Мета Депресія Тиждень поінформованості, щоб підвищити обізнаність про серйозну, жорстоку і досі багато неправильно сприйняту хворобу.
І якщо ви страждаєте від депресії, вам може бути втішно читати слова тих, хто там був, і може розповісти про те, що ви переживаєте. Якщо хтось із ваших близьких бореться з цією хворобою, чим більше ви її розумієте, тим більше ви можете їй допомогти та підтримати її.
1. "Немає сенсу ставитися до депресивної людини так, ніби вона просто сумувала, кажучи:" Ось тепер, почекай, ти це переживеш. ”Сум більш -менш схожий на голову - з терпінням проходить. Депресія схожа на рак ». Барбара Кінгсолвер, Бобові дерева
2. «Коли ти оточений усіма цими людьми, це може бути самотнішим, ніж коли ти сам. Ви можете бути у величезній натовпі, але якщо вам не здається, що ви можете комусь довіряти або з кимось розмовляти, вам здається, що ви дійсно наодинці ». Фіона Еппл
3. "Якщо ви знаєте когось із депресією, будь ласка, вирішіть ніколи не запитувати їх, чому. Депресія - це не просто відповідь на погану ситуацію; депресія просто така, як погода ».
Стівен Фрай4. «Психічний біль менш драматичний, ніж фізичний, але він зустрічається частіше, і його також важче переносити. Часта спроба приховати душевний біль збільшує навантаження: легше сказати «у мене болить зуб», ніж сказати «серце розбите». C.S. Льюїс, Проблема болю
5. «Я не міг бути з людьми і не хотів бути один. Раптом моя перспектива зависла, і я опинився далеко в космосі, спостерігаючи за світом. Я міг бачити мільйони і мільйони людей, усі врізані в їхнє життя; тоді я міг побачити мене - я втратив своє місце у Всесвіті. Він закрився, і мені ніде було бути. Я був більш розгубленим, ніж думав, що це може бути будь -яка людина ». Маріан Кіз, Хтось там?
6. «Депресія - це меланхолія, за винятком її принади». Сьюзен Зонтаг, Хвороба як метафора
7. «Одного разу ми оглянемось назад і запитаємо, як, насамперед, ми вірили, що депресія - це спосіб життя, але про це можна обговорити і сприйняли його серйозно, коли зірка A List забрала його життя, і світ наповнився людьми, які говорили, як вони шоковані та засмучені були ". Аластер Кемпбелл
8. «Депресія така ж реальна, як і погода... все це про своєрідну психічну парасольку. "Гей-хо, всередині йде дощ: це не моя вина, і я нічого не можу з цим вдіяти, але сидіти. Але сонце може вийти завтра, і коли це станеться, я скористаюся усіма перевагами ». Стівен Фрай
9. "Світ ламає всіх, а згодом деякі сильні на зламаних місцях". Ернест Хемінгуей
10. "Поки у вас не була депресія, я не думаю, що ви маєте право говорити про це". Бойкот Джеффрі
11. «У мене все життя були проблеми з депресією, і, ймовірно, правда сказати, що була тенденція до цього, навіть коли я був дуже молодим, під час шкільних років. Часто - і це досить часто зустрічається у коміксах - виникало відчуття, ніби я нікуди не належу ». Джек Ді
12. «Якщо ви зараз у депресії, то пам’ятаймо, що нам потрібно це зробити лише сьогодні, і це все. Більше нічого. Ми можемо попрацювати лише один день, чи не так? І не забувайте, що ми не завжди були такими. Добрі дні повернуться. Ми просто маємо зробити як можемо, коли зможемо ». Аннабель Джайлз
13. "Щастя в розумних людях - це найрідкісніше, що я знаю". Ернест Хемінгуей
Детальніше:Це #TimetoTalk - і тема - психічне здоров'я
14. "Депресія - це коли у тебе багато любові, але її ніхто не бере". Дуглас Купленд
15. «Негативні моделі мислення можуть бути надзвичайно оманливими та переконливими, і змінити рідко буває легко. Але з терпінням і наполегливістю я вважаю, що майже всі люди, які страждають на депресію, можуть покращитись і знову відчути почуття радості та самооцінки ». Девід Д. Опіки
16. «Ось я така. У мене періоди величезної саморуйнівної депресії, коли я повністю сходжу зі свого візка і втрачаю з поля зору реальність і розум ». Сіобан Фахі
17. «Коли мені в рік, коли мені виповнилося 50, мені поставили діагноз біполярний розлад, це, безумовно, стало шоком. Але як журналіст, знаючи трішки про багато речей, я не відчував помилкового уявлення про те, що депресія - це все в моїй голові або ознака поганого характеру. Я знав, що це хвороба, і, як і всі хвороби, піддається лікуванню ». Джейн Полі
18. "Депресія не в тому, що" горе мені, моє життя таке, те і інше ", це все одно що пережити найгірший грип за весь день, який просто неможливо вилікувати". Роббі Вільямс
19. «Депресія може здатися гіршою, ніж рак смерті, тому що більшість хворих на рак відчувають любов і мають надію та самооцінку». Девід Д. Опіки
20. "Немає нічого, повторюся, нічого, чого б соромитися, коли ти переживаєш депресію. Якщо ви отримаєте допомогу, ймовірність її облизування дійсно велика. Але ви повинні вийти на безпечний шлях ». Майк Уоллес
Дізнайтесь більше про Тиждень обізнаності про депресію.
Для отримання інформації про депресію див Перегляньте інформаційний бюлетень про психічні захворювання. Якщо вам потрібна порада, зверніться до когось, або зверніться за терміновою підтримкою Перегляньте список кризових контактів із психічними захворюваннями.
Детальніше про психічне здоров’я
Створення людей с психічне здоров'я питання носити браслети - це жахлива ідея
"Отримайте картину" має на меті змінити наше бачення людей, з якими вони живуть психічна звороба; психічний розлад
Моєму пацієнту з депресією: що я хочу, щоб ви знали
