Догляд за шкірою жінок у віці 30 років зосереджений на припиненні появи тонких ліній та зморшок, а також на використання хитрощів, що протистоять гравітації, щоб зупинити утворення ліній сміху. До 30 -ти років ви заслужили впевненість у собі, щоб відчувати себе комфортно у власній шкірі. Тепер дізнайтесь, як за цим доглядати.
"Жінки у віці 30 років часто жонглюють кар'єрою, малими дітьми та сім'ями, але в цей період життя важливо, щоб вони ставили пріоритетом здорові звички", - каже Кейс Герет, засновниця Soulstice Spa, Inc., який пропонує багато відпочивати і займатися спортом, а також їсти багато омега -жирів, таких як ті, що містяться в лососі, волоських горіхах та оливковій олії.
Проблеми зі шкірою у 30 років
Доктор Девід Бенк, президент Товариства дерматології та дерматологічної хірургії штату Нью -Йорк, каже, що жінки у їх 30 -ті роки зі світлішою шкірою можуть почати бачити ранні сонячні плями, гусячі лапки та крихітні зламані кровоносні судини навколо ніс. Він також вказує, що ваша шкіра може не мати
сяйво і блиск це було у ваші 20 років.«У міру старіння шкіри та пошкодження сонцем клітини верхнього шару шкіри не діляться і не відшаровуються нормально - тому вони застряють на шкірі, що робить вашу шкіру більш непрозорою. Світло не може відбиватися, тому шкіра не настільки соковита і сяюча, як раніше ».
Майже 30 мільйонів дорослих жінок у США також страждають дорослі прищі, каже Банк, часто у вигляді вузликів або кіст на нижній частині обличчя та лінії щелепи.
Засоби по догляду за шкірою
Банк рекомендує наступне засоби по догляду за шкірою для жінок після 30 років:
- Теплі або гарячі компреси від прищів кілька разів на день, щоб знищити бактерії та зменшити запалення
- Гліколева кислота для поліпшення зовнішнього вигляду та текстури шкіри, зменшення зморшок та зменшення гіперпігментації від прищів та сонячних променів
- Продукт з ретинолом перед сном, сонцезахисний крем широкого спектру дії (бажано з антиоксидантами) протягом дня. Читати далі:Поради щодо боротьби зі старінням у ваші 20, 30, 40, 50 та 50 років >>
- Очищувач альфа -гідроксилової кислоти
- Лікування в домашніх умовах: З’єднайте 2 столові ложки звичайного йогурту, 1 столову ложку вівсяних пластівців і 1 столову ложку меду, щоб зробити пасту. Нанесіть на очищене обличчя круговими рухами і потримайте хвилину -дві перед змиванням. Не тільки вівсянка і мед діють як зволожуючі засоби, але йогурт, що містить молочну кислоту, також зменшує набряклість і навіть може стимулювати вироблення колагену.
Процедури догляду за шкірою, щоб кинути виклик тяжінню
Доктор Джозеф Бруджерді, лікар з Лос -Анджелеса, навчений пластичній, реконструктивній, оральній та щелепно -лицевій хірургії, каже, що жінки у свої 30 можуть почати помічати втрату обсягу обличчя, що призводить до утворення ліній сміху та дужок навколо рот.
Він рекомендує такі процедури запобігти появі зморшок і втрата обсягу обличчя:
- Ін'єкційний синтетичний шкірний наповнювач, такий як Restylane, який не потребує часу простою або операції
- Процедури трансплантації жиру для збільшення обсягу та підняття обличчя для збереження молодості
- Ін'єкції ботокса для контролю та запобігання утворенню зморшок
- Дермабразія для розгладження дрібних зморшок
- Світлове лазерне наплавлення для лікування пошкоджень та запобігання віковим змінам
Тіна Кешишян, співвласниця спа-салону Belle Visage Day, рекомендує фото догляд за обличчям. «Це лікування - найкраща удача за ваші гроші. Вона руйнує мінімальне знебарвлення та розриває капіляри, стимулюючи колаген », - каже вона. "Зробіть це у свої 30, і ви будете виглядати чудово у свої 40".
Більше порад щодо догляду за шкірою
12 Необхідні засоби по догляду за шкірою
Посібник з хімічного пілінгу шкіри
Зникають темні плями та зморшки
