Хо -хо, ось і йдемо! На щастя, перший етап (детокс) допоміг вам звільнитися від переважно безрадісного світу, який ви відчували до розлучення. Настав час продовжити вашу радісну подорож "перервою" з другої стадії: перезавантаження. «Настав час переключити вашу увагу з нього на вас, знову під’єднати та перезавантажити почуття власного самовпевненості та самовпевненості!
Хо -хо, ось і йдемо! Щасливо, перший етап (детокс) допомогла вам відпустити світ, в основному безрадісний, який ви відчували до свого розставання. Настав час продовжувати радість "перерву-over ”подорож з другим етапом: перезавантаження. «Настав час переключити вашу увагу з мене на мене, знову під’єднати та перезавантажити почуття власного самовпевненості та самовпевненості!
Дзвіночки
Час постукати у двері, подивитись на їх запрошення, щоб зайнятися святковим настроєм та відвідати друзі та родини, які з радістю допоможуть вам почуватись цінованими та особливими під час дзвінка the свята.
Будь вихованим
Перестаньте ковтати і жаліти себе над своїм колишнім, з яким ви зрозумієте - сподіваюся, рано чи пізно - вам краще без цього. Натомість приділіть час допомозі тим, до кого ви дійсно співчуваєте. Відвідайте місцевий продовольчий банк або дитячу лікарню і допоможіть подати святкові страви, взяти участь у акціях одягу, подарувати іграшки та подарувати теплі посмішки та обійми тим, кому дійсно потрібно, щоб ви були добрими.
Принесіть радість світу
Врятуйте домашню тварину. Це не тільки принесе радість цим нужденним звіряткам, але і зробить те саме для вас. Крім того, це допоможе вам знову почати беззастережну любов, так само, як моя собака, Бублики, зробила для мене. Ого для нього!
Потішся комфортною їжею
Між святами та розставанням ви, напевно, набивали себе продуктами, які додадуть вам пояс або дві. Потіштесь: Ви все ще можете насолоджуватися смачною їжею та економити талію! Як? Пюре з цвітної капусти!
Мій бутон і власник мого улюбленого деліксні еліксири: Ліанна Шугарман розповіла, як цвітна капуста живить та підтримує системи, які найбільше оподатковуються горем допомагає детоксикації та зміцнює здоров'я мозку, оскільки цвітна капуста багата антиоксидантами, вітамінами та мінерали. Просто покладіть його на картоплю, приготувавши на пару, а потім розімніть з 2 столовими ложками нежирної сметани та спеціями, такими як розмарин, естрагон і трава де Прованс або розсипалася фета. Якщо вам подобається трохи вершкове, додайте ще трохи сметани або трохи нежирного молока, оливкової олії або грецького йогурту. Ням ням!
Запасіться грудками вугілля
Традиційно Дід Мороз дарує їх як панчохи тим, хто неслухняний - це не приємно. Тим не менш, вугілля може бути "приємною" речовиною, оскільки воно може допомогти "очистити”Ваш дім, розум і тіло вашого колишнього. Вугілля - чудовий поглинач запахів, очищувач води та підсилювач поживних речовин для квітів. Активоване вугілля (тобто не плутати з вашим сортом брикетів для барбекю, але з тими, що знаходяться в рідині або капсулах за у вашому місцевому магазині здоров’я) допоможе детоксикувати ваше тіло та очистить мозок, надаючи вам розумової ясності, яка вам потрібна зараз! Як і у випадку з будь -якою речовиною, будь ласка, зверніться до лікаря, щоб переконатися, що вона вам підходить.
Торкніться свого внутрішнього колядника
Музика в будь -який час року - це чудовий спосіб змінити і підняти настрій. У сезон відпусток є стільки мелодій, які змушують нас відчувати радість і вдячність. Ось кілька, з яких можна співати дин-а-дін Рекламний щитСвято 100 до a поп -плейлист, або навіть менш звичну мелодію, від якої ви почуєтесь чутливими ГолосДжордан Сміт: "Мері, ти знала. ” Тра ля ла ля ла!
Далі… Ваше Різдво: Радійте!
