Озеленення - це не тільки порятунок планети - це створення здорового і, таким чином, щасливого способу життя для всього світу, включаючи вас самих. Тож ідіть і будьте трохи егоїстом. Станьте зеленим для вас!
12. Використовуйте чисте рослинне або протимікробне мило поверх звичайного або рідкого мила. Якщо ви супер хитрий, зробіть це самостійно!
11. Ви чули страшні новини про попкорн у мікрохвильовій печі? Згідно з дослідженням доктора філософії Курунтахалама Каннана, професора школи охорони здоров’я компанії SUNY в Олбані, він містить у своєму складі перфтороктанову кислоту (PFOA), канцероген людини. У дослідженні рівні були достатньо високими, щоб викликати занепокоєння щодо вашого здоров’я. Спробуйте додати плиту в трохи олії.
10. Коли прийде час замінити вашу стару вінілову (ПВХ) штору для душу, замініть її на душову штору без ПВХ або на бавовняну, бамбукову, конопляну або нейлонову.
9. Згідно з випробуваннями EWG 2003 року, антипригарні сковорідки містять хімічні речовини, які називаються фторполімерами. Щоб обмежити експозицію, готуйте їжу тільки при низькій або середній температурі. А ще краще-обміняйте свої отруйні каструлі на чавунні.
8. Якщо ви шукаєте будинок чи квартиру, перейдіть до зеленого життя! Будинки або будинки, побудовані з екологічно чистих матеріалів та інших екологічно чистих матеріалів такі системи, як моніторинг якості повітря, центральна фільтрація повітря та центральна фільтрація води, можуть зробити дива для вашого здоров'я.
7. Ви - те, що ви їсте - тож відкладіть цей Дінг Донг! Очистіть свою систему природним чином продуктами, які їй дійсно потрібні. Подумайте про свіжі органічні фрукти, овочі та м’ясо.
6. Пропустіть заміни. Уникайте продуктів з високою обробкою та навантаженням на хімічні речовини, таких як аспартам, які мають замінити натуральні продукти, такі як цукор. За даними лікаря -натуропата Даррелла Місака з Піттсбурга, використання цих продуктів може мати негативний вплив на секрецію інсуліну, виведення нирок та вплинути на вашу імунну систему.
5. Природні вітаміни та мінералізована вода сприяють міцному здоров’ю!
4. Можливо, вам здалося, що ви зробили здоровий, зелений стрибок, перейшовши з рослинної олії на пальмову. Але останні результати показують, що величезні масиви тропічних лісів Південно -Східної Азії вирубуються, щоб дати місце пальмовим деревам збирати цю олію. Перш ніж вибрати альтернативу тому, що ви використовуєте, переконайтеся, що воно дійсно таке «зелене», як вам здається.
3. Шукайте органічні версії улюбленої кави та чаю та спробуйте знайти ті, які вирощуються на місцевих фермах. Ви все ще можете виправити кофеїн (хоча подумайте також про скорочення цього - для вашого здоров'я!), Але насолоджуйтесь цим без токсичних хімікатів.
2. Знайдіть ярлик чесної торгівлі. Це гарантує, що товар, який ви купуєте, має сертифікат Федерації чесної торгівлі, яка прагне забезпечити справедливу заробітну плату та безпечні умови праці для фермерів. Це корисно для здоров’я інших, але також покращить ваше психічне здоров’я, тому що ви будете знати, що робите щось добре!
1. Використовуйте невибілені паперові вироби. Білий папір відбілюють хімічними речовинами, які можуть залишити залишки діоксину, відомого канцерогену.
