Щотижня я сідаю і думаю над останнім тижнем, щоб вирішити, яким моментом поділитися з вами тут. Цього тижня це було набагато важче, ніж слід було знайти, за що можна бути вдячним, і це проблема.
Спрощення, щоб знайти радість
Щотижня я сідаю і думаю над останнім тижнем, щоб вирішити, яким моментом поділитися з вами тут. Цього тижня це було набагато важче, ніж слід було знайти, за що можна бути вдячним, і це проблема.
Сідаючи писати
Я приїхав в аеропорт рано вчора, з ноутбуком у буксирі, сподіваючись на час сісти і написати свою колонку за цей тиждень до мого вильоту.
Я знайшов затишний куточок у занедбаному винному барі, розклав свої речі... ноутбук, блокнот, ручку та вино.
Я увімкнув ноутбук, відкрив Word і тупо дивився на екран.
Слова не прийшли. Я потягнув вина і пригадав минулий тиждень.
Жонглювання життєвими обов'язками
Терміни, завдання та доручення одразу прийшли в голову. В моєму моті кружляли незавершені списки справ. Я щодня відтворював шматочок чогось, щоб поділитися з вами тут... деякий маленький фрагмент часу, на який я був заповнений з вдячністю, але не маючи певних притисків зі своїми дітьми та кількох спокійних моментів, розказаних з чоловіком, я підійшла порожній.
Відчувати і висловлювати вдячність мені завжди було легко. Я завжди глибоко відчував речі... хороші і не такі хороші.
Але там, у цьому тихому місці у винному барі, я зрозумів, що десь по дорозі я втратив зір так багато того, що має значення, і замінив його речами, які надовго забудуться через місяць дорога.
Задаючи важливі питання
Я розмовляв зі своїм другом Мелісса кілька місяців тому про те, наскільки напруженим стало життя. Ми нарікали на швидкість, з якою пролітало життя. Я сказав їй, що мені потрібно знайти спосіб зменшити масштаби... повернути маленькі моменти для моєї родини та для мене самого.
Але якимось чином, через три місяці після цієї розмови, я сидів і дивився на свій ноутбук і зрозумів, що з того дня життя не стало простішим. Стало якраз навпаки.
Мелісса поставила того дня спонукальне до роздумів питання, яке відтоді лунає в моїй свідомості: чи зайняті ми через необхідність чи вибір? Ми обидва погодилися, що як би важко було визнати, ми вирішили бути настільки зайнятими.
Я охоче беру на себе нові обов’язки. Я добровільно займаюся речами, не враховуючи, скільки часу на це піде. Я кажу речі так, тому що хочу бути корисним і цінним. Якби ви пролистали мої нещодавні тексти, ви побачили б повідомлення від друзів із проханням сходити на каву чи зустрітися в парку, і тепер мої відповіді однакові: мені дуже шкода. Я божевільно зайнятий. Чи можемо ми знімати наступний тиждень?
Однак наступний тиждень ніколи не настане. Цикл рухається, і я не зміг уповільнити його, щоб зрозуміти, як його зупинити.
Переорієнтація на те, що важливо
Я хочу посидіти з друзями на каві, піти на спонтанну вечерю і розтратити вихідні з сім’єю. І я хочу знову відчути переповнення від вдячності.
Тож, сидячи у винному барі, я вирішив, що все ніколи не зміниться, якщо я не візьму під свій контроль і не змушу їх змінитись.
Я буду гальмувати… кажу “ні” більшим обов’язкам, а “так” - більшій спонтанності. Я вимкну свій iPhone, закрию ноутбук і піду на прогулянки після обіду та на велосипедні прогулянки.
Мої трудові обов’язки все ще залишатимуться тут, приносячи мені радість у дуже реальному та важливому ключі. Я люблю свою роботу і не уявляю свого життя без неї. Але це буде збалансовано, зосереджуючись на тих речах, які заряджають мої батареї та наповнюють мене радістю.
Це моя обіцянка моїй родині.
І собі.
Більше про те, як жити в даний момент
3 прості поради для літа без стресів
7 секретів великого життя
Практикуйте вдячність: знайдіть свою химерність
