Літні сонячні дні та тепла погода є ідеальною причиною провести день на вулиці або на пляжі, але день на сонці може бути небезпечним без належного захист від сонця, особливо для жіночих боїв рак молочної залози.
t
t Безпека від сонця важлива для всіх, але для тих жінок, які борються з такими захворюваннями, як рак молочної залози, існують деякі специфічні заходи, які слід забороняти отримувати вітаміну D без шкоди для загального стану здоров’я. Завдяки Divas Guardian та провідним жінкам CureDiva.com ми зібрали найкращі трюки, поради та спорядження, які допоможуть вам бути безпечними та здоровими під час сонця.
1. Приховати
t Це не просто означає спінити шкіру SPF; стежте за тим, щоб ключові ділянки вашого тіла не потрапляли під прямі сонячні промені. Особливо для тих, хто перебуває на стадії після хіміотерапії або опромінення, ваша шкіра буде надзвичайно чутливою, і якщо ви будете покриті, уникнете сонячних опіків. Однак є стильні варіанти захисту, які не вимагають приховування. Ми любимо носити стильні капелюхи з широкими полями, які також закривають плечі, особливо наші
Лікар схвалений капелюхи з SPF або одяг із захистом від ультрафіолету; УФ -шкури робить фантастичні (і стильні) сорочки, штани, купальні костюми та прикриття ідеальними для пляжу.2. Переходьте на органіку
t Органіка зараз популярна в засобах масової інформації, але це особливо важлива тенденція для борців з раком молочної залози. Вирушаючи на пляж, уважно виберіть сонцезахисний крем і подивіться на інгредієнти. Органічні сонцезахисні засоби - чудовий варіант, оскільки вони не містять отруйних інгредієнтів та хімічних речовин, які є у деяких популярних сонцезахисних кремах. Деякі чудові варіанти - це сонцезахисний крем Nuture My Body або CV SkinLabs, все з повністю натуральних інгредієнтів. Вони спеціально перевірені на безпеку для бійців BC і їх легко кинути в пляжну сумку.
3. Залишайтеся гідратованими: Вода, вода, вода.
t Це правило, де б ви не були, але особливо важливо, коли ви перебуваєте на сонці. Нестача води може призвести до зневоднення, викликаючи непритомність або ускладнення. Переконайтеся, що ви пакуєте воду у пляжну сумку.
4. Спокійно
t Це особливо важливо для таких бійців, як ви, тому що зміни вашого тіла можуть ускладнити вам витримку спеки, як колись. Щоб зберегти прохолоду, спробуйте розташуватися під парасолькою або упакувати продукти для охолодження як віяло або це дійсно круто охолоджуючі намистини. У поєднанні з приємним вітерцем на пляжі вас чекає веселий день.
5. Зволожуйте шкіру теж
t Вода підтримує наше тіло у вологому стані, але для оптимального здоров’я ми також повинні підтримувати шкіру зволоженою. Покладіть органічний, повністю натуральний лосьйон у свою пляжну сумку і нанесіть дорогу додому з пляжу. Сонячні промені можуть висушити нашу шкіру, і трохи зволоження після того, як ви вийдете від сонця, буде довгим шляхом.
6. Особиста підготовка - це головне
t Немає проблем із пошуком кількох променів через кілька днів після операції, якщо ви для цього готові (одна з наших дів -охоронців потрапила на пляж через 10 днів після її мастектомії!) але переконайтеся, що ви чекаєте, поки ви зможете впоратися з променями сонця, і що ваша безпека є пріоритетом номер один. Є чудові сонцезахисні рукави і дійсно милі прикриття (наприклад ці від CureDiva), які допоможуть вам залишатися під покриттям, а також прикривати каналізацію або інші зони.
7. Веселіться
t Боротьба з раком молочної залози - надзвичайно сміливий і виснажливий фізично/емоційно досвід, тому, як тільки настане літо, не дозвольте своєму діагнозу утримати вас від улюблених літніх занять. Дуже можливо провести день на пляжі, якщо у вас є все необхідне, що збереже вашу безпеку та безпеку. Вся справа в підготовці.
