Кілька ключових продуктів можуть уникнути зморшок, зберегти еластичність і допомогти вам зберегти яскравий, молодий колір обличчя, навіть якщо ваші друзі стають жертвами ознак старіння. Прочитайте мої перевірені хитрощі торгівлі.
Сонцезахисний крем: захисна скеля
Зараз це так само вірно, як і раніше (особливо в розпал літа): сонцезахисний крем - це найважливіший захід, який ви можете вжити, щоб захистити свою шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища та передчасного старіння.
Сонце випромінює енергію у вигляді багатьох різних довжин хвиль світла, і хоча ми найбільш знайомі з видимим спектром, найнебезпечніша форма насправді невидима для наших очей. Загальновідомі як «УФ», ці довжини хвиль шкодять нашій шкірі на клітинному рівні і можуть викликати передракові ураження, такі як меланома. Сонцезахисний крем діє, поглинаючи або відхиляючи ці небезпечні промені. Вибираючи бренд, уважно прочитайте упаковку та зверніть увагу на покриття широкого спектру (UVA та UVB).
Я рекомендую: щодня носити сонцезахисний крем під макіяжем та одягом, незалежно від пори року. Тримайте трубку у своєму автомобілі та гаманці, щоб ви могли повторно подати заявку в дорозі.
Ретинол: віковий дефіцит
Ретинол - активна форма вітаміну А з багатьма різними застосуваннями, одним з яких є місцевий догляд за шкірою. З віком клітинний оборот у нашій шкірі сповільнюється, а це означає, що в епідермісі накопичуються пошкодження (наприклад, вікові плями, сонячні плями та великі пори).
Молекулярна структура вітаміну А досить мала, щоб він проникав у зовнішні шари шкіри і сприяв загоєнню та новому росту шкіри в глибоких шарах епідермісу. Регулярне використання сироватки ретинолу (або її синтетичної сестри, третиноїну) збереже вашу шкіру м’якою, а обличчя свіжим.
Я рекомендую: наносити тільки на ніч, оскільки ретинол може зробити вашу шкіру надзвичайно чутливою до сонячних променів, тому сонцезахисний крем є обов’язковою умовою.
Вітамін С: основний продукт лимона
Вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота, отримує велику похвалу за свої антиоксидантні властивості, і що стосується догляду за шкірою, то більша частина його заслужена. Аскорбінова кислота відіграє ключову роль у виробленні колагену, який надає шкірі пружність і допомагає шкірі відновитися.
Останні дослідження показують, що користь вітаміну С більше, ніж глибоко на шкірі. Крім уповільнення швидкості пошкодження, спричиненого вільними радикалами, він може навіть проникати в клітини і змінювати пошкодження ДНК. Нехай цитрусова революція почнеться!
Я рекомендую: шукайте чисту місцеву сироватку або високоякісний зволожуючий крем з сильною концентрацією аскорбінової кислоти.
Шкірка фруктової кислоти: аспірант
Хімічний пілінг - давні члени портфоліо будь -якого пластичного хірурга або дерматолога. Традиційний глибокий пілінг використовує агресивну хімічну речовину, відому як фенол, який видаляє зовнішні шари шкіри, що призводить до драматичних результатів - і тривалого періоду відновлення пацієнта.
Останнє захоплення пілінгом має більш профілактичний характер, що означає, що хімікати менш інтенсивні, а результати більш тонкі. При регулярному проведенні в рамках комплексного режиму догляду за шкірою фруктово -кислотні пілінги - найчастіше гліколева кислота - можуть поступово покращити тон і текстуру обробленої шкіри.
Я рекомендую: проходити пілінг кожні півроку -рік. Найпростіший спосіб запам’ятати-запланувати їх разом із регулярними стоматологічними оглядами!
