Якщо ви думаєте почати йога це так само просто, як захопити килимок із Target і поставити черги на YouTube, ви можете переглянути свою позицію. Звичайно, ви можете отримати хороший клас, озброєний лише книгою поз і килимком, але ви, швидше за все, продовжуватимете повертатися, якщо у вас є правильний реквізит. Тепер, очевидно, будь -якому новачку потрібні блоки, ремінець і килимок. Але ось сім інших аксесуарів для йоги, які зроблять ваш клас комфортнішим і змусять вас повертатися до килимка знову і знову.
1.) Ковдра
Це може бути використано для підтримки стегон, щоб коліна були спрямовані вниз у зручних позах. Його також можна використовувати як подушку в савасані або ковдру залежно від температури. У Мандука є моя улюблена ковдра. Він міцний і міцний і допоможе підтримувати будь -яку позу від голубиної до трупної.
2.) Хороша пов'язка на голову
Ніщо не буде важливішим, якщо ви ходите на заняття з гарячої йоги. Це швидка дорога від дискомфорту до нещастя, якщо ваше волосся у ваших очах. Найкраще обрати широкий діапазон, який не зробить вашу голову гарячішою. Подумайте про легку бавовну.
3.) Тепла сорочка для савасани
Навіть у гарячій студії різка зміна з переходу на нерухоме положення може призвести до зниження температури тіла. Якщо у вас тонка сорочка, бажано трохи стильна, ви уникнете зіпсувати свою останню позу тремтінням.
4.) Екзотичний блок
Два блоки - це лише частина будь -якої практики, але Мандука робить це спеціальний вигнутий блок що, на відміну від традиційного плоскостороннього блоку, допомагає створити легкість у позах. Варто спробувати, правда? У блоках немає сорому, і якщо через них ваша практика стане кращою, ви ніколи не пошкодуєте, що використали їх.
5.) Килимок з кишенями
Переносити килимок з дому в студію і назад не завжди весело. Приємно мати сумку на блискавці, яка виконує функцію гаманця, щоб все було доступним і зручним для перенесення. Знову ж таки, Manduka робить чудові, але інші компанії мають гарні візерунки та текстури, тому купуйте ту, яка вам найбільше підходить.
6.) Хороша пара студійного взуття
Два слова: ковзайте. Коли поспіх студентів накопичується поза уроком, ви будете настільки щасливі, що у вас була пара взуття, що ви могли легко сповзти і сповзти. Подумайте про Uggs або фліп-фліпи або Birkenstocks. Всі вони слугували мені для швидкого прибуття та виходу.
7.) Рушник для рук
Люди дійсно захоплюються гарячою йогою, і килимок може швидко стати ковзанням. Я не люблю матові рушники, бо відчуваю, що вони настільки ж слизькі, але хороший рушник для рук або мочалка можуть змінити толерантність і нещастя.
