Якщо ви не виглядаєте певним чином, не маєте певної роботи чи не вірите в певну річ, вам може не здатися, що ви вимірюєте те, що маєте бути - але єдина людина, якою ви повинні бути - це ви самі. Ось три способи відзначити себе сьогодні.
Подумайте про те, що у вас вийшло, і посміхніться
Якщо ви, як багато жінок, ви завжди прагнете бути кращими. Шанси на те, що ви кращі, ніж були вчора, і ви, напевно, в кращому місці, ніж 10 років тому. Святкуйте зростання і дорослішання. Можливо, життя виявилося дещо складнішим, ніж ви собі уявляли, але чи досягли ви тих основних етапів, які ви передбачали ще молодою дівчиною? Ви досягли такої великої роботи? Ви опанували це захоплення, яке завжди хотіли спробувати? Зрозумійте, що повільно, але впевнено ви стаєте жінкою, якою завжди хотіли бути. Дотримуйтесь пріоритетів, щоб не втомитися від дрібниць.
Робіть дрібниці, від яких вам буде добре
Незалежно від того, що це тренування в тренажерному залі або покупка цієї пари на підборах, ви повинні робити те, що змушує вас добре себе почувати. Нагороджуйте свою щоденну важку працю знаком досягнення. Таким чином, коли ви вириваєте ці каблуки під час нервового інтерв'ю, вони нагадують вам, що одного разу підкорили те, про що ви не думали, що зможете. Це
Перестаньте критикувати те, що бачите у дзеркалі
Критичність свого вигляду ніколи не окупається. Це просто призводить до поганої самооцінки та зайвих турбот. Тож просто зупиніться! Щоразу, коли погана думка проникає у вашу голову, негайно витісніть її за допомогою a позитивний один. Чим важче ви над собою, тим важче буде виміряти. Робіть маленькі речі, які змушують вас відчувати себе добре у своєму зовнішньому вигляді, але не переживайте за менший ніс, більші груди або менші стегна. Хтось десь заздрить вашому вигляду. Виставляйте напоказ і відчувайте себе добре з вами. Впевненість - один з найбільших подарунків, які можна подарувати собі.
Більше способів полюбити себе
Гола правда: Як любити своє тіло, вади і все таке
Як бути собою
Як стати своїм найбільшим шанувальником
