Вік - це лише цифра, і це ніколи не було вірніше, ніж зараз. 40 - це нові 30, а 30 - нові 20. Якщо ви почуваєтесь і дієте молодше свого віку, має сенс, що вам теж цього хотілося б подивіться чудово підходить для вашого віку.
У нас відбувається багато змін наша шкіра з віком. Шкіра стає тоншою і напівпрозорішою. Ви помітите нерівномірність тону шкіри, можливо, навіть вікові плями або гіперпігментацію. Тонкі лінії та зморшки з’являються спочатку навколо очей, рота та чола, а поступово стають все глибшими та ширшими. Ваша шкіра стає більш пухкою і менш еластичною, ефект стає більш вираженим, коли жирові прокладки під очима та щоками зменшуються з віком та втратою ваги. Шкіра з часом також стане сухішою, оскільки ваша шкіра виробляє менше жиру. Це може призвести до появи дрібних ліній і навіть тріщин на шкірі через сухість. Нарешті, ви можете помітити, що загалом колір шкіри змінюється, стає неяскравим і менш світлим.
Один з моїх улюблених продуктів для використання No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum, який містить високоефективні пептиди для збільшення вироблення колагену, для відновлення молодості шкіри, Вітамін С допомагає боротися зі старінням і гладким тонусом шкіри, а гіалуронова кислота забезпечує багато вологи без відчуття важкий.
Хоча список шкірних змін у старіючій шкірі звучить жахливо, насправді це не так! На щастя, щоб мати молоду, сяючу шкіру, вам не потрібно проходити інвазивні процедури або використовувати лазери. Існує багато змін, які ви можете легко внести вдома, що дасть швидкі результати.
1. Щодня доглядайте за шкірою
Легко сказати, що ти хочеш кращої шкіри, яка буде чистішою, гладкою та виглядає молодшою. Однак, щоб отримати таку шкіру, потрібно зробити зі своїх продуктів щоденну звичку, яку ви не пропускаєте. Коли ви вирішуєте покращити свій режим догляду за шкірою і хочете побачити великі зміни у своїй шкірі, дуже легко переборщити і захочете додати кожен продукт, який вам сподобається. Додайте цільові сироватки та засоби для лікування і, нарешті, нічний крем. Зробіть свою процедуру догляду за шкірою легкою для виконання та звичкою, яку ви не пропустите.
2. Мінімізуйте подразнення шкіри
"Відчуй опік" - це мантра Джейн Фонди, але це не найкращий підхід до догляду за шкірою. Роздратування шкіри призводить до запалення, оскільки лейкоцити проникають у шкіру і вивільняють цитокіни, хемокіни та навіть вільні радикали, намагаючись виправити пошкодження. На жаль, вони пошкоджують клітини шкіри та прискорюють процес старіння, а також роблять вашу шкіру незручною та непривабливою.
Щоб мінімізувати подразнення, шукайте ніжний догляд за шкірою, який не позбавить вашу шкіру від жиру та вологи. Сироватки та засоби для лікування не повинні жалити або горіти під час їх застосування. Натомість догляд за шкірою повинен залишити шкіру гладкою та сяючою. Уникайте будь -яких продуктів, які подразнюють вашу шкіру.
3. Додайте ретиноїд
Ретиноїди є похідними вітаміну А, якщо їх місцево наносити на шкіру збільшити перевертання клітинкивони фактично збільшують товщину дерми вашої шкіри, збільшують вироблення колагену і навіть зменшують гіперпігментацію. Ретиноїди часто рекомендують для старіння шкіри та для боротьби з прищами, оскільки вони були широко вивчені, і в медичній літературі є багато доказів того, що вони виправдовують себе шуміха!
