Незалежно від того, любите ви свою роботу - чи ненавидите її - швидше за все, ви пережили поганий день на роботі. Бізнес -експерт та письменниця Стефані Годдард Девідсон розкриває п’ять способів, як пережити ваш наступний поганий день на роботі та все ж вийти на перше місце!
Секрет №1
Визнайте свої помилки
Це не означає, що ви виходите в коридор, зупиняєте першу людину, яку бачите, і починаєте визнавати все, що ви зробили неправильно, починаючи з компанії. Це означає, що багато разів наш стрес - це просто погана совість. Один із найефективніших способів полегшити тягар почуття провини та занепокоєння, які може призвести до помилки,-це просто визнати її.
Ваше основне занепокоєння - це те, що вас не спіймають, правда? Чому б просто не зустрітися з ним прямо на власних умовах? Складіть план гри, щоб виправити те, що ви зламали, і ви не тільки почуєтесь краще, але й будете вражені тим, як цей мужній вчинок вплине на вашу репутацію та надійність.
Секрет №2
Порахуйте свої благословення
Банально і правдиво. Причина, чому ця порада існує так довго, полягає в тому, що вона працює. Людська природа має вирішувати проблеми; отже, ми схильні зосереджуватися на тому, що йде не так, щоб ми могли це виправити. Іноді нам доводиться вимушувати себе виходити з режиму вирішення проблем, щоб побачити, що відбувається правильно.
Коли ви абсолютно впевнені, що ситуація не може бути гіршою, вийміть ручку і папір (або просто спробуйте це спокійно у своїй голові) і знайдіть десять речей, які у вас все виходять. Не зупиняйтесь, поки не дійдете до десятої! Приблизно під п’ятим ви відчуєте зміну у своєму мисленні, яка поверне вас у норму на цілий день... або принаймні до завершення зустрічі!
Секрет №3
Перестаньте пліткувати
Ой! Це трохи зашкодить, але окупність велика. Коли ви пліткуєте, ви говорите тій людині, з якою пліткуєте, що зробите те саме з нею, коли її немає. Це дійсно доповнює появу (і бути) ненадійною. Не найкраща риса, яку слід виховувати як колега по роботі!
Плітки - це, в основному, лінь у розмові. Замість того, щоб покладатися на цей старий режим очікування, щоб розпалити чат на обідньому столі, підготуйте кілька тем, перш ніж потрапити туди. Що робити, якщо хтось інший почне пліткувати? Не реагуйте судимо. Просто визнайте занепокоєння людини (Він справді вас дратує, га?) І витончено перемикайте теми.
Секрет №4
Одягніться для успіху
Це інший погляд на ще одну надійну частину класичної бізнес -інформації. Якщо ви носите на роботі речі, від яких ви відчуваєте себе товстими, старими, зневіреними або просто відчуваєте незручність, ви мимоволі викликаєте у себе поганий робочий день. На нас безпосередньо впливає те, як ми ставимося до себе... включаючи наш зовнішній вигляд.
Позбавтеся від цього вбрання сьогодні (якщо ви не носите його, звичайно!). Вам дійсно потрібно всього п'ять нарядів. Я знаю, що це суперечить критеріям популярності кожної середньої школи, але це правда. Замість того, щоб щотижня виглядати так, як у вас в новому вбранні, просто підготуйте той, який ідеально підходить - і чудово вам виглядає - з шарфом, сережками, різною краваткою... ви знаєте, що таке дриль.
Секрет №5
Робоче місце - це просто ігровий майданчик
Майте на увазі, що робоче місце - це лише ігровий майданчик для дорослих, і дрібниці будуть поставлені в перспективу. Завжди будуть Хуліган, Ботанік та Демонстрація. Можливо, що ще важливіше, там також з’являться Новий малюк, Страшний кіт та Валедікторіан. Щоб змінити свій поганий день, познайомтесь з цими трьома «дітьми» на своєму робочому місці.
Перші два змусять вас почувати себе справді чудово, допомагаючи переляканій дитині в тілі великої людини; Valedictorian-це ваш другий шанс отримати чудовий репетитор (наставництво) від колеги, який справді здається, піднімається по корпоративних сходах (особливо, якщо ваша драбина, здається, опирається на неправильну сторону стіна!). Тож візьміть на обід нову дитину або корпоративний свист або попросіть її приєднатися до вашого столу на наступній зустрічі.
Відплата за ці маленькі вчинки мужності та доброти стане кращим робочим днем.
Додаткові поради щодо кар’єри для жінок
- Збалансування роботи та сім’ї
- Як поводитися зі складним колегою
- Що ваш одяг говорить про вас на роботі
