5 ознак того, що ви дозволяєте своїй роботі зруйнувати ваші відносини - SheKnows

Якщо ви почали користуватися своїм iPhone під час вечері зі своїм партнером, припиніть! Така поведінка може завдати серйозної шкоди вашим відносинам. Ось п’ять ознак того, що ваша робота бере на себе (і що з цим робити).

Пов’язана історія. Найкращі стосунки та подкасти для знайомств, які потрібно слухати - незалежно від того, чи ви самотні чи в партнерстві

Використання вашого iPhone/Blackberry/Android/планшета за вечерею може стати легкою звичкою. На жаль, це не є здоровим для вас або вашого партнера. Окрім генерування емоційного роз’єднання, це також може започаткувати порочний круг, за допомогою якого кожен, хто ним не користується Електронний гаджет відчуває роздратування від того, що ним нехтують, і в кінцевому підсумку використовує власний пристрій як спосіб передачі час. Тоді у вас за обіднім столом є дві людини, жодна з яких не розмовляє між собою. Також зверніть увагу на те, що перевіряти телефон під час обміну стравами з кимось неввічливо. Ви (мабуть) не зробили б цього з другом, то чому б ви, по суті, зробили це зі своїм партнером?

Виправлення: Навіть лише 15 хвилин за обіднім столом, розмовляючи про свій день без будь-яких відволікань,-це надзвичайно цінний спосіб відновити зв’язок зі своїм партнером, тому зробіть (усі) страви зоною без пристроїв. Навіть якщо вам доведеться фізично конфіскувати електроніку, ви не пошкодуєте, що витратите час на те, щоб просто «побути» один з одним.

Напевно, ми всі в той чи інший час кинулися на свого партнера, тому що втомилися або пережили стрес від роботи. Зрештою, ніхто не перебуває в гарному настрої весь час, і ці капризні моменти є невід’ємною частиною будь-яких нормальних відносин. У вас, коли химерність стає постійною, виникають проблеми. Основним попереджувальним знаком є ​​те, що ваша примхливість стає проблемою сама по собі. Наприклад, якщо ви починаєте сваритися через те, що ви "завжди" злі/примхливі вдома, тому що ви в стресі щодо роботи.

Виправлення: Будьте в курсі того, що відбувається у ваших стосунках. Якщо химерність через стрес і тривогу стала новою для курсу, може настав час звернутися за допомогою до фахівців. Зверніться до свого місцевого лікаря або зверніться до Поза синім прочитати факти та отримати підтримку.

Гаразд, так що ви дійсно зайняті на роботі. Дійсно, дуже зайнятий. Ви забули провести інтимний час з коханою людиною, бо, погодьтеся, у кого є на це час? І просто наздоганяти вечір? Забудь це! У вас є електронні листи для відповіді, важливі документи для підготовки! Якщо це звучить як ви, значить "зайнятий" став "надто зайнятим" для вашого партнера, і це червоний прапор головних відносин.

Виправлення: Вам потрібно зробити серйозний крок назад. З’ясуйте, що для вас важливо у вашому житті. Чи варта вашої високої кар'єри загибелі ваших відносин? Чи можна щось зробити, щоб покращити баланс між роботою та життям? Можливо, ви збережете свою роботу (зрештою, це ваша кар’єра) і знайдете більш ефективні способи розпоряджатися своїм часом, щоб робота не впливала так сильно на ваше особисте життя. Або ви можете розглянути можливість більш масштабних змін і пошуку позиції, яка забезпечить вам кращі години роботи. Приймаючи своє рішення, обов’язково запитайте себе: що насправді важливо для мене в кінці дня? Ви можете бути здивовані відповіддю.

Якщо ви почали відповідати на питання "Як пройшов ваш день?" з бурчанням або періодичним «штрафом», настав час кардинальних змін. Звичайно, ви можете втомитися. Вам також може здатися, що ваш день не містив абсолютно нічого цікавого, тож навіщо говорити про це. Але не в цьому суть. Сенс поділитися своїм днем, нудним чи ні, з тим, кого ти любиш, - це впустити його у своє життя.

Йдеться про те, щоб разом разом відкритись і поділитися тим, що відбувається у вашому житті. Якщо ви закриваєте своє робоче життя від свого партнера, ви робите собі лише ведмежу послугу. Швидше за все, вони навіть не здогадуються, що причина такої примхливості полягає в тому, що ваш начальник доводить вам важкі часи, або ви переживаєте стрес протягом терміну.

Виправлення: Це дуже просто: поговоріть зі своїм партнером. Навіть якщо ви обоє втомилися, навіть якщо вам здається, що ви просто хочете забути весь день, який колись відбувся, спробуйте поділитися з ними тим, що відбувається у вашому світі. Це може бути так само просто, як дати їм зрозуміти, що ви обідали найкраще, або що ви роздратовані, тому що ваш стіл переміщено, і тепер ви за милі від найближчого туалету. Ваш партнер оцінить те, що його «впустили», і докладання додаткових зусиль для того, щоб відкритись, задасть тон вашому спільному проведенню часу після закінчення робочого дня.

Отже, ви на обідній перерві і з нетерпінням чекаєте завершення паніно на самоті. Призупиняючи середину прикусу, ви надсилаєте своєму партнерові короткий текст, щоб побачити, як проходить його день. Зрештою, це простіше, ніж дзвонити, і ти дійсно хочеш з’їсти цей бутерброд і прочитати главу своєї книги, перш ніж поспішно повернутися до свого столу. Гаразд, так що нічого страшного в цьому немає, але пам'ятайте, коли ви тільки почали виходити, і вам не терпілося почути голос партнера?

Виправлення: Незалежно від того, наскільки ви зайняті і важливі, немає причин, чому ви не можете витратити п’ять хвилин свого дня, щоб взяти трубку і привітатися з коханою. Звичайно, ваш партнер також може бути зайнятий на роботі, то чому б вам не залишити голосову пошту з написом «я тебе люблю»? Навіть якщо ви робите це лише раз на тиждень, це означатиме більше, ніж текст «я тебе кохаю», за яким слідує смайлик серця та смайлик.

Детальніше про баланс між роботою та життям

Правильний баланс між роботою та життям
Чи не змушує ваше робоче життя старіти передчасно?
Як працювати розумно, а не важко