Цікаво, що це за марафонська суєта? Виявляється, є багато причин, щоб приєднатися в довгостроковій перспективі.
Фото: monkeybusinessimages / iStock / 360 / Getty images
Бігати спандексом годинами поспіль, поки незнайомі люди кричать на вас, може звучати не особливо легендарно. Однак, як скаже вам будь -який марафонт, є багато причин, щоб зайнятися цим. Подобається…
1
Колір пробігає
Знімки, на яких хтось тріумфально перетинає фінішну лінію, стають ще кращими, коли вони покриті веселкою порошку.
2
Це на добру справу
Багато марафонів підтримують благодійність, тому будь -які гроші, які ви вкладаєте в неї, йдуть на користь потребуючим.
3
Ви можете надихнути своїх дітей
Марафони вимагають збереження здоров’я та не опускати руки. Ви не хочете, щоб ваші діти бачили приклади цього?
4
Ви (можливо) матимете можливість дослідити нове місто
"Я збираюся на марафон" - цілком законний привід відвідати нове місце.
5
Біг має користь для здоров’я
Аеробні вправи - це найкраще, що ви можете зробити для свого серця. Втікайте.
6
Міцний бруд
Хочете відчути себе повним бадою **? Пройдіть свій марафон через ями бруду.
7
Ці програми на дивані до 5k - це чудовий спосіб прийти у форму
Марафонці не починають бігати з витривалістю. Вони працюють над цим. Приєднання до місцевої групи Y або бігової групи, орієнтованої на одержимого телебаченням, почне повільно, але зрештою приведе вас туди, де вам потрібно бути.
8
Після цього хтось обов’язково купить вам пива
Бонус: Оскільки біг запускає ваш метаболізм, ви швидше напиєтесь.
9
Перший прийом їжі після марафону стане найсмачнішою їжею у вашому житті
Стань великим!
10
Оздоблення приносить впевненість у собі... і зазвичай медаль
Тож, можливо, ви ніколи не вивчали російську мову і не створювали цей «Стенг». Ти можеш закінчити марафон, та піти геть із вражаючим обладнанням.
11
Ви знайдете нових друзів
Приєднання до бігової групи або перетин фінішної лінії з кимось, хто був поруч з тобою протягом останніх кількох миль, може зав'язати тебе в цілком нову дружбу.
12
Це поверне вам віру в людяність
Подивіться ліворуч. Подивіться праворуч. Усі ці люди на бордюрі просто раді підтримувати інших.
13
Вас виведуть із зони комфорту
Іноді потрібно трохи пожити.
14
Навчитися бігати марафон дешевше, ніж відвідувати спортзал
Для бігу не потрібно членство в спортзалі. Просто хороша пара взуття і відкрита дорога.
15
Це одне з єдиних місць, де дорослі люди все ще допускають чистити штани
Що ще можна було б попросити?
16
Тому що ти можеш
Ми обіцяємо.
Це досить вагомі міркування, правда? Тепер візьміть взуття і підемо.
Більше фітнес -планів
Балетна тренування тіла
Топ-10 функціональних вправ для оздоровлення всього тіла
HIKEology: Інтервальний клас для любителів бігу
