Мати Starbucks на кожному розі може бути великою підмогою, коли ви хочете поласувати чимось знайомим, але, на жаль, багато варіантів не найкращі для вас з точки зору здоров’я. Однак є деякі приховані харчові самоцвіти, і ми тут, щоб повідомити вам, як їх виявити!
КРАСНІ бари
Starbucks скрізь взялися запасати полиці перед реєстрами ці поживні батончики. Зрозуміло, що ви, можливо, звикли відводити погляд від зони імпульсних покупок, але це не обов’язково, коли ці здорові закуски у вас під рукою. Батончики повністю виготовлені з натуральних інгредієнтів, наповнені сухофруктами та горіхами і містять менше 200 калорій на порцію. Вони представлені різними ароматами, такими як журавлинний мигдаль, гранатово -чорничний фісташка та фруктово -горіхове задоволення, тому ваші варіанти, безумовно, не обмежені.
Бублик багатозерновий
Хоча бублики в магазині ніколи не є найкращим варіантом через їх високий вміст добавок та консервантів,
Багатозерновий бублик Starbucks це, безумовно, найкраще з набору. Він містить здорові зерна, такі як ячмінь, просо та овес, а також насіння льону та насіння соняшнику. Він містить 300 калорій і забезпечує вас 24 % вашої денної потреби в харчових волокнах. Отже, загалом, непоганий варіант! Крім того, ви кладете приправи на себе, тож можете наносити скільки завгодно або так мало. Вибирайте з вершкового масла, варення, легкого вершкового сиру або вершкового сиру з травами та часником.Коробки для бістро
Щоб досягти максимально збалансованого харчування в Starbucks, виберіть ящик для бістро. Вони розраховані на тривалий період часу, тому вони містять не оптимальні добавки, але в цілому вони забезпечують вам добре збалансований обід або вечерю. Файл Коробка бістро з куркою та хумусом поєднує приправлені смужки курячої грудки, хумус, цільнозернові шматочки лаваша та нарізані овочі. Або якщо вам потрібно щось додаткове наповнення, спробуйте Білкова коробка, який містить зварене круто яйце, скибочки сиру чеддер, багатозерновий хліб з мюслі, пакет арахісового масла, виноград і часточки яблука. Існує також а Сир і фрукти варіант, а Салумі та сир сорт і а Курячі обгортання Chipotle коробка.
Бутерброди на сніданок
Якщо ви заїжджаєте в Starbucks вранці - або просто бажаєте снідати пізніше вдень - на ваш смак є кілька бутербродів на сніданок. Файл Обгортання зі шпинату та фети особливо добре. Він поєднує подрібнену фету, подрібнений шпинат і подрібнений сушений помідор у цільнозерновій плівці. Це всього 290 калорій і дає вам 24 відсотки денної потреби харчових волокон. Потрібно щось трохи м'ясніше? Спробуйте Класичний бутерброд зі сніданком з індички та білого чеддера. Він містить три смужки індичого бекону зі зниженою жирністю, квадрат сиру чеддер і яєчний білок на цільнозерновому англійському кексі на 320 калорій.
Парфе з йогурту
Іноді потрібно солодке частування. І якщо ви намагаєтеся триматися подалі від солодких напоїв та башт зі збитих вершків, парфе з йогурту - чудова заміна. Виберіть із них Грецький йогурт з медовим парфе, Персиково -малиновий йогурт Парфе або Полуничний чорничний йогурт Парфе. Всі вони поєднують фрукти, гранолу та звичайний йогурт приблизно в 300 калорій і абсолютно смачні. Вважайте, що ваш ласун офіційно задоволений!
Більше здорового вибору
Низькокалорійні напої, про які ви не знали, існували в Starbucks
Їжте здорово недорого
Чи вдається фаст -фуд?