Як би добре не звучали ретиноїди, є деякі проблеми. Існує багато форм ретиноїдів, деякі з яких потрібно активувати в шкірі, перш ніж вони стануть ефективними. Ретиноїди також можуть бути дуже дратує шкіру, і багато людей можуть терпіти використання ретиноїдного продукту кожні дві -три ночі, а не щовечора. Вони також є відомим тератогеном, тому вони повинні бути уникати, якщо ви вагітні або намагається завагітніти.
Виберіть ретиноїд, який, ймовірно, буде працювати з вашою шкірою. Ретиноїди, що відпускаються за рецептом, більш ефективні, з більш драматичними результатами за коротший період часу, але вони також дратують. Безрецептурний продукт буде більш ніжним, якщо ваша шкіра чутлива, але вам доведеться проявити більше терпіння, щоб побачити результати.
Коли почне діяти ретиноїд, ви помітите, що ваша шкіра має більш рівномірну пігментацію шкіри, відчуває себе гладкою, а ваші тонкі лінії та зморшки покращуються. Якщо у вас прищі, ваші дефекти також покращаться. Ретиноїди вважаються золотим стандартом для інгредієнтів для догляду за шкірою проти старіння, якщо ви можете знайти чарівну комбінацію типу ретиноїдів та частоти нанесення, яка дозволяє уникнути подразнення. No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum містить форму ретинолу, ретинолу пальмітату.
4. Додайте багатоцільовий вітамін С
Хоча ретиноїди часто рекламуються як найкращий інгредієнт для запобігання старінню, вітамін С-інгредієнт, який також слід додати до свого розпорядку по догляду за шкірою. Цей антиоксидант буде збільшити кількість колагену в шкірі Виявлено, що він зменшує зморшки і допомагає згасати гіперпігментацію. Вітамін С, який також міститься в No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum, ефективний навіть при менших концентраціях у догляді за шкірою, тому ви можете використовувати його у своєму нічному кремі або багатофункціональній сироватці.
5. Акуратно відшаруйте шкіру
Зовнішні шари клітин у вашій шкірі насправді вже мертві, вони просто чекають, поки їх відтерть. Якщо ці клітини залишаються довше, ніж очікувалося, або не відшаровуються рівномірно, результатом може бути млява шкіра, закупорені пори та нерівномірний відтінок шкіри.
Відлущувати шкіру слід те, що ви робите регулярно, будь то щодня за допомогою щітки для глибокого очищення шкіри або щотижня з ніжним пілінгом обличчя. У міру того, як зовнішні шари шкіри будуть відшаровані, ваша шкіра буде поглинати, створюючи нові клітини шкіри Ваша шкіра стає товщі, покращуючи проблеми з нерівномірною пігментацією, а також допомагаючи мінімізувати тонкі лінії та зморшки. Як би ви не вирішили пілінг, це потрібно робити акуратно і це повинно бути тим, що ви робите регулярно.
6. Підвищіть рівень зволоження шкіри
З віком вироблення нашої шкіри шкірний жир (олія) зменшується. Спочатку це чудово, особливо якщо ваша шкіра завжди була жирною. Однак при меншій кількості шкірного сала, що утримує вологу, шкіра почне висихати. Зневоднена шкіра виглядає тьмяною і часто має втрати вологи та навіть лущиться.
На щастя, легко підвищити рівень вологості шкіри! По -перше, слід уникати висушування шкіри. Використовуйте ніжні миючі засоби для очищення шкіри, щоб видалити забруднення та макіяж. Якщо ви виявите, що ваша шкіра все ще суха, збільшіть зволожуючу силу ваших продуктів, перейшовши на більш густий продукт, такий як крем, або додайте олію для обличчя. Використання зволожуючого крему також матиме додаткову перевагу у збільшенні зовнішнього шару шкіри, мінімізації тонких ліній та зморшок. Шукати гіалуронова кислота як інгредієнт вашого зволожуючого крему, який містить зволожуючі засоби на додаток до його ефектів проти старіння.
Ця публікація є частиною спонсорованої співпраці між No7 та SheKnows
