Коли ви перебуваєте вдома і працюєте мамою, яка жонглює з вимогами кар’єри та сім’ї, легко втратити з уваги своє суспільне життя. У цьому випуску Робоча мама 3.0, письменниця Стефані Тейлор Крістенсен пропонує поради про те, наскільки зайнята працюючі мами все ще може втиснути так необхідний час дівчини.
Коли я залишила роботу на повний робочий день, щоб стати мамою, яка працює вдома, я передбачала, що ми з сином проведемо кілька неквапливих днів у зоопарку чи басейні, проведених з іншими друзями мами та їх дітьми. Тепер я знаю реальність розкладу перебування вдома працюючих мам-і обмеження, які він містить. Зібратися з мамою -друзями, які працюють повний робочий день в офісі, важко: мама, яка працює вдома, більш ніж готова вийти з дому в ввечері, в той час як мами, які цілий тиждень працюють вдома, можуть вважати за краще відпочивати вдома з сім'єю, коли приходить рідкісна можливість на деякий час простою. Планування виїздів з іншими мамами, які сидять вдома протягом дня, може бути однаково важким, коли ви намагаєтесь обійти робоче навантаження, доручення та суперечливі графіки сну.
Але як би це не засмучувало, але збереження зв’язків, коли ви перебуваєте вдома вдома, є важливою справою. Хоча час із дітьми приносить користь, робота вдома може бути ізольованою. Там, де колись у вас були колеги, щоб висловити свої розчарування, час з іншими мамами може творити чудеса для вашого рівня стресу та загального задоволення вашим професійним та особистим життям. Гретхен Рубін, автор Проект "Щастя" звертає увагу на дослідження, яке показує, що наявність п’яти або більше друзів для обговорення важливої справи веде до людини називає себе "дуже щасливою". Інші дослідження також показали, що міцні соціальні зв'язки насправді можуть допомогти подовжити Ваше життя. Ось як знайти час для роботи, гри та сім’ї.
Познайомтесь з тими, хто поділяє ваш «човен»
Ваші шанси на проведення звичайних вечорів для дівчат зростають, якщо у вас велике коло спілкування. Коли ви йдете на дитячий захід, у вашому ж становищі знаходяться всілякі батьки, які можуть стати прекрасними плечима, на яких можна покластися. Рубін пропонує поставити чітку мету - так само, як ви це зробили б у своїй кар'єрі. Скажіть собі, що ви щоразу залишатимете подію принаймні з одним -двома новими друзями - і втіліть її в життя.
Працюйте зі своєю реальністю
Хто не хоче дівочих вихідних у спа -центрі? Проблема в тому, хто має на це час? Коли ви працюєте мамою, ви повинні піти на деякі поступки, щоб скоротити час дівчаток. Якщо ви збираєтесь на прогулянку або на заняття фізичними вправами, подзвоніть дівчині, щоб вона приєдналася до вас, а потім поспілкувалися за кавою чи келихом вина. Якщо жодна з ваших подруг не може зустрітися на вечерю, спробуйте запланувати ранній сніданок у вихідні.
Візьміть на себе зобов’язання
Ви розміщуєте події у своєму календарі для професійних подій та дедлайнів, і з такою ж рішучістю слід підходити до вечорів своїх дівчат. Зробіть зі своїми подругами правило «не переривати побачення». Встановіть час стояння, щоб зібратися, і пообіцяйте завжди дотримуватися плану, навіть якщо його доведеться скоротити або змінити через маленькі життєві сюрпризи.
 |
Сучасна жінка переосмислює, що означає мати успішну кар’єру. Замість того, щоб відчувати розрив між підйомом по корпоративних сходах і щасливим сімейним життям, багато жінки вирішують об’єднати ці дві професії та перейти від традиційної ролі до більш гнучкої один. Робоча мама 3.0 відтворює визначення «працююча мама», оскільки робочі години проводяться вдома і обертаються навколо сну. Ця колонка починається з хроніки досвіду Стефані Тейлор Крістенсен, колишня спеціалістка з маркетингу, стала самозайнятою мамою, письменницею та інструктором з йоги, оскільки вона прагне переосмислити «мати все це» за власним часом та умовами. |
Ще кілька порад для працюючих мам
Робоча мама 3.0: Поради для сну працюючим мамам
Робоча мама 3.0: Пошук роботи на дому
Робоча мама 3.0: Догляд за дитиною та гнучка кар’єра
