Догляд за шкірою жінок у віці 30 років зосереджений на припиненні появи тонких ліній та зморшок, а також на використання хитрощів, що протистоять гравітації, щоб зупинити утворення ліній сміху. До 30 -ти років ви заслужили впевненість у собі, щоб відчувати себе комфортно у власній шкірі. Тепер дізнайтесь, як за цим доглядати.
"Жінки у віці 30 років часто жонглюють кар'єрою, малими дітьми та сім'ями, але в цей період життя важливо, щоб вони ставили пріоритетом здорові звички", - каже Кейс Герет, засновниця Soulstice Spa, Inc., який пропонує багато відпочивати і займатися спортом, а також їсти багато омега -жирів, таких як ті, що містяться в лососі, волоських горіхах та оливковій олії.
Проблеми зі шкірою у 30 років
Доктор Девід Бенк, президент Товариства дерматології та дерматологічної хірургії штату Нью -Йорк, каже, що жінки у їх 30 -ті роки зі світлішою шкірою можуть почати бачити ранні сонячні плями, гусячі лапки та крихітні зламані кровоносні судини навколо ніс. Він також вказує, що ваша шкіра може не мати
«У міру старіння шкіри та пошкодження сонцем клітини верхнього шару шкіри не діляться і не відшаровуються нормально - тому вони застряють на шкірі, що робить вашу шкіру більш непрозорою. Світло не може відбиватися, тому шкіра не настільки соковита і сяюча, як раніше ».
Майже 30 мільйонів дорослих жінок у США також страждають дорослі прищі, каже Банк, часто у вигляді вузликів або кіст на нижній частині обличчя та лінії щелепи.
Засоби по догляду за шкірою
Банк рекомендує наступне засоби по догляду за шкірою для жінок після 30 років:
- Теплі або гарячі компреси від прищів кілька разів на день, щоб знищити бактерії та зменшити запалення
- Гліколева кислота для поліпшення зовнішнього вигляду та текстури шкіри, зменшення зморшок та зменшення гіперпігментації від прищів та сонячних променів
- Продукт з ретинолом перед сном, сонцезахисний крем широкого спектру дії (бажано з антиоксидантами) протягом дня. Читати далі:Поради щодо боротьби зі старінням у ваші 20, 30, 40, 50 та 50 років >>
- Очищувач альфа -гідроксилової кислоти
- Лікування в домашніх умовах: З’єднайте 2 столові ложки звичайного йогурту, 1 столову ложку вівсяних пластівців і 1 столову ложку меду, щоб зробити пасту. Нанесіть на очищене обличчя круговими рухами і потримайте хвилину -дві перед змиванням. Не тільки вівсянка і мед діють як зволожуючі засоби, але йогурт, що містить молочну кислоту, також зменшує набряклість і навіть може стимулювати вироблення колагену.
Процедури догляду за шкірою, щоб кинути виклик тяжінню
Доктор Джозеф Бруджерді, лікар з Лос -Анджелеса, навчений пластичній, реконструктивній, оральній та щелепно -лицевій хірургії, каже, що жінки у свої 30 можуть почати помічати втрату обсягу обличчя, що призводить до утворення ліній сміху та дужок навколо рот.
Він рекомендує такі процедури запобігти появі зморшок і втрата обсягу обличчя:
- Ін'єкційний синтетичний шкірний наповнювач, такий як Restylane, який не потребує часу простою або операції
- Процедури трансплантації жиру для збільшення обсягу та підняття обличчя для збереження молодості
- Ін'єкції ботокса для контролю та запобігання утворенню зморшок
- Дермабразія для розгладження дрібних зморшок
- Світлове лазерне наплавлення для лікування пошкоджень та запобігання віковим змінам
Тіна Кешишян, співвласниця спа-салону Belle Visage Day, рекомендує фото догляд за обличчям. «Це лікування - найкраща удача за ваші гроші. Вона руйнує мінімальне знебарвлення та розриває капіляри, стимулюючи колаген », - каже вона. "Зробіть це у свої 30, і ви будете виглядати чудово у свої 40".
Більше порад щодо догляду за шкірою
12 Необхідні засоби по догляду за шкірою
Посібник з хімічного пілінгу шкіри
Зникають темні плями та зморшки
