекотно
