Легкий рецепт фруктових фруктів та йогурту з фруктів та йогурту - SheKnows

Іноді змусити своїх дітей з’їсти здорову закуску - це повна невдача, особливо якщо ваша дитина вибаглива в їжі. Тут ми ділимося цією чудовою ідеєю для фруктових фруктів та йогуртів, яка зосереджена на використанні свіжих або заморожених фруктів та йогурту. Просто змішайте інгредієнти і заморозьте, щоб отримати чудову закуску, яка порадує дітей і збереже посмішку мам.

Пов’язана історія. 15 кавунових страв, якими ви захочете насолоджуватися протягом усього літа

Як мама, немає нічого складнішого, ніж спробувати включити здорові закуски в раціон своїх дітей. Тут ми ділимося цим чудовим рецептом, який використовує будь -які види свіжих або заморожених фруктів, які є у вас під рукою, та йогурт (ми використовували марку Stonyfield YoKids), підсолоджений медом або нектаром агави. Просто змішайте, заморозьте і насолоджуйтесь. Вони чудово підходять для дітей будь -якого віку, особливо в теплу пору року.

Легкий рецепт фруктових фруктів та йогурту з фруктів та йогурту

Врожайність 6-8 ескімоз залежно від розміру використовуваних форм або чашок

Інгредієнти:

• 1 склянка йогурту, такого як Stonyfield YoKids
• 1 склянка свіжих або заморожених фруктів, таких як полуниця, чорниця, банани або персики
• 2 столові ложки меду або нектару агави
• 1 комплект з 6 форм для ескізів (якщо у вас немає форми для мороженого, ви також можете використовувати невеликі паперові стаканчики, дерев’яні палички та алюмінієву фольгу)

Напрямки:

1. У блендер або кухонний комбайн додайте свіжі або заморожені фрукти, мед та йогурт, поки суміш не стане гладкою та кремовою.
2. Наповніть кожну форму для ескімо на 3/4 частини, потім додайте верх. Поставте форму в морозильну камеру і заморозьте її на кілька годин або поки морозиво не застигне твердим. Вийміть верхівки з форми і насолоджуйтесь.
3. Якщо ви використовуєте паперові стаканчики, виконайте той самий процес, не переповнюючи чашки. Покладіть паперові стаканчики на обідню тарілку і накрийте алюмінієвою фольгою. Зробіть одну маленьку щілину у верхній частині фольги над кожною чашкою і додайте дерев’яну паличку (фольга допоможе підтримувати паличку, поки ескімо не замерзне). Після застигання просто зніміть паперовий стаканчик з ескімо і насолоджуйтесь.

Більш здорові ідеї рецептів для дітей

Приготовані для дітей рецепти від А до Я
Здорові обіди для малюків
5 цікавих способів привчити дітей до здорового харчування