Давайте поговоримо про зелені напої та відкриємо для себе нові рецепти та поєднання смаків, щоб зробити ці здорові суміші та смузі.
Сок - це коли ви витягаєте воду та поживні речовини з овочів та фруктів, залишаючи неперетравлені клітковини. Це полегшує засвоєння поживних речовин, але вони не так насичують вас і чудово підходять для людей з чутливою системою травлення. Оскільки поживні речовини дуже швидко всмоктуються у кров, це може призвести до припливу цукру під час соку тільки фруктів, тому врахуйте це.
Соки
1. Рецепт канкунського зеленого соку
Зображення: Ла Фудзі Мама
Цьому сприяє додавання нопалів (листя кактуса) та петрушки Зелений сік Канкуна додають зволоження та аромат.
2. Неперевершений рецепт зеленого соку
Зображення: Вибагливі на смак
Імбир і петрушка роблять це чудовий сік зеленої сили чудовий спосіб почати свій день, адже імбир відомий як чудовий спосіб заспокоїти шлунок.
3. Рецепт гострого зеленого соку
Зображення: Зла локшина
Додайте поблано і перець серрано або халапеньо, щоб прикрасити вашу ранкову рутину, і зробіть це пряний зелений сік.
4. Рецепт зеленого соку (без соковижималки!)
Зображення: Рейчел Кукс
Якщо у вас немає дорогої соковижималки, то цей рецепт для зелений сік без соковижималки це саме те, що вам потрібно.
5. Рецепт соку з манго-огірків
Зображення: Голодна їжа Любов
Простий сік з двох інгредієнтів легко приготувати і дуже освіжає. Спробуйте це сік манго-огірка раз манго в сезон.
6. Рецепт безглютенового зеленого соку
Зображення: З любов’ю та їжею
Цікаво, чому потрібен а безглютеновий зелений сік? Іноді куплені в магазині соки містять добавки, які можуть бути забруднені глютеном.
7. Рецепт соку кавуна і алое вера
Зображення: По той бік Тортильї
Це сік кавуна і алое вера є одним з наших улюблених, тому що алое вера відоме своїми цілющими перевагами в травленні.
8. Рецепт соку з огірків, груш та капусти
Зображення: Скуштуйте любов і живіть
Вкласти капусту у все - це наша справа, отже, ось що огірок, груша і капуста відновлюють сік прямо на нашій алеї.
9. Рецепт сіку для детоксикації зеленого м’яти
Зображення: З любов’ю та їжею
Ми любимо додавати до соків ароматні трави, як у цьому сік детоксикації зеленого м’яти.
10. Рецепт суперзеленого соку
Зображення: Нош і Нуріш
Коли вам потрібен швидкий заряд енергії, це супер-зелений сік це той, хто п'є!
11. Рецепт пісної, зеленої та поживної машини
Зображення: Спробували і смачно
Ми любимо ідею додати до цього солодкий перець і кінзу худа, зелена, поживна машина, тому що ми любимо кінзу!
12. Рецепт соку з груші, манго та шпинату
Зображення: Кутіна Кеті
Це сік груші, манго і шпинату чудово підходить, коли ви відчуваєте голод, оскільки клітковина в шпинаті та манго збереже вас ситими до обіду.
13. Рецепт зеленого соку
Зображення: Вилка і квасоля
Кожному потрібен швидкий рецепт зелений сік, і це відповідає вимогам здоров'я!
14. Рецепт соку зеленої богині
Зображення: Смачні смаколики
Сік зеленої богині, улюблена багатьма і одна з найздоровіших версій.
15. Рецепт домашнього соку V8
Зображення: Біжить на кухню
Ми всі знаємо, що робити речі вдома набагато краще для нас, тому ось що домашній сік V8 це ідеальний спосіб почати. Крім того, він багатий різноманітними овочами та великою кількістю поживних речовин.
16. Рецепт енергетизатора із зеленого яблука
Зображення: Спробували і смачно
Завдяки цьому досягається чудовий баланс смаків енергізатор зеленого яблука завдяки огіркам і терпким зеленим яблукам.
Смузі
17. Рецепт зеленого енергетичного смузі
Зображення: Ложка кедра
Смузі містить природну енергію, і нам це подобається смузі з зеленої енергії.
18. Рецепт смузі з мигдального масла і шпинату
Зображення: Що таке приготування Габі
Додайте мигдаль у свій коктейль, як у цьому смузі з мигдального масла і шпинату, додає тонни білка, зберігаючи вас ситим довше.
