Що стосується немовлят і спати, батьки можуть виснажитися, просто думаючи про це! Скільки мам говорять про сон так, ніби це далекий, але дуже приємний спогад? Те, як ви вкладаєте дитину спати, залежить від ваших батьківських принципів. Деякі батьки вірять у «тренування сну», деякі висловлюються за погойдування, утримання або годування, поки дитина не спить інші вважають, що немовлята досягають певного моменту, коли їм доводиться плакати, щоб заснути, або викрикнути. Продовжуйте читати, щоб знайти перспективи та поради.
Більшість новоспечених батьків знають дещо про недосипання. Це не займе багато часу з новою дитиною, яка не найкраще спить, щоб почати мріяти - звичайно, неспавши - про сон! Як допомогти дитині навчитися спати?
Стадія новонародженого
Дозволити дуже маленькому новонародженому плакати уві сні, ймовірно, не найкраща ідея, де б ви не стояли на цю тему. Джошуа Горобець, доктор медичних наук, доцент кафедри психіатрії Гарвардської медичної школи та співавтор
Точки дотику, пояснює: «Новонароджені не навчаться спати, плачучи… їхній організм переживає великий стрес».В принципі, мозок новонародженої дитини розвинений недостатньо, щоб дозволити йому заспокоїтися спати. Незалежно від того, що ви робите зі своїм старшим немовлям, більшість експертів погодиться, що дитина у віці до чотирьох місяців потребує комфорту під час плачу, навіть якщо всі його основні фізичні потреби, такі як годування та перевдягання, були зустрів.
«Тренування сну»
Для батьків старших немовлят часто лунають слова «тренування сну». Що таке тренування уві сні? Доктор Горобець каже, що він не вважає за краще цей термін, оскільки він передбачає технічний процес, що вимагає дослідження та керівництва. Насправді, багато батьків намагаються досягти допомоги дітям навчитися засипати без звичайних милиць, таких як годування грудьми або годування з пляшечки.
«Замість того, щоб задовольняти всі потреби своєї дитини, такі як тримати або годувати, поки вони не заснуть... батьки можуть зупинитися, покласти його опускайтеся, тихо співайте, потирайте йому спину тощо ». Ви поступово зменшуєте підтримку, яку ви пропонуєте, тому дитина вчиться заспокоювати себе більше. Ви не кладете свого плачучого малюка і не виходите з кімнати, а скоріше ділитесь із ним втішним процесом, щоб він почав розслаблятися. «Ось де навчання», - зауважує доктор Горобець.
“Вигук”
"Я не знаю, чи є вагомі докази того, що шкідливо дозволяти старшим дітям плакати, поки вони не сплять", - говорить доктор Горобець. «Однак теорія, що стоїть за занепокоєнням, може полягати в тому, що ранній досвід дає людям відчуття світ - це безпечне та надійне місце, де мають бути люди, які піклуються про вас довіряють. Це може заплутати, якщо наші різні взаємодії з ними надсилають різні повідомлення ». Якщо ви присутні цілий день, заспокойте і допомагаючи своїй дитині, і тоді раптом ви не відчуваєте, що у вашої дитини проблеми зі сном, вона може надсилати змішані повідомлення.
Доктор Горобець пропонує більш послідовний спосіб залишатися в кімнаті, забезпечуючи безпеку вашої дитини відчуття, що «ти поруч, допомагаєш йому, навіть якщо ти не береш на себе і не робиш для себе все втішне його ".
Все, що дитина хоче, дитина отримує!
Однак багато батьків хочуть запропонувати своїм малюкам повний комфорт, стверджуючи, що почуття безпеки немовляти є результатом задоволення всіх його потреб - і бажань. Це може включати годування грудьми або годування з пляшечки, поки він не спить, незалежно від його віку.
Доктор Горобець каже, що не бачить у цьому жодної проблеми, крім того, що це може зайняти багато часу час, коли дитина навчиться засинати самостійно, якщо не докладено зусиль, щоб допомогти їй навчитися як немовля. Однак, якщо вам подобається витрачати час - і вам не потрібно більше спати! - ти мама і знаєш, що кажуть: мама знає найкраще!
|
Що працює для вас і вашої дитини? Поділіться своїми порадами та перспективами щодо сну дитини у розділі коментарів нижче.
- Перерваний сон: як повернути дитину до режиму сну
- Хороші звички сну для новонародженої дитини
- Як ваша дитина засинає?
- Скільки спить ваша дитина? SheKnows дошки повідомлень
