Так, чутки правдиві - я нарешті відкрив секрет вічного миру зі своїм післяпологовий тіло.
Можна сказати, що у мене ніколи не було того, що можна назвати здоровими стосунками зі своїм тілом.
У старшій школі я жив на дієті з яблук і тіста для печива Slim-Fast батончики (так, це справжня річ), і я поглинув велику дозу коментарів до тіла дорослих жінок у своєму житті. Після того, як у мене народилася перша донька, мені пощастило (?) На деякі досить важкі ускладнення, через які я потрапив до лікарні та схуд швидше, ніж можна було б сказати, нестримна інфекція, але коли з’явилися діти №2 -№3, я давно увійшов у «тіло мами із зайвою вагою» території.
Я дуже боровся після того, як народив кожного зі своїх дітей, поперемінно побиваючи себе про збільшення ваги і тренуючись як божевільний. Кожного разу, коли я народила дитину, я присягалася, що багато не наберу і що вага "впаде" з грудним вигодовуванням цього разу, як це передбачалося раніше. І кожного разу я це робив, а це ні.
Але як не дивно, коли я завагітніла нашою четвертою дитиною, коли я була ще надто важкою, якою хотіла бути, і коли я все ще набравши 50 фунтів, я опинився на певному перехресті, коли прийшов час зіткнутися зі своїм післяпологовим я у дзеркалі.
Через шість тижнів після пологів я не наблизилася до своєї ваги до вагітності. Насправді, мені якось навіть вдалося набрати вагу після мого тритижневого огляду, це дуже гнітюче досягнення. Але замість того, щоб бити себе з приводу збільшення ваги, цього разу я мав досвід трьох інших дітей - і набагато більше розуміння того, як працює моє тіло -, щоб повернутися назад.
Подивившись у дзеркало, я зрозумів, що у мене є два варіанти. Я міг би або вибрати той шлях, яким я пішов раніше, той, де я постійно скаржився на своє тіло, наполягав, щоб мій чоловік перестав дзвонити я красива, тому що було очевидно, що я занадто товста і жадаю їсти, що я переконаний, що це «заборонено», або я можу вибрати шлях прийняття.
Я міг погодитися, що після 28 років перебування в цьому тілі я це добре знав. Я знав, що не збираюся чарівним чином перетворюватися на одну з тих жінок, які ніколи не показують жодних ознак народження дитини (і вони, звичайно, існують. «Справжні» мами можуть виглядати супермоделями так само, як і ми, прості смертні…). Я завжди збиралася бути жінкою з тілом, яке я завжди мала - тією, яка має тенденцію набирати вагу на руках і шлунок, той, що має форму, протилежну тій, яка має «виглядати» жіночим тілом, з широкими плечима і вузькими стегна.
Я міг би погодитись, що я йшов цією дорогою раніше. Я відчував себе грубим і величезним і витратив місяці життя своїх попередніх немовлят у депресії просто через свою вагу. Але врешті -решт, після великої наполегливої праці, вага таки зійшла. І було б знову.
Я міг би погодитися з тим, що я завжди вважав фізичні вправи роботою, а здорове харчування - покаранням, пристрастю до печива та кексів я б підступно їв у Starbucks Drive-Thru, замість самообслуговування і пригощав себе тим, що тренування та здорове харчування могли б бути.
І я, нарешті, міг прийняти, що биття мого тіла поганою їжею, зневірені думки та невблаганні вимоги ніколи не принесли мені нічого доброго - і це, можливо, просто можливо, якщо я буду добрим до себе, побачу красу в тілі, яке народило чотирьох дітей, і рухаюся вперед, щоб добре ставитися до нього, це привело б мене набагато далі до того місця, де я хотів би бути. Або, іншими словами, нормально було бути товстим і щасливим, навіть якщо я не був задоволений тим, що був товстим, тому що причина того, що я був товстим, насправді була досить щасливою.
Має сенс, правда?
Детальніше про ваше післяпологове тіло
Тренування рухається з дитиною на буксирі
Нові матусі, настав час звучати "жіночі частини"
Причини, чому молоді мами повинні одягатися