19. Рецепт смузі з ананасом, апельсином та бананом
Зображення: О, солодкий Василю
Ми любимо додавати банани у свої коктейлі, тому що вони додають таку чудову текстуру, як у цьому ананасовий, апельсиновий і бананово -зелений смузі.
20. Рецепт смузі з бананами, чіа та шпинатом
Зображення: Що таке приготування Габі
Насіння чіа - одне з наших улюблених насіння. Це смузі з бананів, чіа та шпинату упаковано разом з ними, і вони додають клітковину і текстуру вашим смузі з 1 столовою ложкою.
21. Рецепт смузі з зеленим апельсином Julius
Зображення: Гурман з сім'єю
Якщо ви шанувальник напоїв апельсинового Julius, то ось це зелений апельсиновий смузі Julius - це більш здорове рішення вашої тяги до цукру.
22. Рецепт смузі з мангольдово-бананового смузі
Зображення: Дайте трохи духовки
Ви можете використовувати не тільки зелень з капусти та шпинату. Спробуйте наступного разу використати веселку для цього веселковий мангольдово-банановий смузі.
23. Рецепт смузі з хурми та меджулу із фініковим фініком
Зображення: Ананас і кокос
Улюблені зимові фрукти - хурма та фініки - зробіть це коктейль з хурми та меджулу із зеленим монстром чудовий погляд на класичний зелений смузі.
24. Рецепт смузі з низьковуглеводним авокадо-зеленим чаєм
Зображення: Весь день я мрію про їжу
Ми великі шанувальники авокадо і любимо ідею приготування смузі з зеленого чаю з авокадо. Б'юсь об заклад, що він такий багатий і соковитий, але все ж супер здоровий.
25. Рецепт смузі з капусти та ананасу
Зображення: Накрийте стіл
Ситна овочева капуста в поєднанні з ананасом капустяно-ананасовий смузі, пропонує чудові харчові переваги та природну солодкість.
26. Рецепт зеленого смузі з холоду
Зображення: О, солодкий Василю
За допомогою цього зміцніть свою імунну систему холодний зелений коктейль.
27. Рецепт смузі з ягідно -зеленим смузі
Зображення: Блін Смачний
Ми любимо спосіб заморожувати окремі пакети смузі, а потім робити це ягідно -зелений смузі.
28. Рецепт тропічного зеленого смузі
Зображення: Рецепт дівчина
Забудьте про сніг і подорожі (принаймні у вашому розумі), і вирушайте в тропіки з цим тропічний зелений смузі.
29. Рецепт смузі з зеленого монстра
Зображення: Стіл для двох
Класичний фаворит, це смузі зеленого монстра необхідно, щоб залишатися здоровим.
30. Зелений смузі з арахісовим маслом і бананом
Зображення: Блін Смачний
Це зелений смузі з арахісовим маслом і бананом включає арахісове масло, але будь -яке горіхове масло спрацює, і додавши, що білок тримає вас ситим до обіду.
31. Рецепт зеленого смузі з мигдально-кавовим рецептом
Зображення: Скуштуйте любов і живіть
Додайте до цього заряд кофеїну мигдально-кавовий зелений смузі.
32. Рецепт просто персиково -зеленого смузі
Зображення: Скінні смак
Не вдається знайти свіжі персики для цього персиково -зелений смузі? Використовуйте консервовані або заморожені.
33. Рецепт смузі з кактусом
Зображення: Кулінарія Muy Bueno
Наскільки це унікально кактусовий смузі дивись?
34. Рецепт детокс -смузі
Зображення: Дайте трохи духовки
Очистіть свою систему від усіх шкідливих токсинів за допомогою цього дезінтоксикаційний смузі.
35. Рецепт манго-бананового зеленого смузі
Зображення: Скінні смак
Ми любимо це манго-банановий зелений смузі містить додавання насіння конопель.
36. Рецепт яблучно-імбирного зеленого смузі
Зображення: Чаша з лимоном
Візьміть усі ці яблука з ринку, щоб це зробити яблучно-імбирний зелений смузі успіх.
37. Рецепт смузі на виживання під час свята
Зображення: Тіффані Хаглер-Гіард/ШеКноуз
Цей святковий коктейль на виживання - це все, що вам потрібно у житті, наповнене свіжою капустою кінзи та кінзою, а також вершковим авокадо, хрустким яблуком та ноткою лимона.
Детальніше про корисні напої
5 Змішані сокові напої для зміцнення імунної системи
3 Смачні смузі з дивними секретними інгредієнтами
4 освіжаючі рецепти смузі
