Незалежно від того, ви новий батько або досвідчений професіонал, погані звички мами можна легко назвати, але їх занадто важко зламати. Нехтувати собою заради своїх дітей, звинувачувати свого партнера, коли все йде не так, дозволяти вашому ДС чи ДД надто багато отримувати від УХ (це для вас і мене переважно)... звучить знайомо?
Пам’ятайте про ці сім поширених пасток для мам, щоб ви могли їх огинути, перш ніж потрапити в пастку.
Надмірні переговори
«Ще одне печиво/історія/телешоу/хвилина на комп’ютері тощо». Почніть торгуватися над цими проханнями (та їх прихованими погрозами - «Дозвольте мені мати те, що я хочеш, і я не буду кричати, плакати чи іншим чином засмучувати чи публічно соромити тебе »), і незабаром ти побачиш, що столи перевернуті, а ти сам - на жебрацтво сторона. Переговори про міжнародні мирні договори. Коли мова йде про ваших дітей, встановіть обмеження і дотримуйтесь їх на благо всіх.
Кулінарія на короткий час
Настав час вечері, і на вас чекають особливі запити. "Без зеленого" “Просто сир і масло” «Гриби? Ой! " Немає нічого більш виснажливого, ніж намагатися задовольнити індивідуальні потреби кожної дитини (а іноді і вибагливого партнера). Приготування чотирьох різних страв для чотирьох різних ротів також може бути дорогим і марнотратним. Натомість кожен тиждень нехай кожен член сім’ї вибирає одну вечірню основну страву, і кожен може з’їсти її разом за одну гармонійну трапезу.
Нехтування вашими потребами
Будь то новий одяг, який відповідає вашому тілу після вагітності, стрижка, час у тренажерному залі або час із вами Партнере, напевно, тобі щось є, напевно, БАГАТО, і тобі просто не зрозуміти, що ти зараз мамо. Ігнорування власних потреб, однак, може призвести до депресії та образи. Покажіть собі та своїй родині, на скільки поваги та вдячності ви заслуговуєте, поважаючи та цінуючи себе.
Граючи в гру провини
Коли ваша дитина заходить у відчинені двері шафи або накриває фреску на стіні вітальні, важко боротися з імпульсом звинувачувати свою кращу половину. Але боротися з цим слід. Ваш партнер, безсумнівно, вже відчуває себе досить погано, і ваша провина, особливо в розпалі розчарування та/або турботи про вашу дитину, тільки погіршить ситуацію. До того ж, швидше за все, наступного разу, коли ваш малюк буде використовувати шовкову наволочку вашої прабабусі для художнього полотна, ви залишите помаду без нагляду без нагляду. Touché.
Порівняння матусі
Що стосується батьківства, то завжди знайдеться хтось, хто, здається, справляється з ситуацією краще - терплячіше, менш голосно, більш раціонально - ніж ви. І чудово вчитися на прикладі іншої мами, якщо ви не судите себе суворо за тим, що вона робить. Просто пам’ятайте, що кожен батько різний, кожна дитина унікальна за темпераментом та потребами, і, відверто кажучи, ви просто бачите уявлення про чуже батьківство, а не цілісну картину.
Жертвування соціальним часом
У ці дні може здатися, що вам потрібно вирівняти планети, щоб просто провести кілька годин зі своїми друзями. Незважаючи на додаткові зусилля, спілкування з друзями-будь то розслаблюючий обід, коктейлі чи-чи або паралельна спа-педі-зараз важливіше, ніж будь-коли. Цей досвід дає вам можливість розслабитися та спілкуватися з людьми, які живлять ваш розум та душу. І це дозволяє вам деякий час бути просто зрозумілим, а не чиєюсь мамою. Що в кінцевому підсумку може зробити вас щасливішою, здоровішою та кращою мамою.
Прагнення до статусу Суперматусі
Працювати (або поза вашим домом, або в ньому), виховувати дітей, бути хорошим партнером, бути хорошим другом… бути а мама-це величезна робота, адже вона не випікає домашні снікерські каракулі щодня і не травує руками дитячу кімнату стіни. Ніхто не буде любити тебе більше, якщо ти доведеш, що ти все можеш. І навіть якби вони це зробили, ви були б надто втомлені, щоб це помітити. Тож скоротіть: Ви автоматично стали супергероєм у день, коли стали мамою.
