Запобігання впливу алергенів та подразників у вашому домі допомагає кожному легше дихати. Якщо у вас є алергіяоднак, ще важливіше правильно підбирати предмети під час декорування свого будинку та знати, як підтримувати його для здорового внутрішнього середовища. Ось від чищення та ремонту до мінімізації впливу цвілі, пилових кліщів, пилку, лупи домашніх тварин та інших алергенів, ось декілька порад, як зберегти здоров’я себе та вашої родини у приміщенні.
Поспостерігайте за вікнами.
Жалюзі та штори є кращим вибором, ніж обробка вікон тканиною, яка може утримувати пил і не так часто чиститься. Прості відтінки можна легко витирати щотижня.
Спати спокійно.
Матраци та подушки зручні та затишні… для пилових кліщів. Замінюйте матрац кожні 10 років та використовуйте стійкі до кліщів кришки як для подушок, так і для матраца. Часто мийте подушки та міняйте їх щонайменше кожні п'ять років. Свіжа, чиста постільна білизна щотижня, випрана в гарячій воді з температурою 130 градусів, допоможе вам краще спати.
Виберіть тверду деревину.
ДСП та інша деревина деревини часто містять формальдегід та подібні леткі органічні сполуки, які виділяють пари, які заважають дихати. Замість цього вибирайте меблі з справжнього листяного дерева. М'яка оббивка схильна до таких же вторгнень пилових кліщів, як і матраци, тому підтримуйте її в чистоті щотижневим пилососом.
Очистіть вчинок Фідо.
Пилові кліщі харчуються шерстю собак і котів, тому регулярне купання домашніх тварин та їх витирання після тривалих прогулянок допоможе. Ваша тварина могла нести зовнішні алергени всередині свого пальто, тож тримайте його чистим і чищеним, а також прайте постільну білизну щотижня.
Заходьте глибоко.
У господарських та продуктових магазинах зараз продаються різноманітні засоби для чищення, які сприяють астмі та алергії, що значно полегшує обслуговування вашого будинку. Ці продукти були протестовані та сертифіковані для використання особами, чутливими до пилу та інших побутових подразників; багато з них спочатку були розроблені на користь хворих на астму. Вони доброзичливі до наших легенів і екологічно відповідальні за завантаження.
Інвестуйте в хороший вакуум.
Якісний вакуум з фільтром HEPA завжди вартий вкладень. Виберіть модель, яка мінімізує ваш вплив бруду під час спорожнення контейнера. Для очищення від пилу використовуйте вологу тканину. Вологість допомагає уловлювати бруд та інші частинки, які старомодний пір’яний пил просто передає повітряно-крапельним шляхом.
Витирайте ноги.
Витираючи ноги перед входом додому, ви допомагаєте видалити зовнішні алергени та пилок, які ви носите на взутті. Тримайте кухню в чистоті. Частинки їжі, крихта та розсип приваблюють комах, як і сміттєві баки. Регулярно видаляйте сміття та витирайте всі поверхні після приготування та їжі.
Здоровий глузд та чисті звички збережуть ваше домашнє середовище здоровим. Зробіть глибокий вдих і насолоджуйтесь результатом.
Більше порад щодо покращення будинку
Тенденції фарбування фарб на 2011 рік
10 порад щодо вашого проекту перепланування
Як реконструювати при алергії
